大家好，我是丸子。

今天转变故事的主角，是我们的群友小贝壳，她的故事让我觉得动容的地方在于，在她勇敢踏出改变的道路上，还遇到了美好的爱情，拥有了能够治愈她的伴侣。

小贝壳说，当她踏出改变的第一步时，才发现一切并没有她想象的那么艰难。希望小贝壳的故事，可以给踌躇不前的你一些鼓励。

加入「五倍人生」社区后，我这两年的变化非常大：从前的我，总是不开心，每天都在做痛苦的事情，却又不敢迈出改变的第一步；现在的我每天都过得充实，自己能独立为自己的人生做决定，不再让母亲干涉我的人生。

原生家庭

在我记忆里，童年是非常不快乐的。

妈妈很强势，喜欢管控我的一切生活，而且用很多很多的「不允许」来限制我。

有一次我没跟她打招呼就去找我表妹玩了，回来以后她就用报纸卷起来打我屁股，几份报纸都打破了，我的屁股也被打肿，一周都没办法坐板凳。

从那以后，妈妈不允许我去任何人家玩，也不允许我带好朋友来家里玩。

放学后，我看别的小朋友都是呼朋引伴玩耍，我只能闷头回家，在家里待着看书，周末就去各种补习班。

初中的时候，老师让我们写日记，我写了整整一学期的日记后，妈妈就直接把我的日记本拿过去读，从那以后，我就再也不写日记了。

妈妈要求我，除了学习，别的什么都不能干。有时候我想自己动手做一些手工，或者想学做饭、学做家务，都被妈妈制止，她说学这些都没用，等我长大了自然就会了。

所以，我的记忆里甚至几乎找不到快乐玩耍的时光，只有上不完的补习班、特长班。

也正是因为如此，从小学二年级开始，我就深刻感受到，学习真的是件很无聊枯燥的事情，自然而然，我的学习就一直不好，高考考上了专科，后来专升本，上完本科我就毕业工作了。

毕业后，我妈在报纸上看到一个景区在招聘，就让我去应聘，我不太想去，但想着反正刚好没有工作，就去了。

这份工作让我非常痛苦，我性格偏内向，又刚毕业，工作上却要和各种40多岁的老油条打交道，还经常需要应酬喝酒。

就这样，我还坚持了三年，三年后我实在受不了了，想辞职，我妈不同意，那几天我们每天都在吵架，她说，世界上哪有开心的工作？能有一份稳定的工作、有稳定收入就不错了。

我说，我已经递交离职报告了，我妈居然要打电话给领导，请求他不要让我辞职，我坚决反对。

还有更夸张的，我妈说：你能不能不辞职，只要你不辞职，我就每个月给你打2000块钱，这肯定够你花了。

我觉得很离谱，为什么我做自己的工作还要我妈给我发钱？这也根本不是钱的问题啊。

拉扯一段时间后，我终于辞职了。

辞职后，妈妈说，女孩子还是当老师比较好。当时家附近刚好新开了一个学校，他们师资很紧缺，没有职业资格证书也可以应聘，我妈就让我去应聘，当时我辞了上一份工作，还没找到下家，就再次顺从了她。

我就一边当老师，一边无奈地去考我妈让我考的教师资格证，同时也感受到自己不喜欢和满屋子的小孩子待在一起，工作起来也很吃力，我并不是学教育专业，大量的知识我都是欠缺的。

浑浑噩噩度过了一年，直到我遇到了「五倍人生」。

一扇新的大门

在「五倍人生」的社区里，我第一次学会自己思考问题，也第一次知道有很多人也有跟我一样的困扰。

群友们会分享自己生活中的苦恼，我看到形形色色的原生家庭问题，才意识到原来我妈妈对我过度管控、严重破坏了我的自我边界，从前我只是觉得痛苦，后来我才知道，原来不是我的问题，妈妈总是把她的想法强加在我身上，从来不考虑我的感受。

在饲主的引导下，我去看了《非暴力沟通》，《自私的父母》，《自我边界》，《如何为爱立界限》，尤其是《自私的父母》让我很震撼，里面举了很多父母干涉孩子的例子，简直跟我的原生家庭如出一辙。

从小到大，妈妈总是说「如果你不听我的，你就是不孝顺」，看了这本书我才知道，我就是这样被妈妈情感绑架的，失去了我原本可以快乐玩耍的童年。

加入「五倍人生」社区后，群里的讨论总能启发我的思考，看到群里很多小伙伴都在尝试自己感兴趣的工作，我也想知道我喜欢什么。

我做了MBTI测试和霍兰德测试，同时也在一边当老师、一边看各大招聘网站，看有没有自己感兴趣的职业。

我家在洛阳，省会城市是郑州，我在招聘网站上看到一家郑州的旅行社，是做「研学」方面的旅行，就是研究性学习与旅行体验相结合的校外教育活动，岗位是偏文职方向的，可以坐在办公室里安排路线，不用到处跑。

看了职位描述我很感兴趣，立刻打电话详细了解和面试，接着我开始找公司附近的房子，在线上联系好房东，看好房子的照片。

一切准备就绪，我就和妈妈说了这件事。

因为我已经找好了下家，而且我的态度非常坚决，所以即使妈妈强烈反对、也吵了好几次，她最终还是拿我没办法。

辞职第二天，我就去了郑州入职去了旅行社。虽然工资不高，但比较轻松，每天六点钟下班，再加上我一个人住，再也没有人管我，我有大把的时间可以探索自己感兴趣的东西。

也正是因为我勇敢迈出的这一步，让我遇到了我的老公。

我是出差遇到我的老公 Tony，在别人眼里，他也许普通得不能再普通——个子不高，高中毕业后当兵，自考了本科，家庭条件也一般，但在我眼里，他就是一个闪闪发光的宝藏男孩。

Tony像一个特别会玩的小朋友，他从小被散养，住在外公外婆家，到了初中才回到父母身边。因为成绩不好，他没有考大学，而是直接去当兵了，退伍后直接分配工作，在林业局上班。

这种单位，虽然轻松，但工资也少，所以 Tony 下班就去做兼职：卖冰糖葫芦、棉花糖、飞镖扎气球等等。

Tony有个兴趣爱好就是喜欢出去玩，后来他发现，导游这个职业好啊！可以一边玩一边赚钱，太有意思了！他立马行动，去买书学习，一边工作一边考导游证。证拿到手后，他就不摆地摊了，周末时间去旅行社做兼职导游。

在林业局待了几年，Tony觉得一辈子看到头了，他不想要这样的生活，看到有朋友在证券公司工作，他感觉还不错，于是一边工作，一边考证，等证拿到手，他就从林业局辞职，去证券公司上班了。

在证券公司工作了几年，他积累了点人脉资源渠道，开始辞职创业。刚开始挺成功的，赚了钱，靠自己买了车，买了房，后来创业失败了，卖了房子还了债，手上的积蓄已经不多，这时候他已经32岁了。

创业失败后，他重拾导游的工作，全职带团赚钱。

他之前谈了几个女朋友，但都不合适，他觉得家乡地方太小了，可以去更大的城市寻找伴侣。他喜欢古都，就列了 4 个备选城市：北京，南京，洛阳，西安，最终选择了洛阳。

做了决定后，他就不带团了，然后不顾父母的反对，直接去了洛阳。到洛阳后，他在旅行社工作，正好我出差也在洛阳，我们就相遇了。

听了他的经历，我问过他很多问题，比如，一个人来洛阳会不会很孤单？万一找不到心仪的女孩子呢？考证很难，考不上咋办？

Tony就觉得很奇怪：为什么要考虑那么多？直接去做就好了哇！他从来都不会有这些顾虑，反正这条路走不通再换其他办法。

他也不会像大众所认为的那样，觉得到了适婚年龄就必须要结婚。他没有年龄焦虑，而是把注意力都放在为生活寻找各种新奇的解法上。

我遇到他的时候，他刚创业失败，但是我不觉得他失败，反而觉得他有一个有趣的灵魂，内心装着闪闪发光的金子，他的乐观开心，都每时每刻感染着我。

新的我

去年我怀孕的时候，「五倍人生」社区里正好开了「觉察训练营」和「逻辑训练营」，我报名参加了。

通过「觉察训练营」的学习，我发现了以前我从未注意过的东西：路旁的小花，变幻的蓝天，甚至连呼吸我都觉得那么美好，原来身边一直都有那么多美好的事物，只是我没有发现。

我开始每天写感恩日记，开始慢慢学着用正面思维去思考问题。

怀孕中期的时候，我得了妊娠糖尿病，如果换作以前的我，肯定要焦虑死了，但现在的我，虽然还是会焦虑，但开始学习怎么解决问题，于是，经过 3 周的饮食锻炼控制，我的血糖达标啦！

我还用正面思维分析了得妊娠糖尿病给我带来的 3 点好处：

1、这是一个极佳的机会，可以让我改掉之前很多不良的生活习惯，也让我明白了，怀孕的时候也不能胡吃海塞。我现在主食由精米变成了杂粮，五谷面包，玉米，山药。饮食上注意控油，多以蒸煮为主，也在戒糖、戒零食。

2、这次经历让我养成了坚持每天散步的习惯，即使很累的情况下，我每天也能坚持走20分钟，而且每天锻炼我的心情会特别好，很开心！

3、我了解了各种食物，比如哪些水果含糖量高。而且前几天用厨房称，称了一下食物，简单了解各个食物的生重，脑子里有了重量的概念。

一通梳理下来，感觉正面思维的方法真的好棒，它不知不觉中缓减了我的压力，并让我开始想办法自己解决问题，当我开始停止焦虑，转为去行动时，发现其实很多事情都没有想象中那么难嘛。

最后

「五倍人生」社区里，有很多小伙伴与原生家庭和解了，我也做过这样的尝试，但妈妈每次都用「怎么可能？没有的事！」来否认她对我做过的事情，我渐渐也不抱期望。

但幸运的是，我越来越坚定自己想要的生活，所以即使再遭到妈妈的反对（比如她很反对我嫁给Tony，为此她哭了很久很久），我也学会了守住自己的边界，自己为自己的人生负责。

我把买的那些关于自我边界的书分享给了她，还常常会跟她讲书里的那些观点，她渐渐地不再反驳我。

关于带娃的问题，我也有妥善处理。我知道妈妈和婆婆都是属于喜欢过度掌控、缺乏边界意识的人，而且她们有自己的一套观念，肯定不会听我的想法。

我就想，既然大家谁也不听谁的，那不如就分开住，孩子我自己带，免得大家观念有冲突、相互看不顺眼。妈妈和婆婆也同意这样，我就定期在家庭群里发一发宝宝的照片和视频，守住自己的边界，过好自己的小日子。

现在的我全职带娃，宝宝8个月大了，他醒的时候我就陪他一起玩耍，等他睡着了，我就开始探索我喜欢的事情，比如拍摄、剪辑、做点小生意等等，感觉自己每天都过得充实又有意义。

这些小小的尝试，在我还被妈妈管着的时候，简直想也不敢想，现在，我终于弥补童年的缺憾，让自己自由生长。

观念的转变也影响了我对孩子的期望，如果是之前的，我会希望儿子长大以后能成为世俗意义上的成功的人，但现在，我的愿望很简单，希望他此生平安、快乐，这样的人生也了不起呢！

最后我想对跟我有同样困扰的小伙伴说，与其把精力都耗费在对于未来的惶惶不安上，不如化焦虑为行动，当你开始踏出那一步，就会发现一切没有想象的那么困难！

菠菜：我印象特别深的是小贝壳说自己慢慢打开，被老公带地慢慢会玩了。小贝壳老公不仅暖心，还很有童趣，很会探索。

看到小贝壳分享小波吉（儿子）的照片和日常，总是会很感动，感受到波吉在一个有爱自由的家庭长大，会有一个非常美好的童年。

Kary：小贝壳分享和老公的甜甜日常是我那段时间的快乐源泉，后来就关注到了生小孩的那个步骤，很真实很清晰，想给小贝壳一个抱抱，对于生小孩有一点恐惧也有更多的心理准备。

毛小毛：我印象很深刻的是小贝壳那时候在学逻辑训练营，每天能仔仔细细把内容都看了好几遍，反复把知识点都学会了。小贝壳的努力大家都看在眼里的。

之后小贝壳有了小波吉诶，真的感受小贝壳付出的爱。如果我的妈妈是小贝壳，我觉得我会很幸福滴。

萨琪拉：小贝壳在逻辑营的时候把讲义全部截图打印出来了，真的有在超级用心地在学习呢！感觉小贝壳是一个思想开放、乐于接收新知识的小朋友。这样的特质也是转变的基础，小贝壳在慢慢地成长为一个更自由、更轻松的人。

除了小贝壳守住边界的故事外，还有小朋友无法停止追逐优秀，陷入优绩主义陷阱，她是怎么挣脱出来的呢；还有做着一份不喜欢不擅长的工作，最终转行成功……

他们是怎么转变的呢？

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