破大防！多伦多留学生“日常emo”：我整晚失眠！我没有朋友！我是个废物！

在很多人眼中，留学生的生活都是光鲜亮丽的，似乎总是在旅游、聚会、逛街......

感受异国风情的确是留学生生活中很重要的一个部分，但更多时候，留学生都在面临压力、接受挑战。在朋友圈之外的地方，很多人因为焦虑而彻夜难眠。

图源：reddit

近日，就有一位留学生小A在论坛上发帖求助，他形容自己的生活像“一团乱麻”让人窒息！

“我只是对一切都感到很崩溃，很绝望。假期要到了，我感到更加无助。”

小A现在是约克大学计算机科学专业二年级的学生。由于他住的地方离校园很远，单程去大学都要花2个小时，这导致他每天的通勤时间接近4个小时。

如果要去学校，小A在前一晚就会觉得非常焦虑，他总担忧：“如果起晚了，错过了课程怎么办？”

越是这样想他就越睡不着，最后只能在凌晨疲惫不堪、精神萎靡的情况下睡着，早上更起不来。

从开课以来的每一天早晨，小A都昏昏沉沉，有时候好不容易到了学校，课程已经上了大半。

为了解决这个问题，小A尝试不选早课，把上课时间改到下午或晚上。但似乎问题并没有得到缓解，因为这样小A回家就很晚了，在结束了一天的课程后，他还要继续熬夜写作业，然后第二天再次晚起。

“我的睡眠时间和精神状态都很混乱。”

“现在我落下了太多的事情。我已经错过了第一个月的几个实验。在第一年里，我根本无法学习那么多。这是我来加拿大的第一年，还有一些适应的问题。”

小A听从家人和朋友的意见选了太多的课程，结果这些课程每一个都弄得一团糟。

小A说：“我不知道在我的生活中，同时发生这些事情的时候，我应该如何做。”

除了学习生活以外，小A还希望在校园里尝试更多的事情。比如参加一个俱乐部，加入一个社团。小A特别期待认识新朋友。

“我不知道我该如何认识新的人，我错过了这个学期的很多机会，大家已经组成了各种小组，我觉得我被完全抛弃了。”

“我觉得自己毫无价值，像个垃圾。我正在浪费我作为国际学生支付的昂贵的学费。”

为了改变现状，小A还是觉得应该搬家，寻找一个靠近校园的地方。他在Kijiji和Facebook Marketplace上发布了广告。但他发现Kijiji上收到的信息大多是骗子的。

之后他看中了一个地方，离大学只有几站路。但问题又来了，房东说11月初可以入住，小A却无法应付搬家。

“在那段时间里，我要期中考试，我真的不知道我应该如何同时应对考试和搬家。我要收拾行李，我来加拿大后买了很多必要的东西。”

在帖子发布之后，有不少网友给他留言，支支招或者安慰鼓励他。

有网友说：“首先要把你的时间管理搞好，兄弟。我认为如果你能开始睡好觉，不浪费时间，那么你就会感到不那么焦虑，你也会在课堂上做得更好。”

“所有事情都是一点一点来的，首先解决健康问题，然后才能把大学的事情做好。”

还有网友直接表示可以提供帮助：“如果你愿意，我可以帮助你。我还有搬家时的箱子和打包要用的东西，我可以送给你，免费的箱子很难找到。”

她担心小A的精神健康，表示愿意和他见面聊一聊：“我知道现在是假期，但我明天和周四会在校园里学习，如果你想见面，可以来找我。”

“如果有什么事，请发邮件给我，我们可以交换联系方式。”

愿意说出困难已经是一个很好的开始了，接下来小A需要重新规划好自己的生活，拓展自己的社交圈。

像小A这样处在困境中的留学生还有很多很多，希望大家都可以早日走出阴霾，在异乡也能生活得快乐。

参考链接：

https://www.reddit.com/r/yorku/comments/y0vv9p/i_feel_so_down_and_broken/

-END-

若你喜欢这篇推文，

记得点一下右下角的[在看]哦~！

[评论留言]也是很欢迎的呢！