不久前看《凉子访谈录》，有一幕让我印象很深。
一位受访女孩在回忆小时候最难忘的经历时提到，初中有次考试，满分120分的卷子，她考出了117分的好成绩。
得知分数后，她开心地跑去跟妈妈分享，没想到等来的不是妈妈的夸赞，而是冷漠的4个字：“还差3分。”
妈妈的反应，让女孩当时特别崩溃。她意识到，哪怕自己再努力，在母亲心里一直差3分，永远不值得肯定。这件事让她时隔多年始终难以释怀。
图片来源：《凉子访谈录》
看到这里，我瞬间就想到了队友——没错！他此前也和这个女孩的母亲一样，总爱给孩子泼冷水，堪称毒舌差评师一个。记得有一次，闺女画了一幅画，兴冲冲地拿给队友看，想要求表扬。没想到，他扫了一眼，毫不留情地评价道：“画得真难看。”哪怕娃做得再好，他也只会含蓄地说：“其实你还可以更……”实在是想不通，夸孩子几句就真有那么难吗？一天到晚就只知道打击和贬低！因为队友那张臭嘴，我俩没少吵过架。对于队友的这种行为，我真的很不赞同。但事实上，像他这样的家长并不在少数。最近，中国青年报社社会调查中心一项针对2006名18-35周岁青年的调查便显示，“高达90.6%的受访青年坦言父母对自己进行过言语上的打击式教育，45.4%的受访青年表示持续到中学”[1]。那些热衷于给孩子泼冷水的家长，内心究竟是怎么想的？以下几种情况，可自行对号入座。概括来说就是，“孩子夸不得，一表扬就容易飘，一旦骄傲便会落后。只有通过不断的打击，孩子才能保持清醒，从而不断进步。”图片来源：《少年说》
有家长会认为，充满赞美的成长环境，会让孩子生活过于顺风顺水，缺乏挫折的体验，从而变得输不起。因此，对孩子多泼泼冷水，无异于一种反向激励，能让他们越挫越勇，激发起斗志和上进心。通过泼冷水的方式，父母能够在孩子面前保持家长权威，展现自己的认知优越感，并在否定子女的过程中传递这样一种信号——“你所做的一切都是错的，没有我，你什么都干不成。”不可否认，的确有家长存在这样的恶趣味。比如队友此前就承认，他每次看到闺女被泼冷水后那气急败坏的样子，便觉得特别好玩，忍不住就想这样不停地逗她。毕竟，父母在亲子关系中占据着绝对的优势，面对大人的贬低或否定，孩子只能被动地承受。这种肆意挑拨弱小者情绪的行为，会给一些人带来隐秘的心理快感。心理学家研究发现，个体对他人的评价里，“会反映出一些内心的自我形象与人格”[2]。比如，有些父母可能本身就是打击式教育的受害者，内心深处充满悲观或焦虑。因此在亲子关系中会不自觉地延续自己原生家庭的固有模式，用同样的方法来对待自己的孩子。事实上，无论是由于何种原因，对孩子一味泼冷水都不提倡！这种行为的本质，是对孩子的不信任和不认可。那些消极负面的评价、充满贬低与嘲讽的态度，其实正是一种情感虐待，将给孩子的身心发展带来长远而持久性的伤害。央视《心理访谈》早前有一期节目《啃老十年的背后》，就讲了一个被父母打压式教育所伤害的女生的故事。 主人公范成金，33岁，大学毕业十年，不结婚也不找工作，而是窝在家里当起了啃老族。其实，她并非不想去找工作，而是因为严重的心理问题，导致她与陌生人交流时会紧张到什么话都说不出来。范成金之所以会这样，与她父母长此以来持续不断的打压式教育密不可分。从小到大，无论她做什么，得到的只有否定——她初中时喜欢雕塑和画画，还设计过服装和运动鞋。可面对她的作品，父母却不以为然：“喜欢那个有啥用？啥也干不了。”哪怕她主动做顿饭，父母都会挑刺：“你搁水咋搁这么多？你这饭咋做的？”在范成金的记忆里，自己从未得到过父母一丝一毫的认可和赞扬。正因如此，她内在的能量始终被压抑、被束缚，整个人变得毫无自信。某次采访中，姜文曾坦承，自己平时是个“很不自信的人”，而这种不自信所产生的根源，正是他母亲长期对他的不认可。美国心理学家苏珊·福沃德（Susan Forward）在《中毒的父母》一书中指出：“小孩是不会区分事实和笑话的，他们会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。”很多研究均已证实，父母总是泼冷水或负面评价子女，会导致孩子自卑、抑郁，处于低自信、低自尊、低成就欲的状态中，并与自我伤害或自杀行为显著相关[3]。“太差劲了。”“你真笨。”“这不是我想要的。”“我觉得你做不到。”……长期的否定式教育，会让孩子承受超负荷的压力，从而使体内激素分泌、免疫应答、心率血压等生理活动均处于异常状态。比如，人体有一种在高压力下会大量分泌的激素——皮质醇。它在长期释放过量的情况下，会导致孩子肥胖、血压高、消化不良、记忆力下降等一系列健康问题，还会损害逻辑推理能力、语言处理、沟通能力、情绪表达等多项能力的发展，对孩子杀伤力极大。马来西亚亲子专家林文采博士在《心理营养》一书中指出：当孩子进入4—5岁这个阶段，有了自我意识后，迫切需要的心理营养是——来自父母的肯定、赞美、认同。这份心理营养会让孩子充满自信，确认自己是个有价值的人。由此，他们将更好地接纳和认同自我，从而有信心去面对人生中的各种问题和难题[4]。在这里说回队友。平日里我的提醒和劝阻，让他固然改变了不少，而他真正觉悟，则是源于闺女的变化。他清楚地看到，毒舌模式下，娃的口头禅不知不觉就变成了“我什么都做不好”；而每一次夸奖和赞赏，都会让娃眼神发光，兴奋不已。闺女前后鲜明的对比，尤其是被认可后那种由内而外的成就感和满足感，让队友进行了一场认真的反思。他终于意识到——孩子天生就渴望得到关注和赞美，而大人的态度和反馈，会影响到孩子的整个状态。关于这一点，其实美国心理学家罗伯特•罗森塔尔（Robert Rosenthal）早已通过实验得到了证实[5]。上世纪六十年代，他和助手来到一所小学，从一至六年级各选了3个班级。紧接着，他们又以“对学生进行‘未来发展趋势测验’”为名，在这18个班级里随机挑选了20%的孩子，却告诉老师这些是“经过选拔后证实最有发展潜力的学生”，值得重点栽培。八个月之后，罗森塔尔对这所学校进行了回访。结果发现，那些被选中的孩子，智商普遍提高，成绩有了很大的进步，并且性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，更乐于和别人打交道。而这种情况在一二年级更为显著。但实际上，这些孩子并不知道自己被选中，只不过是老师对待他们的态度，对他们产生了积极的影响。由此，罗森塔尔得出结论——来自大人的赞赏、认可和期待具有正向的强化效应，能让孩子更有自信，更愿意朝着对方期望的方向而改变。这便是罗森塔尔提出的“自证预言”（self-fulfilling prophecy），也叫做“皮格马利翁效应”。他人对待自己的行为与态度，最终会影响个体的表现；因此，父母发自内心的认可，将给孩子的发展带来正向的促进作用。图片来源：Rosenthal & Jacobsen：Teachers’ Expectancies: Determinants of Pupils’ IQ Gains
落实到具体方法上，其实家长要做的无非就是两点——对孩子要会夸，也要会批评。当孩子抱着期待来“求表扬”时，他们单纯就只想得到大人的一句赞美，而非苦口婆心的教育。所以，何必打击孩子的热情呢？分享他们的喜悦与成就感，真心为孩子高兴就好。哪怕有再多的期待或提醒，等夸完了再补充也不迟（但别话音还没落呢就立刻补充，小心立刻炸毛）。当然，夸孩子也讲求正确的方式。简单来说就是——多认可孩子付出的努力，少夸他们的聪明。著名发展心理学家卡罗尔•德韦克（Carol S.Dweck）曾以128名五年级学生（70名女生和58名男生，平均年龄为10.7岁）作为研究对象，做过这样一项实验[6]。所有孩子都被要求解决三组问题，并在这个过程中得到工作人员不同的反馈：一些孩子（n = 41）在解答出第一组问题后，会因为他们的能力而受到表扬：“你在这些问题上表现得很聪明。”一些孩子（n = 41）会因为努力而受到表扬：“你一定很努力，所以答对了这些问题。”结果发现，被表扬聪明的孩子更关心成绩这一结果，而被表扬努力的孩子则更关心学习的过程。当遭遇失败后，前者更容易放弃，更难享受到做题的乐趣，并且更多地把失败归因于自己的低能力。图源：文献6丨被称赞能力和智商的孩子，在被表扬后的解题得分远低于被称赞努力以及不被称赞的孩子Dweck指出，当一味夸赞孩子的智商或能力，会让他们认为成功的结果是一种一成不变的固定特征，从而惧怕失败、轻言放弃；而被认可勤奋努力，则会让孩子感到成功是可以自我掌控的事，从而继续坚持不懈。不提倡给孩子泼冷水，并不意味着无原则地捧着孩子。在需要对孩子的行为做出限制、规范或提点的时候，“会批评”也很重要。- 与他人比较，打击孩子自信心：“你和……比差远了！”
批评不如帮孩子梳理失败或错误的原因，并根据实际情况给出改进的建议。比如：“这次没考好别气馁。其实有几个地方你做得很不错，已经比上次进步了，比如……，还有些地方需要注意，比如……，应该这样做。”最后想说，为人父母，永远都不要低估自己的话对孩子一生的影响力。愿每个孩子都能得到父母发自内心的认可，自信地走好漫漫成长路！[2]Wood, D., Harm, P.D., Vazire, S. Perceiver effects as projective tests: What your perceptions of others say about you[J]. Management Department Faculty Publications, 2010, 99(1): 175-190.[3]Chen, Y. lin, Liu, X., Huang, Y., et al. Association between Child Abuse and Health Risk Behaviors among Chinese College Students[J]. Journal of Child and Family Studies, 2017, 26(5): 1380–1387.[4](马来西亚)林文采. 心理营养：林文采博士的亲子教育课[M]. 上海: 上海社会科学院出版社, 2015.[5]R Rosenthal, L Jacobson. Teachers' Expectancies: Determinants Of Pupils' IQ Gains[J]. Psychological Reports, 1966, 19: 115-118.[6]Mueller, C. M., Dweck, C. S. Praise for intelligence can undermine children's motivation and performance[J]. Journal of Personality and Social Psychology, 1998, 75(1): 33-52.