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【项目推荐】只关于你的自我探索团|PsyKeep心灵健身团 10月招募

【项目推荐】只关于你的自我探索团|PsyKeep心灵健身团 10月招募

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文字/ 小鱼

编辑/ 小鱼

校对/ ElisaZ


  • “TA不喜欢我,是因为我不够好。“
  • “我根本就不聪明,只是运气好而已。”
  • “虽然我做完了这件事,但是好像还有哪里不够满意。“
你会不会总是冒出上面这样的想法,给自己贴上“负面的标签”;又或是将别人负面的态度和行为归咎于自己,“揽责上身”;不断否定自己的努力与成就。于是我们变得更加焦虑、烦恼,找不到真实的自我。
PsyKeep将在10月16日10月21日开启以「发现自我与自我连接」为主题的PsyKeep心理健身团。
你将在专业咨询师的带领和团体成员的支持下,从繁忙的日程中停下来,静静地向内探索,发现一个真实的自己,与自己重新建立连接。

PsyKeep心灵健身团
  • 探索心理主题的互动活动。
  • 每期4-10人一起进行。
  • 目标为持续提升人生的两大能力:自我照顾能力与自我成长能力。
  • 由PsyKeep专业心理咨询师带领。


#01 

Only about you
自我探索团


团体一:发现更闪亮的自己   
           10月16日17:00-19:30 
我有些被焦虑蒙住了,似乎常常怀疑自己的价值,不管别人的声音如何,觉得自己总有地方没做好,经常容易看见自己的缺点
如果想要探寻自己闪光的部分,什么才是真实的自己。那么这个团体就很适合你。
团体二:爱上更真实的自己   
           10月21日19:30-22:00
生活里,我们有时候走着走着就忘记了是谁在向前走,那个自己是什么样子的?
我们一直在向外看,希望同样有个机会,向内看看,看看自己。
我们可以在一个安全的小团体里尝试和自己尝试建立更多的连接。



#02 

具体信息


「在团体中你会收获」
  • 深入了解自己,更自由、真实和舒服地做自己。
  • 发现自己的优点,更能自我欣赏,并能够在生活中更好地运用这些优点。
  • 在日常生活的忙碌中获得一个安全空间,停下来回观自己内在的状态以及与自己重新建立连接。
  • 通过多种视角重新了解自己,对自己有新的感知。
  • 和成员建立起真诚的联结,被理解和接纳。


「适合人群」

  • 年龄不限

  • 愿意探索自我,进一步了解自己,与自己建立连接。


「活动方式」

  • 每期5-8名参与者

  • 线上腾讯会议视频

  • 我们期待你在团体中积极分享互动,一起探索成长


#03 

带领咨询师




#04 

报名方式





点击↙阅读原文  //  报名自我探索团

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