AI时代的“大脑健身房”!全球首款AI心灵疗愈平台来了!公众号新闻2024-06-01 01:06你有没有过这样的经历:在某一个瞬间,压力大得突然崩溃,泪流满面;因为一件小事就情绪失控,对最亲近的人都会恶语相向;在无数的夜里辗转反侧,甚至彻夜难眠…随着短视频时代和AI时代的到来,我们的生活节奏变得越来越快,每天都被大量的信息和内容包围,从社交媒体上的短视频,到智能设备的各种推送,我们的大脑一直处于兴奋状态,难以放松,这些都在无形中增加了我们的压力,很多人的健康和睡眠也每况愈下。其实在AI时代,我们最需要的就是一个稳定的情绪,一个“平和之道”。《黄帝内经》告诉我们:“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔。如是,则僻邪不至,长生久视。”高级的养生不单是顺时而生保护身体,更要关心自己的情绪,养情绪就是养命。根据心理学和大脑神经学的最新研究,短视频时代和AI时代,养情绪最好的方法就是心灵疗愈。医学实验显示,每日坚持25分钟的疗愈练习,可以帮助我们更好地认识自己,把控情绪,减轻心理压力。BBC的最新报道也显示,短短6周的疗愈练习之后,整个大脑都被重塑了。为了帮助更多的人卸下压力,控制情绪,活出自我,拥有更好的睡眠,全球第一款人工智能AI的身心灵疗愈及睡眠辅助平台“睡美”APP正式上线了!5月底,在温哥华举办的“青橄榄树女性成长俱乐部分享会上”,聚焦传媒、聚焦海润传媒以及“睡美”创始人Sarah Yu也给大家分享了这个全新的平台。简单来说,睡美APP就是我们“大脑的健身房”。利用最新的AI技术,基于OS和安卓两大平台,为不同年龄段的高压人群提供身心灵疗愈及睡眠辅助服务。·通过个性化的音乐疗愈和正念,帮助我们减轻日常压力和焦虑;·通过白噪音、自然声音和舒缓音乐,帮助我们进入深度睡眠,改善睡眠质量。·通过正念疗愈练习和情感引导,提升我们的情绪调节能力。·提供灵性疗愈和引导练习,帮助我们找到内在平静,促进灵性觉醒。大量用户的反馈显示,使用睡美APP练习一个月之后,大脑杏仁核中的压力指数明显减少了50%-80%!Sarah说,睡美是一款非常接地气的APP,通过 AI 、声、图、影等多种心灵成长类内容,提供个性化,全方位的疗愈引导,丰富的情感输出满足用户的情绪价值,缓解焦虑,抑郁等心理问题,帮助用户实现身心灵健康。· AI解梦师可以解答你对梦境的困惑;· AI疗愈师是您真正的灵魂伴侣;· AI陪伴式聊天为您提供定制化的AI数字人角色,满足您的心理需求;· 睡美还拥有无限能量的海量音乐引导和疗愈练习引导,以及童话故事、神话故事等等,对于小朋友和家人一起进行心灵疗愈也是非常友好。Google Play安装链接Apple Store安装链接现在,睡美App已经开通了官方视频号、官方小红书,以及X、Ins、Facebook、Linkedin、Youtube等全系列社交媒体平台,只要输入“睡美”搜索即可访问。分享会上,睡美的投资人以及现场嘉宾纷纷分享了AI时代女性面临的压力和挑战,以及对于睡美平台的喜爱,并期待睡美可以让更多人受益。Sarah说,作为一名在温哥华商界打拼了10多年的女性,她深知所有女性,尤其是海外华人女性面临的巨大挑战。青橄榄树女性成长俱乐部的宗旨就是建立一个温暖、支持和启发的社群,致力于团结各行各业的女性,共同成长和实现自我。无论你是事业有成,还是默默无闻,或者在幕后照顾家庭,都能在青橄榄树女性成长俱乐部找到属于自己的力量,提高认知,实现自我成长!而Sarah自己最大的心愿,就是希望所有女性都能闪闪发光,不畏困难,勇于挑战,活出最精彩的人生!精彩嘉宾云集微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章