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实名羡慕小飞的心率啊
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实名羡慕小飞的心率啊

落花飘零
楼主 (文学城)

好久没有回跑道了,今早跑的跑道。

现在觉得push心率越来越难了,多年打酱油的恶果。。。当然年纪也放在那里了

昨天看到小飞的心率,真是刚刚的,我觉得因为她经常做肌肉力量训练,肌肉的爆发力特别好,所以0到10秒的加速度特别快。我就算做力量训练,也没有爆发力,总是被教练批评。

爱美丽放假了,在家里画画。她不愿意去上画图课,在家里自己瞎琢磨。昨天画的送给我,我放在床边柜上。颜色是她自己调的,我觉得很好看。我问这是树吗,她说这是蒲公英,lol。好吧,是我没有想象力。

昨天她跟我说,不再叫我mommy了,要叫我mom,因为她长大了。我心里一阵失落,今早她醒来又叫我mommy,嘻嘻。

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小眼睛精灵
2 楼
我咋觉得反倒是因为你心肺功能强大呢
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山水一程歌
3 楼
你这是12x100 加一个800?真够快的
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落花飘零
4 楼
心肺功能强大是能够降下来也能够push 上去啊。谢谢亲家安慰
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落花飘零
5 楼
我是跑时间,10分钟warm,30分钟active包括20秒加速10次,然后10分钟cool down
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我痛恨跑步机
6 楼
我的问题是能降下来但是升不上去,到了150就感觉要死翘翘了
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山水一程歌
7 楼
那7分迈十多分钟是啥?
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落花飘零
8 楼
就是那三十分钟啊

每个人workout不同,不i用那么纠结,哈哈

 

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落花飘零
9 楼
我不信,哼
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布兰雅
10 楼
我亲家的心率也厉害的。爬升900尺的9英里越野,心率117.
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喵儿爸
11 楼
7分迈30分钟,牛
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我痛恨跑步机
12 楼
回头给你看我的log
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Multi-Sports
13 楼
我跟痛兄一队的,我咋觉得我是升不上去呢?150累死累活了…只有慢慢(低心率)来
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喵儿爸
14 楼
高低无所谓,跑得快就行
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让理想飞
15 楼
我竟然被点名表扬了,谢谢花班。您不说我还真不知道自己有爆发力,确实昨天的200米是我唯一能超过60+的
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平林漠漠
16 楼
COW~~~~~
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Multi-Sports
17 楼
对啊!太牛了!我七分迈跑一分钟就累死累活的
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Multi-Sports
18 楼
就是没跑快啊…
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Multi-Sports
19 楼
表扬我这件事上你千万不能偏心

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thom30
20 楼
奏知道欺负人爱米嘿嘿。小飞的确厉害!
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fitness2022
21 楼
我顶着锅盖小声说,有没有可能小飞的心率测得不准?
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Waterchase
22 楼
小飞说过是不准,落花的意思是心率上去得快,下去得快是好事
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fitness2022
23 楼
根据我以前的经验,华为表在心率快速上升的时候,它仿佛预期到要上升,算法会提前让显示的心率上去,尤其表戴的不是很紧的时候
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