谷爱凌被嘲“超努力”上热搜：她的千字回应，值得每位父母细读

因为一封信，谷爱凌又上了热搜。

起因是谷爱凌在社交媒体上分享自己的日常动态：她要在周末挤出时间，从美国乘飞机到瑞士，参加赛季前的滑雪训练营。这一趟可谓是非常“折腾”，但她还是很开心自己能滑“U槽”了。

没想到却收到网友阴阳怪气的评论：超努力哟#尬到了。

其实谷爱凌的社交账号评论区下，这样“阴阳怪气”的评论并不罕见。

随后谷爱凌发布长文《致超努力的人的一封信》作为回应，原文翻译如下：

看完真的蛮感慨的。

首先我们要承认，谷爱凌能取得如今的成就，的确跟她的天赋密不可分。但想要在某个专业领域里做到顶尖，仅仅靠天赋是不够的，背后必然付出了常人难以想象的艰辛和持之以恒的努力。就像她在回应中写的那样：

你看，仅有天赋而不努力的话，她也不会成为今天的谷爱凌。

那么问题来了，是什么支撑着她持续不断地努力呢？

“我能做到！”

在参加2022北京奥运会时，谷爱凌共参加了三个项目。其中，自由式滑雪女子大跳台是谷爱凌练习时长最短的项目。

大跳台比赛一共三跳，取两个最佳成绩合计为总分。第一轮，谷爱凌获得了93.75的高分，但被后来的对手超越；第二跳，谷爱凌采取了比较保守的策略，获得了88.5分。

到了第三跳，随着前面的对手分数一一出炉，很多人预测谷爱凌能拿到铜牌就不错了，毕竟她的分数离拿到金牌还有不小的差距。在第三跳之前，谷爱凌跟妈妈打了电话，妈妈想让她上1440（滑雪动作），发挥好的话可以拿到银牌。然而谷爱凌坚定地拒绝了，她要做更难的动作。

对此，妈妈只说了一句:选择是你自己的，希望你能享受比赛。

到了第三跳时，谷爱凌成功做出了“偏轴转体两周1620度”的动作，获得了94.5的高分！

而这个动作，是她在比赛前一周才想出来、还未在实践中尝试过的动作。

赛后有不少观众佩服她的勇气和自信，但也感到后怕，觉得“万一她失误了怎么办呢？那可是奥运会啊！”

其实对于谷爱凌来说，她在赛场上敢于尝试从未做过的新动作，就已经是一种成功了。因为她不是在对金牌发起挑战，而是在对自我发起挑战，金牌更像是一个挑战自我成功后附带的“奖励”。

一个孩子对一件事产生内驱力的基本条件是：相信自己能做到。

父母对孩子说的话，一定程度上就是孩子行为的方向。

谷爱凌妈妈长久以来对她的信任和支持，让她打心底里相信“我通过努力能成为更好的自己，我可以勇敢面对那未知的挑战”。

当然，谷爱凌的坚持不懈，还有一个原因：她打心底里喜欢滑雪。

“我喜欢做！”

谷爱凌曾经说过：“我不是为了比奥运会而滑雪，也不是为了上斯坦福而学习，做这些，是因为我自己有对它的热爱，因为我喜欢做，然后顺便开始比赛，顺便开始赢，那我就更喜欢它。”

而谷爱凌对滑雪的热情，从一开始就是自发的。

谷爱凌3岁时，妈妈因为喜欢滑雪，在度假村里兼职滑雪教练。她忙着的时候，就把小谷爱凌放在学校里跟其他小朋友一起玩。谷爱凌回忆说：“当其他孩子在哭闹、抱怨的时候，我正在小坡道上忙着呢。”

就这样，谷爱凌发现了自己对滑雪的兴趣，天赋也在练习滑雪的过程中逐渐展现。

三岁时，谷爱凌就能跟五岁的孩子一起滑；五岁时，她已经能跟八岁的孩子滑得一样好；八岁时，滑雪学校不再收她，而是建议谷妈妈把孩子送去专业的滑雪队。

谷爱凌说：“柔软且颗粒状的雪在我的雪板下流过的时候，让我感觉自己无所不能。”她爱滑雪，也爱在滑雪中兴奋的感觉。

可能正是这种对滑雪发自内心的喜欢，谷爱凌在滑雪这件事上才能保持着十年如一日的付出，和始终如一的热爱。

为了滑雪，她愿意挤出周末的时间、花八个小时往返滑雪场、在车上吃喝、换衣服、看书、写作业；

为了滑雪，她能忍受所有的伤和痛，纵然被摔到骨折、脑震荡，也不会让她心生退意，养好伤后依然会继续训练；

为了滑雪，她愿意不断地挑战自我，去练习没有做过的动作，只为把喜欢的事情做到自己心中“最好”的样子。

试想，如果一开始谷爱凌被妈妈逼着去滑雪，被督促着一定要拿名次、得冠军，那份最初的热爱可能早就被消磨殆尽了。

没有人喜欢被逼迫、督促着做事。再喜欢的事情，一旦个人的自主感被夺走，就像汽车被拆掉了发动机，旁人再怎么努力推、使劲喊，这辆车也无法向目标高速行驶。

来自爱沙尼亚的自由式滑雪运动员凯莉·西尔达鲁，10岁时就达到了参赛水平，14岁后参赛更是一路斩获多个冠军。这位跟谷爱凌同样是“滑雪天才”的女孩，滑雪之路却没有谷爱凌那般顺畅。

凯莉的父亲在发现女儿的滑雪天赋后，就把“培养女儿成为世界冠军”作为唯一的目标，每年有200多天都在让凯莉进行滑雪训练，就算受伤了也不允许休息。这种训练方式不仅伤害了凯莉的身体和精神，还消磨了她对滑雪的热爱。

2018年，还不满18岁的凯莉爆发了严重的十字韧带伤病，无法参加任何比赛，错过了平昌冬奥会。之后，凯莉向法院提起诉讼，控告父亲虐待、家暴。在她看来，爸爸强迫她训练只是为了赚更多的钱。

她为滑雪所做的一切，早已从“我想要”变成了“为实现爸爸的心愿”。

所幸，凯莉后来摆脱了父亲的控制。

没有了父亲的监督，她重获“自主感”。2022年北京冬奥会之前，凯莉在采访中说道：自己又开始找回滑雪的乐趣，觉得是在“为自己而滑”了。

世上不会有第二个谷爱凌

我们再说回谷爱凌写的那封信。

她的回应得到很多人的赞同，但同时也有一些其他的声音，比较有代表性的是：

谷爱凌努力优秀没问题，但没有她家那样的经济条件，是不可能培养出第二个谷爱凌的。

这话没错。

每个人的天赋、性格、机缘、经历都不尽相同，就算比她家经济条件好，拥有更优渥的教育，谁又能保证培养出第二个谷爱凌呢？

而且，我们不妨往深了想想：为什么一定要培养出第二个谷爱凌啊？

在我看来，每个孩子都是独一无二的。成为别人意味着浇灭自己的自由意志，任何事情只有得到别人的认可才安心。这样“不自由”的孩子，又怎么会成为“自由”的谷爱凌呢？

让孩子做自己感兴趣的事情，让孩子成为他自己，才是我们父母应该做的事。

与谷爱凌一同在2022北京冬奥会上大放异彩的另一位滑雪运动员——苏翊鸣，他能为国出战并站上领奖台，除了他付出的努力，还有他父母坚定的支持和鼓励。

苏翊鸣在专注于滑雪项目之前，已经在影视圈崭露头角。2015年，当11岁的苏翊鸣决定退出娱乐圈、做一名专业滑雪运动员时，他的父母并没有多加阻拦或责怪他放弃在影视界的大好前程，也没有去否定嘲笑他“参加奥运”的目标，而是尊重他的决定。

有了父母的支持，苏翊鸣没有什么后顾之忧，他可以倾力投入到高强度的滑雪训练中，一年中有300多天他都在滑雪场训练。

苏翊鸣进入国家队集训时，在训练中意外受伤。因为伤势严重，他不得不停止训练，坐在轮椅上慢慢养伤。这对一个备战的运动员来说，几乎是“提前宣告了失败”。苏翊鸣一度对自己当初的选择产生了怀疑，陷入了低谷。

父母这时没有给他泼冷水，甚至没有说一句抱怨或责怪的话。

陪伴他养伤期间，妈妈给他拿来了同学们留言的册子，给他看同学们写给他的鼓励的话，还陪他看了偶像肖恩·怀特的比赛视频。

父母的鼓励和坚定的支持让苏翊鸣扛过了低谷期，伤势渐好后他重回训练场，很快找回状态。

父母的看见和尊重是孩子勇往直前的底气，父母的鼓励和支持是孩子奋勇拼搏时身上的铠甲。当孩子遇到挫折和困难时，这些都是支撑他重新站起来的动力来源。

我们的孩子长大后可能不会成为家喻户晓、功成名就的人，但他可以成为他自己，过自己想要过的生活。

教育的本质是什么？

不是传授知识和技能，亦不是灌输价值观，而是给孩子自由舒展的空间，成为托举他的力量。

你说呢？

家长如何给孩子成长中做正确的指导？

我们的观念里存在着什么样的盲区

以至于限制了子女走向卓越？

这些问题的答案

我推荐中美教育专家黄全愈的教育课：

《给家长的104个教育启示：
培养拥有十大能力的优秀孩子》

（广告）