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掌控自己的方向，成就自己的人生，从做好这9件事开始！ 世界卫生组织称，每个人的健康与寿命，60%取决于自己。 在关于健康的努力中，很多人寄希望于医生、药物、医疗设施。对于健康，有些因素我们无法改变，但至少有60%是掌握在自己手里的。 坚持锻炼，保持正确的生活习惯，自然就会健康和长寿。 肆意透支，经常熬夜，缺乏运动，难免产生疾病，失去健康。 俗话说：自己是最好的医生。关心爱护自己的身体，赢得健康的主动权，就靠我们自己！ 有些人用这24小时达成了48小时的目标，而有些人却只得到了2小时的成果。 “我们选择如何度过自己的一天，也就是选择如何度过我们的一生。” 人这一生，说到底，就是逐渐了解自己、认识自己的过程。 古希腊德尔菲神殿，刻有一句闻名世界的箴言：“认识你自己”。自我认知，是通过学习、实践、反思，认识到自己的优势与不足，意识到自己的渺小与无知。 具有自知之明，更加成熟、淡定、从容，才能站在全新的高度，追求自身意义和价值。 有时候，目标就像一座难以逾越的高山，让人感到无法跨越。 其实，任何高山都不能一攀到顶，任何目标都不会一蹴而就。 那些登上顶峰之人，不过是在通往山顶的道路上，一步步地走，一段段地爬，最终抵达山顶。 学会分解目标，将大目标分解为小目标，一个一个去实现。 谁都不可能一下子获得成功，稳扎稳打，步步为营，才能行稳致远。 网上有个提问：你会给14岁的孩子提出什么生活建议？ 要尝试为糟糕的一天存钱，因为你不知道什么时候会用到它。面对未来的种种不确定性，我们能做的，就是多挣钱，多存钱，打理好自己的财务，别透支财富，有节制地花每一笔钱。 富时常思贫，居安常思危，把握财富的主动权，才能轻松应对风险。 商业心理学研究表明，人与人之间的沟通所产生的影响力和信任度，视觉表情（即形象）占55%，可见形象的重要性。 在这个竞争激烈的时代，会打造个人形象，是一种必要的能力，毕竟只有先吸引住对方，对方才更可能给你机会。 把注重形象当成一种习惯，才能在每一刻都遇见最好的自己。唯有守口如瓶、谨言慎行，才能把种种事务处理得井井有条。 《巴比伦最富有的人》中说：“我知道机会溜走的真正原因，那就是在需要采取行动时，我却在毫无必要地拖延。” 凡事制定计划，然后立即行动，拒绝做一个“拖延症患者”。 很喜欢作家三毛的一句话：
“世间的人和事，来和去都有它的时间，我们只需要经营好自己，然后静静地去等待就好了。”
我们都不知道未来的境遇会如何，但却可以把握自己，过好当下的日子。
要相信，人生的淡定和从容，都是从日常学习与积累中慢慢修炼而来。
点个在看，往后的日子，愿你我都能沉下心来，好好把握自己的人生，活出属于自己的快意和潇洒。
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