我年纪轻轻，伸个懒腰，脖子断了......

这个外号虽是自嘲，但也是一种自救。

当今科技环境迅速发展，在给人们带来很多便利的同时，也带来了很多问题。

以前人们都是走路，爬楼梯，体力劳动也多。现在到哪都是坐车，电梯，体力劳动也少。

加之学生群体学业压力大，从小接触大自然就少，都在伏案学习，不像以前都出去玩。

如今更是连吃饭都不用出去了，直接点个外卖，连拿外卖都找跑腿。

加之各种“卷”的压力太大。

据社会调查显示：我国80%的成年人每天都要承受来自工作、学习以及人际关系方面的压力。

在压力持续了几个月后，我们的认知能力就会实实在在的开始下降，身体状况更是会每况愈下。