假期里惊艳全家的一盘菜！外脆里嫩，全家老小停下来筷～

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大家国庆好呀～花粉们这个假期是宅家偷闲，还是出门游玩？可以评论区留言和花吃姐姐聊聊天。 

假期里整个人感觉懒洋洋的，突然不想精致了，连带的餐桌上也都是些简单又好吃的快手菜，放假先来了一顿家庭韩式泡菜五花肉，酸辣开胃好过瘾！

今天咱们再来做一盘直播和大家分享过的少油辣子鸡丁。

我做的是少油空气炸锅版本，用到的是陶柒柒的低脂大鸡排，咱们假期在家也要健康饮食，好吃不胖～

24小时滚揉腌制极其到位，鸡肉软嫩多汁，味道仿佛已经渗入到了鸡肉的每一丝肌理，香到忍不住嗦手指！

鸡排有强身壮体以及增强体力的作用，同时含有钙、铁、钾等营养成分，胆固醇也不高，没有高脂肪，补充身体营养，老人大人小孩都爱吃。

陶柒柒低脂大鸡排，日常价79起，活动价69.9起，领全场优惠券，满400-40！自己单买一块肉都要十块钱，今天帮你腌制好的大鸡排一大块不到6块！

RECIPE

少油辣子鸡   

 1.鸡肉调色：鸡排切成肉丁。

加入1小勺老抽调色。

我用的是陶柒柒鸡排香草味的，鸡肉自带底味，如果是普通的鸡胸肉需要提前调味腌制半小时以上。

 2.“炸”鸡丁：空气炸锅中垫锡纸，喷一点油，铺上鸡排丁，空气炸锅175烘烤10分钟。

我用的这台monda空气炸锅也是咱们的老朋友了，6.5L超大容量，平常拿来炸鸡翅之类的简直太方便了～

液晶触摸屏还可以精确调节温度和时间，可以以1分钟为单位、精确调节特别贴心实用，厨房新手不怕翻车，厨房老手也不用费劲手机计时，妥妥的省心！新老手都不能错过的空气炸锅王者！

日常价299，推文限时活动价269，还有黑蓝两种颜色可选，心动空气炸锅的、想给家里的小容量置换一台更大的，都抓紧下单哦～

进行时，领上全场优惠券，满400再减40块！

10分钟时间到，抽出炸篮加入青花椒、花椒和泡过水的干辣椒段，晃动翻面，170度继续“炸”10分钟就能出锅啦。

不减脂的小伙伴还能再倒入一包辣椒干碟，白芝麻晃动均匀，继续烘烤2分钟。

 3.出锅品尝：“炸”好的鸡丁外焦里嫩，微微的辣口，热乎好吃，连同锡纸一起端上桌，连盘子都不用刷～快手又方便。

今天食谱用到的鸡排和厨房好物，我把优惠一并给大家安排上了！领上全场优惠券，满400还能再减40！点击下方小程序即可下单～

好啦，今天的辣子鸡丁做法就到这里，大家假期还想学什么菜？欢迎留言里分享告诉我哦～

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来源: qq

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