“你肺里长虫子，没救了！”古人生病到底有多离谱？
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1、注意居室通风，每次通风时间15-30分钟为宜
通风使室内得到充足氧气和光线，多种病毒、细菌、病毒也难以滋生和繁殖。
2、将室内空气的相对湿度保持在适宜的湿度
如果室内的空气过于干燥，容易导致病菌的滋生和传播，同时会削弱人体上呼吸道的防御功能，诱发各种呼吸道疾病。
3、加强锻炼，增强体质
通过锻炼身体可以预防呼吸道疾病。
生活规律、保证充足的睡眠、减少心理压力，可提高机体抵御疾病的能力。
4、注意自我防护，尽量少去“高危场所”
应注意保持良好的个人卫生习惯，例如经常清洗上呼吸道（如洗鼻子），减少细菌、病毒在呼吸道内的存留。
前往人口密集的场所时最好戴口罩。
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来源: qq
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