学会「安静」地和自己待在一起,这很重要
有人曾在网络上发起一则文笔挑战:“世界上有两个我,__________。”引来留言纷纷:
“一个是我不像我,一个像我不是我。”
“一个茫茫人海中欢声笑语,一个万籁俱寂里类如雨下。”
“一个在文字里白马青衫慢慢行,一个在生活里蝇营狗苟无穷年。”
……
许多人心中不仅藏着两个自己,两个自己之间还常常存在一道无法弥合的裂缝,于是不时上演天人交战的戏码:
艺术本身的力量,可以让内心的杂乱情绪,变得富有节奏和秩序。 ——美国音乐家 Stephen Sondheim
艺术无疑是一种贴切、安全、柔和的和自己待在一起的方式。在艺术的海洋中慢慢地沉静下来,为内在躁动的灵魂找到安放栖息的居所。
5天艺术探索体验营,人人都能学的0基础艺术疗愈入门课,一次性体验4种不同艺术表达形式的精华内容!
01
02
第一天:体验戏剧
第二天:体验童话
第三天:体验音乐
有助于认知的发展,如记忆力、语言能力、专注能力; 有助于提升情绪管理、纾压等功能; 甚至有助于预防心理问题、提高社交能力、纾缓精神痛苦。
第四天:体验艺术
第五天:直播体验
03
5位业内一流权威导师带你入门
每天课后习题助你输出真实感受
简单心理Uni4月开学季活动惊喜上线
自我成长、流派入门、专业提升、精美周边……
你想要的这里都有!
👇立刻扫码查看活动详情👇
微信扫码关注该文公众号作者
戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
来源: qq
点击查看作者最近其他文章