本次活动是由iWanna国际心理人举办的品牌月赋能海内外心理行业从业者系列分享和攻略讲座。主讲人杜睿导师分享了留学申请经验和心理咨询师的工作内容，以职业发展为导向解析如何进行申请定位、高效申请、避免踩雷等。

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►自我评估

• 职业发展的思考框架

1. 了解自己是所有的开始

了解自己的能力、价值观、兴趣和喜好是职业发展的起点。通过自我评估，可以更清楚地了解自己的优势和目标，为职业选择提供重要的参考信息。

2. 了解职业相关情况

在申请准备过程中，需要收集关于所选择职业领域的相关信息，了解该职业的工作环境、职场环境、职业培训和相关市场情况，对我们决定是否适合这个专业和培训非常重要。这些信息可以帮助我们明确市场是否需要我们从事这类工作，并确保选择的职业能够实现个人目标。

3.  为申请制定安排和规划

在申请过程中，制定合理的时间安排和规划非常重要。包括确定申请截止日期、提前准备考试、撰写并反复修改个人陈述和及时联系推荐人等。有一个明确的计划可以帮助管理时间和任务，确保申请过程的顺利进行。

4.  如何执行计划

执行计划时根据制定的安排，逐步按时完成申请所需的各项任务。可以设立可视化的里程碑和目标，分配时间和资源，积极跟进进度，并灵活应对可能出现的各种变化。

• 学术成绩

学术成绩是申请研究生学院或认证项目时的重要考量标准，无论在哪个国家。学校注重学术成绩，包括GPA和特定专业课的成绩，以衡量申请者的学习能力。即使GPA稍低，仍有机会通过其他方式弥补不足，如参加在线课程来证明学术能力。

• 临床背景

临床背景对申请者也非常重要，包括志愿者经历和咨询相关经验。临床背景在简历中会吸引学校的注意，并让学校认为申请者与项目匹配度较高。学校希望申请者在选择专业前有相关体验和经历，以确保他们在专业中能够持续投入并保持兴趣。

• 临床推荐信

临床推荐信也是重要的参考因素。如果申请者有临床背景，他们可能有督导或管理者可以提供推荐信，描述申请人在工作场景中的态度、能力和与人交流的表现。这对学校来说是一个重要的参考。

• 学术背景

在申请博士项目时，学术背景的重要性非常大。学术研究背景已经不再仅仅停留在有研究志愿者经历上，因为大多数申请学生都有一些研究相关的经历。学校会关注申请者在学术研究中的深度、体验、成果和贡献，以区分他们与其他申请者的不同之处。

• 学术推荐信

最后，学术推荐信对申请者的评价非常重要。学校希望通过不同方面的信息来形成一个完整的形象，并确保推荐人的评价与申请者在文书中展现的学生形象一致。与朋友、教授等多交流可以了解他人对你的形象是怎样的，这也是一个重要的考量方向。

• 语言能力的重要性

首先，在专业课程中会有很多互动练习，你可能会与其他留学生或美国学生一起配对。老师会要求你们使用英语进行咨询技能的训练，甚至可能成为课堂作业的要求。

其次，专业中有许多课堂演讲和展示。你可能需要就心理健康相关的课题进行10分钟或更长时间的演讲，有时甚至需要进行1小时的讲座形式演讲。

另外，与来访者、教授的沟通也非常重要。如果你具备足够的语言能力，并且能够与美国的同事、督导和教授建立良好的关系，这将对你有很大的加分作用。

在申请实习时，需要考虑到在美国这样的环境中，和以英语为母语的美国本土学生竞争。特别是在心理健康领域，这是一个主要由美国本地人主导的行业。因此，在面试中，你很可能会遇到美国的督导。尤其是在一些竞争激烈、备受关注的项目，如儿童医院、儿童诊所或成人干预项目中，语言能力实际上是一个非常重要且难以忽视的考量因素。

►申请定位

首先根据职业规划、能力和兴趣来确定申请项目。

要注意兴趣的重要性，尤其是对于长期且具有门槛的专业培训项目如心理咨询健康。兴趣是支撑你在这个领域投入四五年甚至更长时间的关键。

收集职业相关信息，了解心理咨询师领域的硕士和博士选择，例如PsyD和PHD的区别，临床心理学、咨询心理学和学校心理学的不同方向，以及在临床工作中更偏向于测评、干预、管理、督导还是神经科学测评等。（更多涉及学位区别的相关资讯请关注下篇）

在选择合适的学校和项目时，考虑多个因素。了解项目执照资格、认证情况、是否属于STEM项目，决定毕业后实习时间的长短和在美国的就业选择的多少。注意每个项目的侧重点、教师和受众对象（如关注家庭、夫妻关系、成人等不同领域），以及实习机会（可以通过学校官网了解信息，或者通过网络平台包括iWanna平台获取相关信息，也可以通过与校友联系，如在日常生活中，与本校的学长学姐主动交流）和项目所在地的位置（如果项目位于大城市，特别是多元化或亚裔人口较多的城市，工作机会会更多，选择余地也会更大。如果项目位于偏远地区，可能竞争较少，但临床上的选择也较为有限，且可能工作对象构成也比较单一）。

至关重要的是，确保学校提供适合国际学生的资源和支持至关重要。寻找学术和实践方面的支持，与教授互动，寻求国际学生办公室的帮助等。了解学校是否提供国际学生资源，以及是否有老师提供修改和面试帮助，同时寻求适合国际学生的实习地点建议。

在申请心理学相关专业的过程中，有一些重要的时间和策略需要考虑。首先，在8月前需要进行考试准备，如托福、雅思和GRE，以及可能的学科考试和背景提升活动。

从8月到10月，需要确定申请学校，并与导师联系了解招生计划和契合度。还需要修改个人陈述、简历，并回答申请系统中的问题。此外，需要联系推荐人，并确保推荐信的准时递交。

接下来的9月到12月，建议考虑寻求在线指导和核查（建议寻找适合的指导资源，如面试模拟和个人陈述修改服务），并准备面试。学生应该早做准备以应对可能在1月到3月进行的面试。然而，申请过程中可能会遇到多种挑战，如时间压力和工作负担。建议制定具体的准备计划，以确保充分准备。

在申请过程中，不能忽视个人兴趣的重要性和整个申请工作量的估计。尽早开始撰写个人陈述和创建申请账号，了解感兴趣的学校的申请要求和流程。此外，不要忽视英语口语和写作能力的训练，这对留学和实习申请都很重要。

最后，递交申请时尽早有利于获得录取机会，学校通常会优先考虑提早递交申请的学生。由于学校通常以满额录取为主，一旦开放申请，学校就会首先考虑早期递交申请的学生。若申请较晚，学校可能已经招满名额，或完成招生计划，因此后期申请的学生录取机会较小。学校会视录取情况而定，是否有学生放弃入学或今年来的学生数量较少，再次开放录取。因此，建议密切关注申请开放日期，并尽早递交申请以增加录取机会。

同时，注意不要忽视个人陈述的修改和面试的准备，确保个人陈述能凸显个人特点。在个人陈述中，应突出自己在临床实践、志愿经历和科研经历中最有意义的部分，展示个人专业技能、独特视角和个人成长经历。面试的时候也要能展现和个人陈述一致性的信息。

此外，培养英语口语、听力和写作能力对留学和实习非常重要。例如，在临床实习中，每次咨询结束后都需撰写全英文的临床工作笔记。在书写过程中，你可能会遇到许多生疏词汇，同时也会发现大家在描述情况时使用很多自己不熟悉的书本上没学到的表达方式。撰写临床工作笔记有严格要求。建议在准备申请的同时，也主动寻找语言学习资源和实践机会，以提升语言能力。

在整个申请过程中，需要综合考虑时间规划、材料准备和个人能力提升等方面。

申请成功的核心要素是将申请视为个人兴趣和职业认同的探索和建构的一次机会。申请人应该挖掘在临床实践、志愿经历和科研经历中有意义的部分，并提供申请材料展示个人专业技能、独特视角和成长经历。通过讲述故事的方式，能够有效地与申请评审人进行沟通。这些要素相互关联，贯穿申请准备和背景提升的全过程中。

在背景提升的过程中，应该找出自己感兴趣的领域并深入探索，以突出个人的研究兴趣或未来职业发展的追求。这部分内容不仅会成为个人陈述和面试中的亮点，同时也能自然地呼应申请人背景材料中提到的经历。

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