有多少孩子，败给了“慢马定律”？
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刷到这样的视频。
周六一早，孩子醒来便打开电视。爸爸催他写作业，他说：“等会儿。”
催了几次后，爸爸有些急了，问他到底等多久，孩子依旧不紧不慢地说：“等会儿。”
爸爸煎熬地忍着，没想到这一等，便从7点半等到10点。
爸爸实在忍不住，强制关了电视。孩子却满脸不高兴，怪爸爸逼得太紧、自己压力大。
爸爸被气得说不出话。
看着这个尽力逃避学习的孩子，我不由想起心理学上有名的“慢马定律”：
两匹马各自拉着一车货物。一匹马卖力地快速前行，另一匹马慢悠悠地跟着。
主人嫌慢，把慢马拉的货物搬给快马。
轻松的慢马沾沾自喜，主人却想：“一匹马就够用，何必养两匹马呢？”
于是，慢马被送进了屠宰场。
现实中，有多少孩子陷入“慢马思维”——拖延时间、不爱动脑、想以最少的付出过且过？
01
孩子写作业拖拉有多磨人呢？
看到一位妈妈崩溃之下发出的视频：
孩子的作业很少，但他每次都能写到很晚，一边写一边放声大哭。她在旁边急得都想跟着一起哭。
当父母后，才明白“磨蹭”不是病，发作起来却要命。
更神奇的是，孩子们不费吹灰之力，便把磨蹭做到了全国统一。
一坐到书桌前，他们的花样磨洋工就开启了：
1. 行动懒，能拖就拖
放学到家后，你让孩子写作业，他说要先休息会儿。
这一歇，半小时快没了。
你提醒他该写作业了，他脸上的微笑凝固了，嘴角下垂，眼神与手中的玩具仿佛有着千丝万缕的连线。
接着，他开启了慢动作模式：步履缓慢而沉重地挪向书桌，两米的距离，硬生生变成万里长征。
终于，他在桌前坐下，你长舒一口气，以为看到了胜利的曙光。
然而，好戏还在后头。
他的手忙碌起来，可惜不是拿笔写字，而是各种翻找东西。
明明手边有文具，他偏偏要找那只蓝色的铅笔、西瓜橡皮……
随后，他又用卷笔刀把所有的铅笔削一遍，美名其曰：“工欲善其事，必先利其器。”
在催促声中，他终于挥毫落纸。
2. 思维懒，不爱动脑
刚写了几个字，他开始喊妈妈：“妈妈，这个字不认识，怎么读？”
你过去一看，明明字上有拼音，你心中叹了一口气，指向书本：“拼音在这，你拼一拼。”
他“哦”了一声，拼读了出来，仿佛你一指让隐形的拼音“现形”。
一遇到难题，就开始抠手指、摸橡皮，眼神飘忽，仿佛答案写在书桌后面的墙壁上。
你看到他走神了，忍不住提醒，他开始求助：“妈妈，这个好难，我不会。”
你让他仔细想想的话音刚落，他立即回你：“我想不到。”
看着他一点不动脑筋的样子，你压住心中的火，给他一点提示，可他如同木头一般，推一下，他动一下，给他时间思考，他却跑神了。
在软磨硬泡中，作业终于做完了。
一看时间，本该半小时完成的作业，实际花费两小时。
02
其实，孩子懒惰并非不能理解。因为：
1. 追求轻松是大脑的本能
《超级大脑的七个习惯》中写道：
“总体而言，大脑具有两种特性，一种是遵循本能的大脑边缘系统，一种是充满理智的前额皮质。
理性却迟缓的‘前额皮质’容易输给追求轻松且迅速的‘大脑边缘系统’，这便是人类与生俱来的天性。”
也就是说，人的本能是倾向于休息、放松的。
放学后，孩子紧绷一天的神经终于得以松弛，他们下意识的反应便是尽情地玩。
加上大脑的前额皮质发育缓慢，要到14岁才能逐渐成熟，孩子的自制力与注意力相对较弱。
这时，要求想玩的孩子主动去写作业，这对孩子来说，无疑是一项难上加难的挑战。
他们自然是能拖则拖。
并且，6-12岁的孩子，他们的专注时长时有限的，这就导致他们在学习过程中容易分神。
2. 学业遇到挫折，缺乏信心
心理学家阿德勒曾说过：
“儿童有着追求卓越的心理，也有着天生的自卑感存在。”
孩子的天性是要强的，他们天然想表现出自己最好的一面。
可若因出现错误被批评、或遇到困难而不知如何解决，这会加重他们的自卑心理。
面对作业，孩子害怕再次出错而被批评时，内心就会产生焦躁、内疚等情绪。
他们便会产生逃避心理，用玩来获得暂时的心理安慰。
然而，一个总想逃避学习的孩子，必然会渐渐掉队。
苏联教育家苏霍姆林斯基曾说过：
孩子在快乐的时候，他学习任何东西都比较容易， 相反在情绪低落、精神紧张的状态下，他的信心会减弱， 这时即使是一个伟大的教育家再面对他们，也不会有任何办法。
当孩子满心抵抗学习时，就算他乖乖坐在桌前，大脑也很难主动去汲取知识、深入思考，学习效果可想而知。
只有孩子内心的驱动力被激发，他们主动、专注地投入学习中，学习才真正开始。
03
提升学习优势
《唤醒儿童学习力》一书中写道：
“孩子的学习问题有很多都是学习能力不足引发的，而非孩子主观上不努力、不勤奋。”
没有孩子天生愿意做“差生”，那个学习费力、甚至逃避学习的孩子，大多是学习力不足。
作为父母，我们若能及时发现孩子的困顿之处，并采取措施提升孩子学习力，孩子身上的很多问题都能迎刃而解。
1. 制定合理目标，提升自驱力
苏联教育家苏霍姆林斯基曾说过：
“学习的热切愿望，明确的学习目的，是学生学习活动最重要的动力。”
换句话说，我们可以帮助孩子制定合理的目标，来提升孩子的学习动机。
在《有边界感的妈妈，不用督促的孩子》一书中，记录了这样的事例。
有个学习成绩优异的孩子，放学后只想尽快回家完成作业，小区里玩一会儿，他都觉得是浪费时间。
这样的学习动力让人佩服。
原来，他妈妈和他约定，写完作业后，他可以看喜欢的纪录片，或几分钟游戏。
于是，孩子的自主动机就产生了。
这给我们启发：我们需要找到、或激发孩子的自主动机，来提升孩子的自驱力。
2. 培养良好习惯，提升自控力
曾有一项关于研究轻微睡眠限制的实验。
一些六年级学生被要求比平常早睡或晚睡1个小时，坚持3个晚上。
结果在认知测试中，睡眠时间比其他同学少35分钟的学生，表现出四年级的水平。
事实上，缺乏睡眠不仅降低孩子的认知能力水平，还会减弱孩子的自控力。
有研究表明：长期睡眠不足，大脑中的杏仁核会让人更容易关注消极信息，情绪波动更敏感，控制能力也变弱。
不少孩子作业拖拉，为完成作业而晚睡，逐步陷入恶性循环中。
我们或能使用“番茄工作法”帮助孩子提升专注度，进而养成良好的时间管理习惯。
根据孩子所处年龄段的注意力时长设定“番茄钟”——15～25分钟，“番茄钟”内需全神贯注，一旦开小差，则重新计时。
“番茄熟了”，休息几分钟，再开始下一个计时。
3. 及时鼓励、肯定，提升自信力
儿童心理学家鲁道夫·德雷克斯曾说：“一个孩子需要鼓励，就像一棵植物需要水一样重要。”
当孩子每付出一份努力、取得一点进步时，父母都要及时肯定、赞美孩子努力的过程，让孩子感受到父母的关注和认可。
父母鼓励的语言，会像小小的能量弹，射入孩子的内心，给孩子充足的动力和信心。
当孩子学习拖延时，这是在提醒我们，他们需要我们的帮助与支持。
《礼记·学记》中写道：“强而弗抑则易，开而弗达则思。”
即勉励孩子，而不是压抑打击他，孩子才能心情愉悦；
孩子遇到问题来求教时，不能直接给他讲解、给他答案，而是启发他的智慧，一步步引导他主动思考。
04
诗人陶渊明曾劝勉求学少年:
“勤学如春之苗，不见其长，日有所增。惰学如磨刀之石，不见其减，日有所损。”
每天进步一点点，即便微小，可积少成多，终将产生质的飞跃；
每天懒惰一点点，看似细小，却积小致巨，终将会被无情地淘汰。
偷懒懈怠能获得一时的轻松，可松懈后却是极度的空虚；用功苦读虽然疲累，但累完便是满满的幸福。
来源：帆书育儿号（ID：readingclub_yeh），和孩子一起终身成长。
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