孩子体虚脾胃差，立冬之后多吃它！外韧内软有嚼劲儿，拿来哄娃也省心

做了这么多年辅食博主，我也发现了，孩子们挑得最多的，一个是蔬菜，另一个就是各种粗粮。

不说它们都是膳食纤维含量很高的食材，多吃对孩子通便都很有好处，像是红薯、南瓜、紫薯这些粗粮，还能呵护孩子们的脾胃健康！

直接蒸、直接煮孩子还不爱吃，你们就试试我今天这个做法，弄成香喷喷的小零食，娃们肯定都买账！

- 奶香红薯条 -

01

清洗好的红薯去皮切块，放入蒸锅里蒸熟。蒸好的红薯沥干水分，趁热把黄油加进去，按压成泥。

*我还是比较喜欢选甜度高一点的红薯品种，你不用加什么糖，孩子也会很喜欢。

甜而黄油则是用来提香提味的，如果实在没有黄油，你们就换成无味的食用油，搭配加点奶粉进去也不错。

02

最后加入适量的面粉，和红薯泥一块搅拌均匀。这里搅好的红薯团是一种已经成型，但又不是面团的感觉，是比较软的状态。

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