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无论过去发生了什么，无论现在的生活怎样，我们都有重新塑造自己的机会。2024，愿妈妈们看到自己的价值，认真生活，成为更好的自己。
最近看到一位退休妈妈重启人生的故事，让我既敬佩又羡慕。
爱琴本是一位普通妈妈，相夫教子，辛勤工作，操持了大半辈子，终于将儿子抚养成人。谁也没想到的是，57岁的她竟拿起了画笔，逆袭成为一名画家。年轻的时候，她做过售货员，开过刺绣厂，但和画画都毫不沾边。年过半百的她，花了3年时间，刻苦钻研、潜心向学，创作出了200多幅作品，并在61岁举办了自己的个人展。如今，她不仅收获了大批粉丝，还得到了许多知名画家的赞赏。不管年龄多大，身份如何，我们都可以重塑自己，活出精彩。接下来的2024年，如果你也想改变，想提升，想过得更松弛更自在，那就一定要趁早布局自己。关于孩子：
与其鸡娃，不如自鸡
这世上有3种笨鸟，第一种是先飞的，第二种是懒得飞的，第三种最可恨，自己不飞，就在窝里下个蛋，让下一代拼命飞。你是否也曾像第3种鸟那样，把自己的期待和追求都放到了孩子身上？四川有一对父母，在女儿大学毕业后，强制她去考公务员。更让人唏嘘的是，在父母持续的逼迫和接连失败的打击之下，女孩行为举止越发怪异，最后检查竟然确诊为精神分裂。逼着孩子考第一，99.5分也要被骂；
用无数课外班将孩子的时间填满，一刻也不能停歇；
倾家荡产也要买学区房，把孩子送进名校……
可结果呢，父母精疲力尽，孩子不堪重负，亲子关系也岌岌可危。孩子一个个都被逼出病来，父母还觉得是孩子太矫情太脆弱。想起知乎上有个问题：别让孩子输在起跑线上，是不是最大的谎言？“这句话并不是谎言，只不过用错了对象。
让孩子不要输在起跑线上，不是将来往死里折腾孩子，而是现在往死里折腾自己。
因为孩子的起跑线就是父母。
你的经济能力、学识修养、道德三观，眼界品味，决定了你的孩子从哪里开始跑，往哪跑，怎么跑。”
与其一味“鸡娃”，不如拼命“自鸡”，既能给孩子积累代际资本，又能为孩子树立榜样。关于心态：
远离焦虑，摆脱内耗
男孩平时总是会莫名地头晕、难受，整个人也烦躁不安，吃了很多药却不见效。经过一段时间的接触，心理学家发现，男孩的症状其实和妈妈过度焦虑有关。从小到大，妈妈对他的成长充满了各种担忧，每天放学都会不停地询问男孩：“你今天怎么样？你过得开心吗？有没有同学欺负你？”哪怕上了高中，还是要问“你在学校吃的好不好？每天都穿什么衣服？”在这种氛围之下，男孩整个人都变得非常焦躁，精神负担也越来越大，久而久之便出现了心理问题。一个焦虑的妈妈，性格难免急躁，情绪也会不稳。她自己对一切都充满了恐惧和担忧，自然没有足够的能量去包容和关怀孩子。而被焦虑笼罩的孩子，感受到的只有不安、压力和窒息，真的很难获得幸福和自信。- 定期给自己“放假”，哪怕每天半小时，或者周末两小时，歇下来喘口气；
- 接纳自己的能力边界，允许自己有“做不到”“管不了”的时候；
- 经常默念5个字“这是正常的”，孩子有问题是正常的，惹麻烦是正常的，我们自己不完美也是正常的。
关于生活：
与其抱怨，不如挣钱
我有个表姐，名校毕业，长相漂亮，事业也发展得不错。但结婚之后，她便在家做起了全职太太，每天洗衣做饭，忙的蓬头垢面。她常常会埋怨，孩子太不懂事、老公也不负责、公婆又不帮衬，但却从来没想过要去改变什么。她心里难过，却不肯离婚，甚至还低身下气地去哀求对方。就连孩子也说“要跟着爸爸过”，因为嫌弃她“什么都不会，只会跟爸爸要钱”。离婚后的她终于醒悟，不再整天自怨自艾，而是把所有心思都用在了“赚钱”上，重回职场、做兼职、搞副业……“以前老想着自己有多悲惨多不幸，现在才知道，一味抱怨没用，卡里有钱才最实在。”是啊，没有钱的女人，遇到变故只能痛哭流涕，一点选择的权利都没有。
哪怕付出再多，在别人眼里也只是“无用的中年妇女”。“一个女人没有经济能力，才是万劫不复。
记住，勤奋工作，努力节蓄。”
好好挣钱，是一种人间清醒；兜里有钱，才是最大的底气。别再怨天尤人，认真生活，努力打拼，我们的靠山只有自己。关于健康
好好睡觉，坚持运动
记得纪录片《人世间2》里，有一位35岁的女教师不幸患上了乳腺癌。面对病魔，她总是面带微笑，积极乐观，可唯独只要提到4岁的女儿，她就忍不住崩溃大哭。“我不能听人家说小孩，不说孩子我都没事，一说孩子我就难过，很难过。”
“我的宝贝还那么小，今后她可怎么办啊？”
为了女儿，她苦苦和癌症对抗了2年，可最终还是失败了。不敢想象，我们若是倒下了，谁来陪孩子长大，护孩子周全呢？年龄越大，牵挂越多，我们才越能体会到身体健康、无病无灾是多么难能可贵。当妈以前，我总是喜欢暴饮暴食，忙的时候饥一顿饱一顿，还特别喜欢熬夜，动不动就通宵追剧。但当妈以后，我不敢生病也不敢任性，不是怕病痛折磨，而是怕孩子现在没人照看，以后无人可依。记得有一阵，我经常性头痛，三番四次想去检查却又不敢，唯恐自己查出什么大病。后来被家人硬拉着去医院，才知道是长期熬夜和睡眠不足导致的。千万别再透支健康了，趁一切都还来得及，务必好好爱惜身体：- 坚持运动，瑜伽、慢跑、爬山等等，提高自己的身体素质；
要时刻记得，照顾好自己，才是对自己对家人最大的负责。关于婚姻：
放养老公，富养自己
前段时间，和两个当妈的朋友出去玩了一趟，没带老人和孩子，真的是特别爽。以前总想着，旅行就要带着全家老小一起，长辈们辛苦一辈子了也该享享福，小辈们出门少也要去见见世面。然后全程不是考虑老的就是照顾小的，而另一半不但帮不上忙，还总是抱怨连天，使劲拖后腿。这次不一样，趁着周末我们把孩子扔给了老公，彻底“撒手不管”。然后给自己定了间不错的套房，一路上想去哪就去哪，想吃啥就吃啥，不用顾虑任何人。好好享受了几天之后，郁闷少了，心情好了，又能以更饱满的精神状态投入到家庭和工作中了。《母亲进化论》一书中曾说过，为人母者一定要学会一件事，那就是“自我关怀”。可是很多妈妈们却恰恰搞反了，她们总是优先考虑老公和孩子，自己却在不断地妥协和牺牲。给老公和孩子买吃的穿的再贵也舍得，自己喜欢的东西犹豫了很久却还是没买；所有的时间和精力都花在了家庭，却从不去打扮自己、丰富自己，失去了所有的爱好、社交……你总是亏待自己，对方也会习惯了忽视你；你懂得善待自己，对方自然也会在意你珍视你。当你把精力都放在“富养自己”身上，你会发现，很多问题和烦恼都会迎刃而解。过去的我们，可能并不完美，时常迷茫，时常出错，甚至不知不觉失去了自我。“人生不需要被设限，你会越走越宽，在任何年纪只要不放弃，生命都有无限精彩。”2024，愿你我都能重新布局人生，清理掉负能量，活出自我，好好爱自己。
本文来源于妈妈抱团（ID: mmbaotuan），妈妈的辛苦和幸福，我们都懂；妈妈们的成长交流平台，欢迎关注。
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