每个J人，都该当20分钟P人
警惕！如果你家门口的公园突然涌现大量外来生物
那他们极有可能是来“公园20分钟”的p人
这个方法的原理在于
有的时候只要花20分钟做些不一样的事
人的精神状态就能发生质变
我们整理了一些全新版本的20分钟效应
请看
⬇️
我们替大家实践过了
20分钟效应真的很神奇：
只要每天咬咬牙抽20分钟做出一点改变
长此以往坚持下去，你就会惊喜地发现
1天原来有72个20分钟呢！
新媒体副总监：金子
美术副总监：aube
编辑：俞宙
撰文：skye、运动员、烤鸭、豆渣、李野
视觉：阿浩
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来源: qq
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