真正厉害的人,越能战胜自己
人生最大的愚蠢,是从别人身上找原因,挑毛病,结果是劳心伤神,竹篮子打水一场空。
富书作者:柳絮
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听过一句话:“改变别人,是蠢;改变自己,是神。”
深以为然。
每个人都有自己的立场和观点,当你试着去改变别人时,八成是在自讨苦吃。
人生最大的愚蠢,是从别人身上找原因,挑毛病,结果是劳心伤神,竹篮子打水一场空。
真正厉害的人,凡事学会反躬自省,不断地挑战自己,战胜自己。
人生最大的对手,其实是自己
作家姚华飞说:“人生最大的对手是自己,战胜自己,人生就是一马平川;被自己击败,人生就成了荒芜的山野。”
人这一辈子,最大的敌人就是自己,如果能排除万难战胜自己,人生之路才会走得久远。
若自己都不愿去努力,碰到一点挫折就萎靡不振,那么你的人生就会变成荒芜的山野,无任何生机可言。
闺蜜思思近来在职场屡屡受挫,情绪低迷,意志消沉。
她总觉得自己和老板处不好关系,和同事处不好关系,常常被排挤,于是产生摆烂心理。
慢慢地这种消极的心态严重影响了工作,最终她因业绩不达标被辞退。
可惜的是,老板和同事并没有对她有意见,是她自己的敏感和脆弱毁了她自己。
《道德经》里说:“胜人者有力,自胜者强。”
人这一生,其实最大的对手是自己。
赢别人是精彩,赢自己才是人生。
学会从自己身上找原因,不断挑战自己,超越自己,才能过上自己想要的人生。
贾玲为了演好电影《热辣滚烫》中的角色,狠下决心减肥一百多斤。
贾玲表示,自己深知减肥不易,给自己设立明确目标。
无论是美食的诱惑还是身体的疲惫,她都能克服,并且坚守初衷,拼尽全力,相信自己一定能达成目标。
在健身教练的协助下,她选择适合自己的运动方式,跑步、跳绳、举重、拳击练习……开启了每一天魔鬼般的训练。
她从最初几分钟的汗流浃背、气喘吁吁,到后来可以训练更长的时间。
她在日记里记录了减肥的过程:
11月11日 109.2
从最初的胖妞到后来成功减到100多斤,她自曝这期间有时怀疑自己是不是还活着,有时累到求助已故的妈妈,隔着屏幕我们都能感受到她的辛酸和无助。
在一次次疲劳的极限中,她不断地自我超越,赘肉逐渐消失,肌肉的线条也逐渐呈现。
经过几个月全力以赴的痛苦磨砺,她成功减脂塑形。
她说自己曾有多次崩溃瞬间,好在都咬牙熬过来,就连陪着她锻炼的健身教练都忍不住叹道:“只有亲历者才知道这一年到底有多艰难,令人欣喜的是乐莹成功了,同时也诞生了新的贾玲。”
人生是一场自我较量,做好自己是应对生活最合适的态度。
很认同的一句话:“人生最大的敌人不是别人,而是自己,只有战胜自己,才能战胜一切。”
打败我们的从来不是别人,而是我们自己。
人生多歧路,若遇狂风就胆怯,遭暴雨就沉沦,那等待你的将是万劫不复的深渊。
不要做绊住自己的障碍,调整好航向,铆足劲扬帆起航,你的人生就会牢牢掌握在自己手中。
唯有战胜自己,才能笑对世界纷扰
电影《霸王别姬》中说:“人,得自个儿成全自个儿。”
在这个世界上,阻碍我们前行的并不是外界的艰难险阻,而是我们自身。
所以,只有先战胜自己,才有可能战胜一切。
曾经有一个著名的事件:30岁女博士瘫痪生子后惨遭丈夫抛弃,靠一根手指创建公益网站。
故事主人公南昌女博士王磊毕业后,成功入职南昌大学第二附属医院,并成为一名神经内科医生。
与此同时,她和同是博士的男友也步入婚姻殿堂,可谓是事业爱情双丰收。
不曾想,她在一次值班后回到家,突然开始剧烈呕吐,并有强烈的眩晕感,随后便晕了过去。
经过医生们的抢救,总算把她从鬼门关拉了回来。
在后续的治疗中,她经过万难生下孩子,遗憾的是落下全身瘫痪的悲剧。
此时,为救治她家里的积蓄已用光,丈夫提出离婚,这对她无疑是一个晴天霹雳。
但她并没有被命运击倒,在父母的照顾下,她从最初只能躺在床上,到后来能从床上坐起,也能独自坐在轮椅上,甚至在器械辅助下能站立1到2个小时。
痛苦难熬的康复训练,美满婚姻的破裂,几度让她产生轻生的念头,好在最后还是战胜了自己。
在身体状况有所好转后,她创办了一个医学论坛,科普医学知识,公益回答网友的病例咨询。
在她的感召下,曾经的同事也纷纷加入进来,自发成为论坛的志愿者医生,为更多人免费提供医学咨询。
在帮助他人的同时,她也治愈了自己。
稻盛和夫在《斗魂》中写道:“人最伟大的能力,就是战胜自己的能力。”
人生如逆旅,有太多的不确定和意外,只有自己强大了才能遇水架桥,逢山开路。
要想实现人生的跃迁,首先要战胜自己,才能迎来人生的脱胎换骨。
表哥毕业后,一直找不到满意的工作,就闲在家里。
他白天睡觉,晚上熬夜刷剧打游戏,饿了吃外卖,而且不健身,一年的时间各种疾病纷至沓来。
肥胖,脂肪肝,痛风……活得不像个人样。
后来,在亲朋好友的劝说下,他开始改变自己。
他每天去健身房,有时想偷懒的时候,他就看看手机屏保设置的座右铭:不要给自己退缩的理由,往前走你会看到一个全新的自己!
在健身房的时候,他认识了几个同样健身的伙伴,他们商议互相督促,共同进步,掉队一次发个大红包。
他均衡饮食,规律作息,定时锻炼,各项身体机能逐渐恢复,身体也恢复正常身材。
表哥掌握了身体的主动权,做事都轻松愉快,也变得自信起来。
只有战胜自己,才能成为命运的掌舵者,笑对世界的纷扰。
困难不会因我们的胆怯而减少,命运也不会因我们的悲惨而怜悯。
只要不轻易放弃,心无旁骛往前走,时间迟早会给你满意的答案。
给自己足够的时间和耐心,付出足够的努力和坚持,再难的事也会迎刃而解。
爱迪生曾说:“我没有失败,我只是找到了一万种行不通的方法。”
人生旅途中,我们常会遇到看似无法逾越的鸿沟。
但我们要相信,世界上没有趟不过的河,越不过的山。
只要我们心存信念,坚定步伐,终将战胜自己,走向成功。
1、战胜自己的拖延
心理学上有个著名的两分钟定律:要做什么最好在两分钟内去做,否则就会不停地去拖延。
人都会有惰性,一旦过了时间节点,就会不停地给自己找理由拖延,到最后万事成蹉跎。
只有立即行动起来,趁着热乎劲儿,事情才能着手展开。
不拖延,凡事提前,所有的美好都会奔赴而来。
2、战胜自己的坏脾气
生活中,总会有一些不如意的事情。
发脾气是本能,但管住自己的脾气是本事。
若任由自己的负面情绪发泄,不但解决不了事情,反而会惹出更大的麻烦,激化更大的矛盾。
所以,在发脾气之前,先深呼吸一下,长长地深呼吸,会让自己的情绪平复下来,从而理智地处理问题。
只有管理好自己的脾气,静下心来,你会发现所有的烦恼都有解药。
3、战胜自己的低气压
人生在世,困顿有时,挫折有时。
如果一味沉浸在痛苦中无法自拔,那谁也拯救不了。
此时,不妨找一个公园,在里面什么也不做地待二十分钟,就能瞬间回血了。
抑或,去没有天花板的地方,去冥想,去读书,去接触大自然,找到心灵的栖息地。
穿过生活的喧嚣,于安静中探寻自己,去奔赴属于自己的那一片璀璨。
4、战胜自己的不良生活习惯
安东尼·罗宾曾说:“塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事,而是你一贯坚持做的事。”
真正能改变命运的不是偶尔的一两件事,而是日积月累坚持的事。
好的习惯,就像厚积薄发的能量,给你人生蓄力;而坏的习惯,吞噬你的能量,腐蚀你的意志,让你跌入深渊。
战胜自己的不良生活习惯,规律作息,适时运动,以饱满的精神活出最美的姿态。
教育家徐特立说:“有困难是坏事也是好事,困难会逼着人想办法,困难环境能锻炼出人才。”
成长路上,最难的是战胜自己。
面对困境,心存畏惧,举步不前,这事儿肯定是干不成。
只有战胜自己,才有信心克服困难,解决生活给出的一道道难题。
点个在看,往后,做一个无所畏惧的人,兵来将挡水来土掩,不断突破自己,蜕变成全新的自己。
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