每年2万青少年被推进整容手术室，被煽动的“容貌焦虑”正在吞噬美国一代孩子
最近，纽约长岛11个学区联合起诉了Meta、TikTok、Snapchat、YouTube等社交媒体公司，指控这些媒体巨头“令人上瘾且危险”，引发了学生心理健康问题的增加，导致这些学区产生严重财务和资源危机。
背后一个主要的原因就是，社交媒体正成为让孩子们容貌焦虑的罪魁祸首。
与此同时，一部名为Girls Ages 6-18 Talk About Body Image的短片，引起了巨大的社会反响。
制片方找了几位6岁到18岁的女生，让她们评价自己的容貌、如何看待美。短片里，年龄最大的女生不过18岁，人生的美丽才准备绽放，美对她们来说不是如鱼得水、手到擒来的事吗？
结果证明，我错得很离谱。
14岁的Rachel，有着少女的甜美，却因为自己没有 “大腿缝”（Thigh Gap，很多媒体鼓吹的一种扭曲审美：当你双足并拢站立，大腿还能露出一条缝说明你腿足够细）而感到难过。
17岁的Eva, 说自己学校里的女生都在疯狂追求瘦，让根本不胖的她也不淡定了。
18岁的Susan, 有着运动员一般的健康体型，却因为自己比朋友们都高而感到自卑。
还有年仅10岁的Izzi，她因为没有朋友那么瘦而感到困扰，为了让自己看上去娇小纤细，她只穿黑色的紧腿筒袜。
短片里，这些不同种族和年龄的女生都在为自己的外形焦虑、或者曾经受到过来自同龄人的伤害，“我面部轮廓不够好”“鼻子不够挺”“他们说我太胖了，要减肥”。
有调查数据显示64%的家长表示"孩子对自己的外貌不满"，2022年共有23527例整容手术以及244252例微创手术来自13-19岁的青少年……
而你在小红书上输入“暑假”这个关键词，排名靠前的除了“暑假安排”、“暑期碎炒”之外，“暑假变美”也成为高频词，“高考后变美的N个项目”这类话题层出不穷。
对自己容貌/身材外形焦虑，已经越来越低龄化，在美国，在中国，在世界的任何一个角落，对孩子的伤害正以我们想象不到的速度发生着。
从顶尖美高到MIT、JHU的学长/姐
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7月21日（周日）下午2点
我们邀请到了7位顶尖美高的亲历者
听他们分享申请及就读、升学体验
隆鼻、丰胸、抽脂，
那时候，没有智能手机、没有社交媒体、更没有白瘦幼的审美观和滤镜，学生时代的我们对自己容貌最大的焦虑就是脸上又冒了几颗青春痘、自己的体重是不是有点重？（校服买大一码就好了）
现在的孩子，对自己外形的在乎和焦虑远超我们。
密歇根大学健康C.S.莫特儿童医院（C.S. Mott Children's Hospital）一项面向全国的、有关儿童健康的民意调查显示：
△青少年最在乎的排名前三的外形问题：皮肤、体重、头发
等孩子到了13岁，进入准青春期后，对外貌焦虑会进一步加剧，甚至使她们开始采取实际行动。
你在小红书上输入“暑假”这个关键词，排名靠前的除了“暑假安排”、“暑期碎炒”之外，“暑假变美”也成为高频词。“高考后变美的N个项目”这类话题层出不穷。
刚刚经历了人生大考的学子们，在被统一的校服“压制”了多年美感后，现在终于可以正大光明通过微整形让自己颜值再上一波高峰，美其名曰：金秋九月，美美地走入大学校园。
但微整形正逐步低龄化。美国整形外科医师协会(ASPS)的数据称--
2022年共有23527例整容手术以及244252例微创手术来自13-19岁的青少年。
最受青春期孩子欢迎的整形手术前五名：隆鼻、胸部手术、抽脂、矫正耳形、腹部整形术。
我在Reddit上看到有人说起自己的女性朋友，做完唇部填充、做隆胸手术，以前的她看起来像个模特，各种填充做完后更像sex娃娃……
当然，不是所有孩子都想去通过“低龄整形”这么极端的方式让自己变美，但在绝大多数学校没有校服的美国，孩子进入青春期后因为外形焦虑与家长更容易频频发生争执。
一位华人家长，家有女儿、芳龄16，就读于很好的公立中学。
她们全家一直住在这个学区，女儿从小到大一直和几个白人女生玩得很好。进入高中后，妈妈发现孩子开始追求小热裤+深V吊带的搭配。她是开明的家长，觉得平时放假私底下穿穿无所谓，青春期的美值得展示出来。但女儿平时上学也喜欢这么穿，还学会了化妆，天天带妆上学、还因此耽搁了吃饭。
妈妈看风向不对，就和女儿沟通，这样的着装过于性感、暴露，上学和晚上穿都不合适，会给自己惹麻烦。女儿就怼她：
她告诉女儿，不要为了迎合圈子（和女儿玩的好的几位白人女生也是类似的着装）、不要想着please男生，穿着打扮要自己喜欢并且穿着舒服。女儿又怼她：
搞得她这个当妈的都不知道怎么教育女儿了。
制造容貌焦虑，
社交媒体是主要元凶
看上去，这位华人家长的困扰是女儿迫于同辈压力造成的，但根源还是遍布在社交媒体上扭曲的审美观造成的，女儿的那些朋友也是“受害者”。
其实，《华尔街日报》曾发布过一篇文章，指责 Facebook一直在研究其应用程序Instagram对其数百万年轻用户的影响。
研究发现，Instagram对相当一部分用户尤其是青少年女生有害。然而，Facebook在公开场合始终淡化了该应用对青少年的负面影响，并未公开其研究结果。
其中一项影响就包括：社交媒体的算法会将青少年引向有害内容。
比如一位19岁的用户表示，她想搜索健身的内容，但算法给她的推送充满了减肥、苗条体型的图片，让她对美和健康的定义感到困扰。约四分之一的青少年表示，这些应用推送的图片让他们觉得自己的外形不够好。
约翰·霍普金斯医院饮食失调项目的负责人Angela Guarda教授估计，社交媒体应用在约一半患者的饮食失调问题中起到了作用。
而社交媒体的“成瘾”设计又让心智发育不成熟的青少年很难停止使用，从而让大量审美扭曲的图片、广告、明星效应进一步加深自己的外形焦虑。
而自从Tiktok在全世界流行后，社交媒体的荼毒正在蔓延到低龄儿童，算法现在正针对年龄越来越小的用户。
最近，有一个#sephorakids 的标签在TikTok很流行，看起来像还在小学阶段的女孩，蜂拥而至美妆零售商店，寻找通常由成年女性使用的高端化妆产品，甚至低龄女孩的“化妆教程”在社交媒体上随处可见。
青少年日益严重的外貌焦虑，给他们在身体和内心两方面都造成了严重的影响，尤其是身体畸形恐惧症的高发。
身体畸形恐惧症（Body Dysmorphic Disorder，简称BDD）是一种精神病，患有该症的人会过度担心自己外表的某些臆想的、或微小的缺陷。
在大多数病例中，患者的关注对象是一个或数个很小的、或根本不存在的外形缺陷。因为这种过度关注，患者的日常生活受到极大的影响，BDD典型的开始于青春期后期，并经常与抑郁症、社交恐惧症以及人格障碍共同发病。
英国《镜报》曾报道过一位15岁的孩子被诊断出罹患“身体畸形恐惧症”的故事，这名患者每天自拍200张来检视自己的外形，每天花4个小时化妆，直到自己认为能够出门见人为止。
这种精神折磨让这个15岁的孩子痛苦不堪，曾几次吞下安眠药一死了之。
外貌焦虑在未成年人中引发的危害，远超家长想象。
👉首先，父母要做热爱自己身体的楷模。
每次你站在称上叹气想要减肥，或者在镜子前指出自己的所谓缺陷时孩子们都在看着。如果父母经常自我贬低或对自己的外貌发表负面评论，孩子们也会效仿。
所以，家长要通过对自己身体的自爱和尊重来引导孩子，这是塑造积极态度的关键。
👉其次，多赞美身体功能、而非外貌夸奖。
特别是对于年幼的女孩，成年人往往会发表表扬孩子外貌的善意评论，但这会过分强调外貌的重要性。
不妨将注意力多放在赞美身体的功能而非外表上，比如“你跑得很快”“跳得很高”“腿部很有力量”。家长带着孩子多进行运动锻炼，能让孩子对自己的身体感觉更良好。
👉最后，教导孩子学会对媒体进行批判性评估。
鼓励孩子对他们在电视或社交媒体上看到的内容持批判态度，帮助他们理解某些图像是如何“完美化”的。
教导孩子媒体识别能力，以便他们理解广告、媒体、明星的完美身体、面容和外表的描绘并不反映现实。尤其在孩子年幼时，应该限制他们使用社交媒体的时间。
👉一方面，父母要立好规矩。
比如对于没有校服的学校，家长可以询问学校的着装要求，让孩子遵守；在孩子未成年以前，对他们的穿着进行一定限制。让未成年的孩子明白穿得舒服、有气质而非单纯暴露，才是健康的美。
至于化妆问题，可以从对皮肤的保护入手，和孩子约定好休息期间当作兴趣或者玩乐不妨一试，上学期间不要把时间和精力花在这方面。至于染发、微整形，明确好等孩子成年后、和专业人士讨论过后再进行。
👉另一方面，家长要与孩子持续保持讨论。
教导孩子识别和批判性地看待媒体中的理想化形象，多鼓励孩子参与线下的社团活动。最重要的是，要让孩子知道他们可以随时与你谈论自己外形上的感受和困扰，不会被批评或忽视。
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