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《every time we touch 》广场舞完整版,不好学,尽力了。今年冬天出奇的暖和,正好录个视频留念。
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《every time we touch 》广场舞完整版,不好学,尽力了。今年冬天出奇的暖和,正好录个视频留念。

lawattaction
楼主 (文学城)

 

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幕鼓晨钟
2 楼
鼓掌! 我也在跟着跳, 哈哈
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fuz
3 楼
青春律动
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lawattaction
4 楼
跳舞防老年痴呆!双手也要运动,可惜我都没做好;双肩的运动,也做的不到位,不明显。

胯的运动: 转一圈,左右摆,前后摆.

胸的运动,挺胸, 上身延展。

头的运动:不会,下次吧。

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6thsense
5 楼
赞,赞,赞,活力满满!
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lawattaction
6 楼
爵士风,适合14-30 岁的。上年纪的,速度和体力都不行。但要想保持年轻,就要尽量跳年轻人的舞蹈,而不是

大妈广场舞。

手花就学了好几个小时,一录视频,就掉链子了。顾了这里顾不到那里。lol 

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幕鼓晨钟
7 楼
是的, 做事要快, 跑步要快, 学习要快, 吃饭要快. 慢, 不用学.
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lawattaction
8 楼
太对了!速度!速度!老年人不小心摔倒的,都是反应慢速度跟不上,有的失去了手抓握救命的力量。

不仅腿脚跟不上趟,更重要的是手脚跟不上趟。

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严惠姗
9 楼
这身材,这活力,就是20-30的样子。
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幕鼓晨钟
10 楼
入睡快, 起床快. 一寸光阴一寸金.
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lawattaction
11 楼
谢谢!录视频前先做瑜伽warm up . 这是最近的瑜伽后弯。

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羽绒服
12 楼
赞,腰好细
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小眼睛精灵
13 楼
真厉害
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fuz
14 楼
瞅啥呢
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羽绒服
15 楼
就看个开头。我对这种音乐舞蹈无感,只注意到楼主身材好,嘻嘻
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lawattaction
16 楼
我对音乐也没有感觉,就作为一种健身,头,胸,肩,胯 ,手的协调练习。

爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,但流行于美国。现在,在中国很流行,广场舞里都有爵士舞蹈动作。

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lawattaction
17 楼
你更列害!你的力量摔我好几条街!还有你的间歇跑,马拉松跑.
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Waterchase
18 楼
赞!长腿细腰,一直跳到老!有人跳得太别扭了,难以形容,还敢发给大家看
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Waterchase
19 楼
这个曲配的可以,八九十年代的欧美迪斯科音乐都不错,象荷东猛士
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Waterchase
20 楼
找了找,象这个


 

 

 

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山菊花
21 楼
赞!跳舞的确是中老年最好的运动~~~你的科目三呢?
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lawattaction
22 楼
太熟悉第一首迪斯科歌曲/ 舞曲了,每次party看见别人跳羡慕的要死,不知道到哪去学,跟谁学。

现在,有网络视频,想学啥学啥。只是没有当年的热情了,现在是为了养生和打发时光。

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lawattaction
23 楼
你来一段科目三吧!我手很笨,那么复杂的花手我肯定做不来。我先练练ephd 推荐的《横轴三式》。

我发现右手小拇指,可能以前打球挫伤过,有点不直,我练横轴三式,很快练直了!我想继续练,把肩打开。

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lawattaction
24 楼
你如果学,肯定跳的好,你有芭蕾基础啊!你可先练深蹲,加强大腿和臀部力量,缓解膝盖问题。
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Waterchase
25 楼
我怎么觉得科目三跳起来很难看,女孩子尤其不要跳,要跳成罗圈腿啦:)
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日月茗
26 楼
赞!要记这么多舞步真不容易,又锻练身体又防痴呆!
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羽绒服
27 楼
嗯,练练协调性好。
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lawattaction
28 楼
这几个动作( 肩,胸,胯)经常出现在广场舞里,《第一次触碰》里就用了3/4 个( 没有侧顶胯,其余全有)
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lawattaction
29 楼
谢谢!这个舞又难又长,好在我冬天比较闲。另外,室外的冰雪没法走路和跑步,跳舞也是没有办法的办法。
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HenryLi
30 楼
Fantastic !!!!!
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lawattaction
31 楼
特意弄来蒙古版科目三,太好看了!请欣赏!

https://youtube.com/shorts/dt7lOdH1TNc?si=2Xt9J84CuGVrnAdM 女生

https://youtube.com/shorts/-HI496A9TS8?si=2ncy15ilV73Psq2T 男生

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Waterchase
32 楼
很显然是美女好看,她把科目三的腿脚的动作改了,加上了更美的上肢的舞姿
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lawattaction
33 楼
我又补加了个男生跳的,专业的。
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Waterchase
34 楼
跳得好看!难度也大。我看科目三就想笑,一双脚是尽情地往残里扭… 我刚知道科目三,是因为家里有小学生班里开联欢会,领

舞科目三,一帮小小子在那晃悠,好热闹好搞笑,还有乐队的小鼓手给伴奏呢

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布兰雅
35 楼
赞赞赞,好酒不见你的舞姿了。
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lawattaction
36 楼
谢谢!冬天猫冻,能学1-2 支舞蹈来打发时间,锻炼身体,自娱自乐,仅此而已。
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lawattaction
37 楼
谢李医生喜欢!
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