食疗养生，这个小黑丸可以试一试
“药王”孙思邈在《千金方》里曾有记载，“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。”
这一句话在道家广为流传，芝麻也早已被列为养生上品。道家的养生术，在我国属于炉火纯青的境界，但从不轻易外传。
《本草纲目》称：“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出”。黑芝麻补肝肾益精血，可以说是护发法宝。相传慈禧太后常年把黑芝麻列在食谱中，74岁发色依旧乌黑亮丽，几乎看不到白发。
“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发。”民间流传的养生古谚，道出了芝麻与头发之间的密切关系。
在中国传统饮食文化中，芝麻历来被视为“延年益寿”的食品，中医对黑芝麻也早有认识，并给予高度评价。
就比如：《中国药典》记载：黑芝麻具有“补肝肾、益精血”的功效。《本草经疏》认为:“其益脾胃，补肝肾之佳谷也。”
《神农百草经》中更是将黑芝麻列为上品。
所以，夏天如果想不费时间精力补身体的话，小编真的推荐大家可以试试黄精黑芝麻丸。
一把黑芝麻，胜过一堆补药
大家都知道黑芝麻是好东西，但问题来了，怎么吃才可以吃到精髓呢？芝麻可是非常难于消化的食物。
你可能会说：煮碗芝麻糊、熬粥时放一把，烙饼时撒一点……不都行吗？从养生的角度来说，这样吃都是在暴殄天物！
芝麻外皮有一层保护膜，人体是很难消化的。大部分的营养元素都只是在肠胃走一圈，没有滋补的效果，可能还会加重肠胃负担。
杜甫曾美曰：扫除白发黄精在，君看他年冰雪容。可见黄精当时在人们心中的价值和地位都很高。
老牛精选健康选品官经过反复的市场调研，为大家精心挑选了一款北京同仁堂怡福寿九蒸九晒黄精黑芝麻丸，历经阳光和天地雨露的滋润，脾性更加温和，久服不会上火。经过「九蒸九晒」的黑芝麻，营养成分充分分解，油腻性大大减少，易于人体吸收。
这款九制工艺的黄精黑芝麻丸，来自北京同仁堂。
说起同仁堂，相信大家并不陌生，为什么大家会对北京同仁堂这么认同呢？
因为它从清朝雍正元年，便专为清宫御药房、太后、皇帝供药的，距今已经有350多年的历史了。
在漫长的岁月长河中，同仁堂因其一丝不苟的工匠精神和对济世养生的不断追求，再加上长达188年供奉御药的传奇历史而成为中国颇负盛名的中医药品牌。
靠着过硬的本事，“炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力”的训诫，在300多年的风雨中，历经八代皇帝屹立不倒，成为我国非物质文化遗产，被赞誉“中华老字号”。
他们研发的产品，以“选料上乘、工艺严格”而享誉海内外。
他家的黄精黑芝麻丸，自然也不会差！
一般的黑芝麻丸入口很干，不好吸收。市面上的黑芝麻大多都只炒一次，约等于生芝麻，吃起来很油腻容易上火。
同仁堂的配方大多来源于乐家祖传、民间验方及宫廷秘方，黄精黑芝麻丸的配方即源于历经沧桑传承至今的《同仁堂传统配本》。
同仁堂遵循古训和清宫制药标准，制定了高于国家质量标准的企业标准，采用“采其地、用其时”和“上等、纯洁、地道”的药材，用当季黑芝麻、黄精、黑枸杞等8味药食同源的真材实料匠心炮制成百年丸方。
每味药材都发挥最大的功效，差一分一毫都不行。响当当的中华老字号，九蒸九制之后芝麻的油充分稀释，不仅易吸收，口感也更香！
黑芝麻是营养之物，根据国家卫健委公布的《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》，黑芝麻被列入了“既是食品又是药品的物品名单”。
《本草新编》和《神农本草经》是这样说的：
《本草新编》：「芝麻性润而汁乌，乌自入肾，既入肾，自能润髭矣，况又通任督之脉乎。」
《神农本草经》：「主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。久服轻身不老。」
中医认为，肾藏精，主生长发育，主纳气，主骨髓，其华在发。
小编实话实说，黑芝麻的黑，是不能让头发变黑，或是防治脱发的。谁家的芝麻丸跟您这么说，那就是忽悠人，甭管是他是无心还是有意。
一个人头发乌黑浓密，就是肾精足的表现。
从中医五行角度来看，黑色对应肾脏，可以这么理解，凡是黑色的食物，都会走入肾，吃了就补精血。黑豆、黑芝麻、乌鸡都是补精血，乌发的好东西。
黑芝麻丸是用黑芝麻为主要材料制成的，是一种传统的保健食品。黑芝麻性平味甘，入肾经，有益于肾脏健康。它可以：改善肝肾精血不足，增强体力，缓解紧张和焦虑情绪，增强肠胃消化功能。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分。
不过呢，黑芝麻的黑色主要是来自儿茶酚型的生物大分子，头发的黑来源于黑色素细胞，所以黑芝麻的“黑”并不能补到头发上。
同仁堂黄精黑芝麻丸，配方简约却不简单：除了黑芝麻，还有黄精、黑米、黑豆、黑枸杞、核桃、桑葚、蜂蜜，打造一颗真正的古法制黑芝麻丸，以黑养黑，配料都是健康无添加。
但是，很多人每天吃黑芝麻，觉得没有什么效果，那是为什么呢？
因为黑芝麻如果生吃，含油量高，油腻，不好消化，效果反倒不好。因此，芝麻之于人体，需要古法炮制工艺。
同仁堂黄精黑芝麻丸，甄选优质的自然原材料制作而成，不添加任何防腐剂。
他的制药技艺非常独特，保存了一批民间的古方、秘方。用九制古法制成：更利于人体吸收营养。
黑芝麻丸的制作工序十分繁复细致，原料清洗后，先经过九制，再根据每一味食材调整烘烤温度。小火不透，大火则焦，火候掌握很重要，等熟透后，反复研磨出油，经过九制的传承工艺工序之后，方可制丸。
遵照古训，同仁堂依法炮制修合，九蒸九晒，严格遵循《本草纲目》匠心精制。颗颗滋润，色泽乌亮，口感软糯。
运用九制的古法手艺制成的黑芝麻丸更利于人体的吸收。
经过九制，黑芝麻融入了太阳的纯阳之气，汇聚天地灵气，中医认为对人体大有裨益。
古法炼蜜去除杂质，蒸发多余水分，增强粘性。采用天然野生花蜜，将黑芝麻粉与黑豆、黑米等，一起熬制成膏状，保证上佳口感。好吃不说，还能带来满满的营养。
九制黑芝麻丸，美味又健康。
大家打开一粒黄精黑芝麻丸，浓郁的芝麻香味扑鼻而来，吃起来糯糯的，还有蜂蜜的清甜，不腻、不油。而且含有丰富的钙，九蒸九制才好吸收。
黑芝麻丸虽然很营养，但也不能多吃，因为它所含油脂较多，每天可吃1-2颗，饭前饭后吃均可。
黑芝麻丸营养丰富，可以不跟任何东西搭配，都有很好的作用。黑芝麻含有丰富的亚油酸、脂肪油、棕榈酸物质，也含有蛋白质，还有多量的钙质，少量的磷、钾，以及细胞色素C，可以什么都不用搭配直接食用。
尽管黑芝麻丸具有较多优点，但也存在明显使用禁忌，对于脾胃功能不佳、腹泻者，吃黑芝麻丸后会进一步滋腻碍脾，加重脾胃虚弱，且加上滑肠作用，会加重人体腹泻的现象，从而加重病情。
市面上黑芝麻丸良莠不齐，工艺和配方都不是很严谨，这样的黑芝麻丸吃了对身体有伤害。
原因在于，很多商家忽略了一点，黑芝麻不能随便补到身体里，如果你没有用正确的吃法，生吃、煮粥等，很容易上火、拉肚子、消化不良！
在深入了解后，才知道这些原材料的黑芝麻丸，不适合我们重口味且运动很少的现代人；尤其是痰湿、湿热重、或者脾虚的体质，吃了相当于给脾胃增加负担。
真正懂行的人就知道，黑芝麻有层坚硬外皮，普通方法食用很难被人体消化吸收，吃了=白吃，还徒增肠胃负担；
尤其是对于大多数中老年人来说，脾胃功能本身就在减弱，还有部分的用户有基础疾病，不仅无法消化吸收，而且会造成脾胃积食等问题。
但经过烘炒的芝麻熟透后，不仅有股迷人的香气，还很脆，晒干后用手捏都可以直接粉碎掉。油份少了，好粉碎且粉得细，当然就好吸收了。
我们今天推荐的同仁堂是中华老字号，九蒸九制的黄精黑芝麻丸一直销售火爆，浓缩了黑芝麻、黄精、黑豆、黑米的精华，好吃又健康。
我们推荐的这款产品，买一罐47元，两罐66元，领券购买三罐90元。
肾不是一天就养好的，要坚持长期吃烘炒过的黑芝麻丸，比起天天自己在家炒制芝麻，以及费心费力去挑选真芝麻去打粉，更简单省事、又能高效吸收的方法，莫过于每天来直接两粒黄精黑芝麻丸。
我们在日常生活中吃九蒸九制黄精黑芝麻丸养生的时候，是没有季节性的限制的，无论春夏秋冬，一年四季都是可以进补的。
不腻、不油，是养生佳品，也是天然美食。软糯绵密的口感也深得家里老人、长辈的喜欢。
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