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当焦虑标签化，我们愈加淹没在这些外界的评价和所谓的标准中。到底要多好看，多完美，多成功才能让你不再焦虑，不再嫌弃自己，真正接纳、爱上自己呢？不论是掩盖自己来和他人保持一致，还是强迫自己变得“毫无破绽”，都背离了人们真实的自己，无法获得真实感带来的幸福。在心理学家Gottlieb看来，真正的解决方案是做到“接纳（acceptance）”。而当我们真正接纳自己，真正爱自己的时候，我们就不再焦虑，得到了真正的自由。【告别焦虑】+【找到真我】心理功能手账，帮助你减轻焦虑情绪，甚至减少焦虑情绪的发生，让我们更好的了解、关注自己，真正学会接纳、爱上自己。
我们每天努力的意义，无非是想让自己过得幸福，可究竟什么才是幸福？怎样才能获得幸福？心理学家Laura A. King曾说过，通往幸福道路的前提，是获得成熟的自我发展，而这也是一条每个人都可以付出努力而达成的道路。【找到真我】+【幸福源泉】心理功能手账，从五个方面带你梳理自己成长历程，找到真实的自己，破除幸福误解，体会自己的情绪和想法，感知自己内心真实的意愿，从5大维度提升幸福感，为自己寻找到源源不断的内在幸福。
我们一生都在追求幸福，但对于幸福却有着诸多误解，正是因为这些误解让我们倍感焦虑。而《圆桌派》里周轶君老师曾说过：“焦虑的反义词是具体。”也就是说，当我们能落地在具体的路径上，一步步往前走，行动起来的时候，焦虑自然会消失。跟随KY「告别焦虑」和「幸福源泉」心理功能手账本，通过专业又有趣的练习引导，带你破除对幸福的误解，梳理情绪、找准焦虑内因。通过丰富对情绪的感知，挖掘积极的情绪体验，从而学会应对负面情绪。
把负面情绪转化为积极思维，把一个个模糊的不确定，变成一个个具体的计划，而你的幸福感就藏在这些具体的行动中。
嗅觉是通往情绪的捷径，也是唯一一个可以直接将讯息传递到大脑并作用于情绪、本能反应的感官。气味心理学家瑞秋·赫兹曾提到，比起其他任何知觉体验，气味更有诱发情绪的能量。芬芳的气味能够平复情绪，缓解压力，对心理发展有积极作用。在困难总比办法多的焦虑时代，KY心理功能手账和香薰系列或是一味难得的解药。KY心理功能手账系列，引领你用「表达性书写」的方式，厘清事情、整理思路，在书写中释放压力，治愈内心，找回自我觉察的力量。
「以香味平复情绪」
丛林梦境·香薰蜡烛精心搭配柑橘的清新，紫罗兰的馥郁，沉静而持久的木香调，洗掉你所有疲惫，恢复平静自我。
花园漫步·无火香薰以天然精油为原料，虽是花香调，却并不会让你感到甜腻。由于我们的嗅觉不具备“关闭”功能，即使你在睡眠期间，气味仍然会影响情绪，甚至控制梦境。如果是令人放松的花香，则相对会较为容易拥有一个甜蜜的梦境，获得优质睡眠。
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经营亲密关系也可以很简单
明明没有大的矛盾和争吵，两个人的关系就是不知道出了什么问题？
想要走进TA的内心不知道用什么方式？
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亲密关系带给我们的不只有甜蜜，还有考验。关系需要用心经营，亲密关系尤其。
「最佳伴侣」心理功能手账像是一本由情侣两人共同定制的《爱情修炼手册》，一起书写爱情，记录相处点滴和在关系中彼此的成长。里面有超多拉近情侣关系的互动小游戏和心理学小技巧，帮助情侣经营感情，甜蜜加倍。
而「关系与自我」卡牌，则借用游戏的方式，创造可以深度了解彼此的场域，促进双方了解彼此眼中的自己，并且借此解决关系中的问题。通过对当下亲密关系、以及人生重要经历的重新探索，你将获得对自我的深度透视和对关系的终极答案。
手账与卡牌配合使用，书写记录甜蜜瞬间，交流探索彼此经历，解决问题，收获长久稳定的亲密关系，同时在关系中成为更好的自己。
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