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压抑负面情绪、不敢表露情感的人，患癌症的可能性是普通人的15倍。在我们这个时代，最重要的是两种能力，第一种，叫做进攻能力；第二种，叫做飞翔能力。不管你是拥有刀子，还是拥有翅膀，这些都是你翻脸的底气。生活中你是否听到过如下的对话：
你有钱，我着急用，借我点呗！最后借钱的硬气不还。
你家有车，回头借我开几天办点事！最后车刮了蹭了，逃避责任。
你英语好，暑假抽空给我家孩子补补课吧！最后变成免费劳动力。
有道是，君子有所为，有所不为。知其可为而为之，知其不可为而不为。
李白深知自己生性耿介，所以绝不“摧眉折腰事权贵”；齐白石不想被小人一再消遣，所以在客厅上挂了“亏人利己，余不乐见”几个大字。《合作的进化》这本书中给到了答案：保持善良、学会回击、适度宽容、坚守原则。“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力,我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下无法愈合的裂痕。”胡适在家中遭遇变故之时，面对狐朋狗友的邀请，为了合群，每天和他们聚在一起喝酒、打牌，沾染了许多恶习，学业也荒废了。有一次，因同伴酒后闹事，胡适也被抓进巡捕房，关押了一个晚上，人生险些被毁。不会拒绝，不懂计较，不仅会给自身的心理造成一定程度的损耗，甚至往大了说，也许会摧毁一个人的一生。千万别做不计较的“老好人”。不懂计较的人生简直是一场灾难！“很多时候，‘翻脸’代表着你的态度和立场，代表着你的底线和原则，更代表了在人际交往之中一个人最基本的权利：被尊重。”电视剧三十而已中，顾佳为了儿子上贵族幼儿园，不惜帮其他妈妈赤脚换鞋。得知此事的顾佳，开始“不顾形象”与那位妈妈大打出手，看似疯狂，但却看得非常过瘾。从委屈求全到为了自己的权益敢于翻脸，是一种人生智慧！余华所言：“当我们凶狠地对待这个世界时，这个世界突然变得温文尔雅了。”人到中年，增长的是年纪，但是不应该伴随着年纪，衰减了我们的勇气。遇到了不公平的人和事，大胆地发出自己的声音，为自己争取应当得到的利益，这才是保护自己，成就人生的方式。生而为人，温暖纯良固然美好，但带点锋芒才能让人生变得更爽。
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你可善良，但若受欺负，该让对方付出痛苦的成本，对方才可能止步。余生，愿你我仍温良纯善，但待恶人毕露锋芒，该翻脸时就翻脸。洞见新书全网首发
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