为啥情侣不能一起裸睡?公众号新闻2024-01-27 13:01曾经有机构进行了一项和裸睡有关的调查调查结果显示有6成以上的人都喜欢裸睡其中热恋期情侣裸睡的比例更是高达75%别想歪今天主要是想和各位探讨一下为啥有那么多的人都迷上了裸睡呢?裸睡的好处我仔细盘点了一下发现裸睡的好处真的有点多01有利于排汗散热多汗体质的人应该都有过这样的体验晚上刚入睡时温度是刚刚好的但到了后半夜就时不时会被热醒早上起来还会出一身汗这样的状态一方面会影响睡眠质量另一方面也带来了卫生问题选择裸睡就能在一定程度上解决这个问题裸睡时皮肤能无阻碍的散热全身皮肤可以保持干爽舒适身体能整晚都保持在适宜的温度区间既避免了出汗问题又提高了睡眠质量一举两得02有利于小蝌蚪的自由生长众所周知男生的重点部位之所以要设计成“外挂式”的主要就是为了给小蝌蚪们提供相对凉爽的环境温度但是很多男士内裤紧身且不透气随着热量升高、汗液累积小蝌蚪的数量和质量都会受到一定影响而裸睡就能有效规避这个问题03有利于皮肤对女性来说裸睡还有个不容忽视的效果——美白裸睡时全身皮肤暴露出来皮肤的血液流量会增加新陈代谢会被促进代谢废物更快的排出新皮肤也会更快的替换掉旧皮肤皮肤状态会显得更好04有利于减肥从某些角度来看裸睡甚至还能助力减肥前面我们已经说到了裸睡对于睡眠质量的提升有很大的帮助而睡眠质量的提升会影响白天的食欲和运动量晚上睡得好皮质醇激素的分泌就会减少避免了陷入“吃得多、不想动”的不良生活状态从而避免肥胖的发生以上就是坚持裸睡能给身体带来的种种好处但是任何事物都有两面性“裸睡”也不例外裸睡的缺点主要体现在皮肤上每天晚上皮肤都和床品“坦诚相见”亲密接触在汗渍的长时间浸润下如果没有及时更换很容易滋生各种细菌虽然皮肤很强大但在细菌的持续攻击下出问题也是迟早的事并不是所有情况都适合裸睡并不是所有情况下都可以无脑选择裸睡的比如热恋期的情侣就不建议一起裸睡皮肤间的零距离接触会刺激身体分泌催产素这玩意儿也叫“爱的荷尔蒙”大家应该都懂我是啥意思本来是为了睡得更好情侣一起裸睡反而会适得其反导致身心疲惫影响第二天的正常生活再比如本身就有皮肤问题的或者是皮肤比较敏感的人也不适合裸睡还有生理期的女生和青春期的男生也都不适合裸睡生理期女生不能裸睡主要是卫生和保暖上的问题而青春期男生不能裸睡大家可以自行意会一下我就不展开说了- END -微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章