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萝卜韭菜靠边站,现在吃它才最鲜!皮薄馅大免揉面,哄娃吃菜的杀手锏

萝卜韭菜靠边站,现在吃它才最鲜!皮薄馅大免揉面,哄娃吃菜的杀手锏

育儿

有时候我也奇怪啊,像我儿子这种无肉不欢的,怎么顿顿都在惦记这个素包子。

而且比包肉馅吃得还要多,就算是早起上学赶时间,出门前还要再拿一个走。


做这种素馅的包子,食材你们挑新鲜的,应季的就好了。

像是现在正便宜的西葫芦,加上点木耳、鸡蛋,那叫一个鲜呦!


时间充裕还不嫌麻烦的姐妹,能自己和面、擀饼是最好的了。

但要是图个省事儿,简单,那现成的饺子皮就是我们的最佳帮手。

擀薄一点就能直接包,不到半个小时就能收拾利利索索的,上蒸锅!


刚出锅的小包子,面皮变得又薄又透,隐约还能看到里面各种颜色的馅料,光颜值这块儿就赢麻了。

清清爽爽的馅料很鲜很开胃,营养丰富不说,还能解腻助消化。

吃多了重口油腻的各种肉,最需要这一口来解救!


- 纸皮菜包子 -

· 参考月龄 ·

12个月以上,对食材不过敏的宝宝


· 食材准备 ·

西葫芦80克 / 胡萝卜25克

鸡蛋2个 / 木耳15克 / 葱花5克 / 饺子皮5张

辅料:盐、素蚝油、鲜菇粉


以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食



01
西葫芦、胡萝卜分别擦丝,加上盐,拌匀腌制5分钟。西葫芦本身是现在正应季的新鲜食材,胡萝卜既有营养,颜色也好看,是特别理想的配菜。

02
腌好的蔬菜丝挤出多余的水分,切碎。

03
往碗中倒入之前焯好水的木耳丝和鸡蛋碎,我自己觉得这些食材就很够用了。如果你们还想加点其它的,像是冬粉、包菜这些也都没问题。

04
调味还是以清淡为主,加鲜菇粉、素蚝油和一点点葱花就行。如果孩子月龄是比较大的,也是做给全家人吃的,你们可以再少加点盐和酱油,拌好。

05
能自己和面擀皮的你们就自己做,想省事儿的就用现成的饺子皮,给它擀大擀薄一点,一会儿更好包。

06

馅料你们根据自己的能力放,保证一会儿包的时候不露馅就行。包包子这块儿我就不多说了,用你们自己习惯的包法来,最后收口捏紧,就是一个漂漂亮亮的小包子了。

07

做这种蒸包,还是水开计时,蒸12分钟。蒸好的包子不用继续焖了,熟透就盛出来,趁热吃最好。

08
相比很多肉馅的小包子,做这种素包子其实要更省劲儿一些。

皮薄馅足,上桌就能勾起所有人的食欲。


新鲜的时令菜鲜嫩可口,尤其想要哄娃多吃菜的姐妹,学会这招真的很管用!


虽然我今天的包子里没加,但做这种素馅的菜包子,还得配上灵魂粉条菜好吃。



这玩意儿特别好做好搭,几个肉丸、青菜,还有煎豆腐,就能喂饱全家人的胃。


它很耐煮,又不会难嚼,不管你是拿来做砂锅煲,还是搭配炖菜、做馅饼,口感味道都没得挑!



配料只有红薯淀粉、铁棍山药粉和清水,都是纯天然的东西。


也不用机器加速烘干,自然晾晒的工艺,吃起来还是记忆里的粉条味儿!



今天拼团,还是老规矩,我负责给你们打下价格!


1400克的山药粉条,现在下单,实实惠惠的2大包,到手只要33块钱!



有想要囤货的姐妹,我还准备了5包的礼盒装

平均1包13.8元就拿下!

再送1支铁棍山药面!

赠品参考


冬天就是吃火锅、炖锅的时候,像是这样耐煮好吃的铁棍山药粉条,做菜搭配也很实用。多囤一点,真的值!




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