杜海涛和沈梦辰这对小夫妻，恋爱九年，领证2年多，放眼内娱，可以算得上恋爱长跑的优秀典范了。
起因是杜海涛，在自己的微博Po出了金靖的九宫格美照。在他的镜头下，金靖的表情格外鲜活生动，就在一些网友还在夸奖他的拍照技术不错时。
他放出了他偷拍沈梦辰的视频，并不断追问她对此事的感受。
视频一出，杜海涛的评论区顿时沦陷，大多的都是质疑和不解。
视频里，杜海涛拿着手机怼着沈梦辰的脸，在不停追问：
沈梦辰连忙背过身去，似是有些无奈得说：“你又要黑我了。”
看完视频，可以看出沈梦辰有点抗拒杜海涛的镜头，对另一半给别的异性拍照更好看，她会有些小女生的吃味，实际上再正常不过。
反倒是杜海涛不仅完全忽略了沈梦辰的感受，还不断试图拿照片刺激她的情绪，似乎很享受沈梦辰这种为他吃醋的感觉。
这就是很多网友看视频会觉得不适的一个点，也为沈梦辰打抱不平的原因。
只是眼见骂声愈演愈烈，出来收拾残局的人，还是沈梦辰。
她很快在评论区留言解释：“我没有生气，就是在撒娇。”
沈梦辰的有意维护，也成功将怒火转移到了自己的身上。
还有的网友，发出了灵魂拷问：“我真的理解不了她这么多年卑微的原因。”
虽然外界无法理解，但是在两人的这段关系里，沈梦辰一直是处于下位者的弱势一方。
两人本就是同一卫视的主持人，一次火锅聚餐中，杜海涛给她剥了一次虾。
沈梦辰早就听闻杜海涛很贴心，因此他的这个举动，很轻易打动了她。那一刻，她就立马觉得“被融化了”，鼓起勇气倒追对方。
如沈梦辰所说，她看中的不是杜海涛的外表，而是他的性格。两人在一起以后，杜海涛也确实给予了她想要的情绪价值。
节目组就着重给杜海涛刻画了一个憨傻的贴心男友形象。
女朋友来例假，他就熟练得开始烧热水，准备热水袋。女朋友喊冷，他就立马解开大衣把她拥入怀。
沈梦辰因为容貌焦虑，他立马嘴甜称她仙女，哄得她心花怒放。
每一次拜访沈梦辰父母，他也是鞍前马后，大包小包提上门，早早获得了他们的认可。
她在节目上也说过，当时由于外界的质疑，他们曾经选择分手。
在这段冷战的三个月，杜海涛没有联系过沈梦辰，让她备受煎熬。沈梦辰甚至一度患上了精神性厌食症，暴瘦几十斤。
这样男强女弱的相处模式，也是两人当时差距悬殊的事业模式所造就的。
当时的杜海涛，是炙手可热的《快乐大本营》主持人，私下投资产业无数；沈梦辰，则是一路顶着“炒作”“心机”等骂名，黑红成名。
他离开了沈梦辰，他尚且有无数选择，所以他可以潇洒转身，没有任何拖泥带水。
无论沈梦辰如何渲染，但是杜海涛那张”自带光芒“的好男人面具，还是一点点出现了裂缝。
当两人的恋情终于获得大多数人的祝福，期待他们迈入下一步时。
沈梦辰也不止一次，在节目上明示暗示她对结婚的期待。
然而面对此起彼伏的催婚声，杜海涛的态度却变得耐人寻味起来。
后面，沈梦辰更是一度在节目上，情绪激动得表示：“海涛根本就催不动。”
杜海涛的犹豫摇摆，或许是因为他心目里理想的结婚对象，并不一定是沈梦辰。
他曾经在节目上暗示过，他想要的是一个持家型女友。而事业心强的沈梦辰，显然无法满足他的要求。又或者说他需要一个理由，说服自己和沈梦辰走下去。
2021年，由于快本停播，杜海涛的演艺事业肉眼可见得走起了下坡路。
相较于如今淡出屏幕的杜海涛，沈梦辰得到了湖南卫视的力捧，在各大节目以及晚会上独挑大梁。
尤其是在今年爆火的《歌手》里，她更是接替了何炅的位置，代班主持。只是随着双方事业开始出现逆转，沈梦辰也并没有成为感情里的上位者。
比如她念叨着一定要办的婚礼，由于杜海涛的拖延，她从无比期待，到了现在的不办也好。
杜海涛一直在试图占据着这段感情的主导权和控制权，让沈梦辰跟着他的思路走。
从这个角度来看，就像一些网友分析的那样，此次照片事件更像是一场服从性测试。
而这也是npd人格里在亲密关系里最惯用的手段，所谓npd人格，也就是自恋型人格障碍，这类人格最典型的特征，就是有着强烈的自我中心倾向。
他们最惯用的手段就是三角测试，也就是引入第三方的角色，故意在伴侣面前提及其他异性，如潜在的追求者或前任，以此来达到贬低伴侣的个人价值。
在杜海涛的这个案例里，并不止是小夫妻吃醋撒娇的情趣。
而是金靖很明显成为了他拿来刺激沈梦辰的工具，通过给沈梦辰制造竞争心理，以此满足他在这段感情里高位者的快感。
除此以外，他们也喜欢用冷暴力、进行社交平台取关等各种手段，对伴侣进行底线试探。
就像前面提到的分手事件，杜海涛就进行了冷处理，直到沈梦辰无法忍受，主动求和。
直到现在两人婚后，只要一吵架，杜海涛就会屏蔽沈梦辰。两人的相处模式就是“海涛喜欢让我去猜他的心思。”
从这些不难得出定论，杜海涛就是通过不断试探沈梦辰的底线和容忍度，一步步确认自己在这段感情的主导地位，以此满足他在这段感情的掌控欲。
最可怕的手段，莫过于情感操控，他们通过一步步的精心布置，让你走入情感陷阱，直到彻底失去了自我，完全沦为他们的附庸。
其中最让人扼腕叹息的，就是2019年的包丽自杀案。
作为一个就读北大的天之骄女，就因为这场情感陷阱，彻底葬送了自己年轻的生命。
她的男友牟林翰，从在恋爱初期就给她营造一种“完美恋人”的假象，让包丽体验到强烈的情绪体验，觉得找到了理想化的恋爱关系。
等到度过理想化阶段，牟林翰就以包丽“不是处女”，对她进行不断贬低打压，让她在这段关系里产生负疚心理，降低她的自我价值感，直到她得按牟林翰的意愿去行事，如拍摄裸照、纹身等无下限的要求。
等到他完全将对方玩弄于股掌之间，他就毫不留情将包丽抛弃，要求包丽兑现“离开他就去死”的荒诞承诺，直接导致了包丽在巨大的精神压力下，选择了自杀。
沈梦辰的经历，包丽的悲剧，似乎都在无时无刻都在提醒着我们：要警惕自己跌入以爱之名设置的情感陷阱。
首先我们要了解服从性测试的手段，识别npd在亲密关系里的操控手段。其次如果面对npd的底线试探，要明确拒绝，设立一定的边界。
最重要的就是要保持独立的自我，拥有自我的价值感，好好爱自己，不要让别人来操控你的感觉，乃至把控你人生的主导权。
必要时我们要寻求外界的帮助，可以通过专业的心理咨询和支持，降低自己受伤害的风险。
我们必须承认，人确实无法避免在爱里自我降格，有为爱冲昏头脑的时刻，这再正常不过。
可我们也得谨记，一段好的情感关系，从不让人感到痛苦不安，爱得再浓，陷得再深，也不能轻易丢了自我。
任何人，任何时候都有追求健康的亲密关系的权利，更要相信自己有能力挣脱不健康关系的束缚，不要轻易放弃自我。
或许这是一段艰难的过程，可要相信，时间终会抚平一切。作者：春风十里暮岁，本文首发于十点读书会（ID：sdclass）。图源网络，如有侵权请联系删除。才能第一时间看到文章推送和精美封面哦！看图指示，莫错过！
