高情商是可以培养的吗？

生活中，高情商的人似乎总能得到众人的拥护与支持，获得更多的机会。

以前的我们总是看中智商，觉得只有高智商的人群才会获得成功。但随着社会发展，面对复杂的人际关系与高节奏的工作模式，我们会发现情商决定了一个人的心智能力表现，使人能更加充分发挥智商的作用与效果。

图源：Unsplash

通常从五个方面来定义情商：

◍ 自我认知：能够识别自我情绪与动机，观察和审视自己的内心世界，不会被情绪控制，知道自己的情绪是如何影响自我的。

◍ 自我管理：可以自我调节情绪，不会做冲动的决定。

◍ 自我激励：具有生产力和驱动力，可以根据自我目标来调动与调节情绪。

◍ 共情力：不以自我为中心，可以敏感地感受到他人的需求和欲望。

◍ 社交能力：能够和他人或团队进行良好的沟通，有能力去建立良好的人际关系。

高情商可以为个体创造更积极、和谐的人际关系，且可以对个体的身心健康起到一定保障作用。

但不是所有人天生便具有高情商，低情商往往令我们难以维持良好的人际关系，遇到困难也难以控制情绪，导致不能很好地解决问题。

好消息是，情商是一种可以后天培养的品质。为此我们开发了「情商指数评估」帮助你从多个维度了解自己的情商，并制定专属建议指南，养成高情商～

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