夫妻分房睡觉真的好吗？

百年修得共枕眠，知冷知热，难道不是美好婚姻象征吗？

对于其中一方打呼的来说，分房睡挺好

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男女都会打呼噜的，偶尔打呼噜本来就是人正常的生理现象。实在严重的话可以治疗啊！真的不是夫妻分房睡觉的理由。

自己一个屋睡觉没人骚扰不用忍受打呼的感觉太美好了

Henry2019 发表于 2024-06-25 09:56
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男女都会打呼噜的，偶尔打呼噜本来就是人正常的生理现象。实在严重的话可以治疗啊！真的不是夫妻分房睡觉的理由。

运动后极度疲劳也会引起打鼾的，并不是所有的打鼾都是睡眠呼吸暂停
这种时候自己自觉睡别的房间，免得半夜挨无影脚

看年纪，50以上分房睡正常

我是最近才开始分房睡，每天一觉睡到天大亮，太舒服了，肯定回不去了。之前总被他起夜吵醒，还有呼噜声响彻耳边，还得每天盯着他吃prostate health。现在他夜里醒了，就开手机听YouTube再睡回去，也不用担心听东西会不会吵到我了。我觉得算是双赢吧，当然临睡和早起时还是睡一起腻歪一会儿的，感情肯定是比以前淡了，但人到中年，睡不好真的太要命，只能有所取舍。

Henry2019 发表于 2024-06-25 09:56
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男女都会打呼噜的，偶尔打呼噜本来就是人正常的生理现象。实在严重的话可以治疗啊！真的不是夫妻分房睡觉的理由。

不是偶尔，是每天晚上有一半时间都在打呼噜。叫他去治疗，不愿意。

矫情

分开睡保证睡眠质量，挺好

我们也是因为他打呼噜的厉害分房睡。这么说吧，分房以后感情明显变淡，和室友没区别了。

看多少年的夫妻吧？偶尔传染病之类的分房也挺好。除非天天打呼否则真没必要分床。有些人就是喜欢找借口分床。

现代医学可以根治打呼么 知道可以带个呼吸机之类的面罩睡觉，但不是人人都觉得带着睡觉舒服。
减肥啥的是一方面，但有人瘦成闪电打呼依然很大声。
热恋期还能忍，长年累月根本无法忍受鼾声如雷。

以前家里没条件那么多房间的，又打呼噜的，还不照样过下来了

如果互相影响睡眠，也是没办法的办法吧。

周游四海 发表于 2024-06-25 10:19
现代医学可以根治打呼么 知道可以带个呼吸机之类的面罩睡觉，但不是人人都觉得带着睡觉舒服。
减肥啥的是一方面，但有人瘦成闪电打呼依然很大声。
热恋期还能忍，长年累月根本无法忍受鼾声如雷。

还有我家这样的，鼾声断断续续，听着都吓人，但一直拒绝看病，抗拒吃药，认为锻炼治百病。我年轻时睡眠特别好，俩娃睡另外两个房间，隔着老远都被爸爸的鼾声打扰，我就睡旁边还坚持了二十多年。现在我自己睡眠不行了，而且他开始夜夜起夜，我就再也坚持不下去了。

High.eee 发表于 2024-06-25 10:27
如果互相影响睡眠，也是没办法的办法吧。

像我这种就是有一丁点动静都睡不着的

kitty2 发表于 2024-06-25 10:28
还有我家这样的，鼾声断断续续，听着都吓人，但一直拒绝看病，抗拒吃药，认为锻炼治百病。我年轻时睡眠特别好，俩娃睡另外两个房间，隔着老远都被爸爸的鼾声打扰，我就睡旁边还坚持了二十多年。现在我自己睡眠不行了，而且他开始夜夜起夜，我就再也坚持不下去了。

打鼾有啥药可以吃 看病做睡眠测试也就是让你用呼吸机。。。 分房睡的快乐是真的分了才知道的。

是改善频繁起夜的药，还是版上问来的，prostate health。特别同意这句，分房睡的快乐是真的分了才知道的，我觉得皮肤都变好了。

我无所谓分房还是分床，可是我老公不同意，偶然吵架我上楼睡那一觉睡到大天亮的感觉太爽了，我都不知道哪些架是我故意吵的

双方怎么舒服怎么来

没被呼噜声折磨过的人就不要judge别人分不分房了

这个是必须的。在一起睡的话，两个人相互耽误。

关键很难双方都舒服啊

Henry2019 发表于 2024-06-25 09:56
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男女都会打呼噜的，偶尔打呼噜本来就是人正常的生理现象。实在严重的话可以治疗啊！真的不是夫妻分房睡觉的理由。

这么说的人明显没有感受。你可以试一试，每天晚上少睡两三个小时。坚持一个月。看看怎么样。

Henry2019 发表于 2024-06-25 10:07
矫情

不用随便judge别人啦。我还觉得在一个房间睡没意义呢。真正睡觉肯定没别人打扰是最好。

我们俩试着分过。我老公睡眠不好，要早睡，我想躺床上看网。但是分床感情真的就成室友了。我俩都觉得可惜。所以又睡回一个床上了。现在是这样：如果我在一楼磨蹭到超过十点还没上楼，那我就睡我自己的房间去了。他一般的早早催我。我也就赶场一样的加快动作了。

睡眠质量第一位。如果互相影响，分开睡应该是利大于弊的

我怎么感觉年纪大了，不应该分房睡，万一有个emergency，旁边还有个人能帮一把。

都没说到点子上，分房睡一样可以有性生活，之后各回各屋，不影响感情

MEM123 发表于 2024-06-25 11:11
这么说的人明显没有感受。你可以试一试，每天晚上少睡两三个小时。坚持一个月。看看怎么样。

睡不好真是太要命了。 我不能和娃睡，睡一宿，第二天就跟废了一样。因为整晚娃都会跟猴子一样把在我身上，非常用力。好在只是偶尔一宿，随着年龄增长，频率越来越低。现在基本不过来了。

周游四海 发表于 2024-06-25 09:57
自己一个屋睡觉没人骚扰不用忍受打呼的感觉太美好了

老公打呼噜是一方面，我入睡困难，总爱听着小说睡觉，有定时自动关。幸好房子够大，有够多的卧室

我们也是最近才开始分床睡，原因是老公换了工作需要很早起床，而我是夜猫子睡得很晚。好处还是很多的，首先是性生活次数反而增加了，弄完之后他睡得很香，我回到自己的床上或者干自己的事情，早上也不用担心他起床把我给弄醒了。

“打呼噜实在严重的可以治疗”，真的上下嘴唇一碰。 不管用的什么方法，每晚打呼噜最后治好了的举个手吧 带cpap不算哈，更重要的是，每晚打呼噜的人非常多并没有sleep apnea，或者没有到需要戴cpap的程度。 我姐夫每晚呼噜声隆隆，一直到现在50多，打了有20多年，医生都说他并不需要戴cpap

因为疫情换了大房子，分房睡才重新体会了好随眠好心情。夫妻感情淡了就淡了，我本身睡得浅，孩子小的那几年我自己几乎没有整觉。 自己健康最重要，老公不要也可以。

中国讲究阴阳结合，两人在一起比较好。生活习惯不同，一个夜猫子，一个早起，那么就睡前每天在一起，周末是睡前，早晨都在一起也行。

宁可带呼吸机避免打呼也不分房， 分了就回不去了

bran 发表于 2024-06-25 11:05
没被呼噜声折磨过的人就不要judge别人分不分房了

折磨过， 老公主动去治疗了， 不分， 不想分的怎么都不会分

hellohey 发表于 2024-06-25 13:08
中国讲究阴阳结合，两人在一起比较好。生活习惯不同，一个夜猫子，一个早起，那么就睡前每天在一起，周末是睡前，早晨都在一起也行。

层主是穿越来的吗？你是指滚床单？

sweetiewu 发表于 2024-06-25 13:12
折磨过， 老公主动去治疗了， 不分， 不想分的怎么都不会分

人生在于折腾呀。

xyzgw 发表于 2024-06-25 11:19
我们俩试着分过。我老公睡眠不好，要早睡，我想躺床上看网。但是分床感情真的就成室友了。我俩都觉得可惜。所以又睡回一个床上了。现在是这样：如果我在一楼磨蹭到超过十点还没上楼，那我就睡我自己的房间去了。他一般的早早催我。我也就赶场一样的加快动作了。

睡得真早！ 

echomom 发表于 2024-06-25 11:45
我怎么感觉年纪大了，不应该分房睡，万一有个emergency，旁边还有个人能帮一把。

真的是。只能旁边放个紧急按钮什么的？

层主是穿越来的吗？你是指滚床单？
icedamericano 发表于 2024-06-25 13:13

不是，不光指滚床单，是说两人平常就在一起，肌肤相贴，夫妻睡在一起，男女阴阳平衡。气息，体味之类的都能帮助互相。。。有的人不合彼此拆台。我也是听有些人说过中国这些说法。

睡眠质量肯定好 感情吗肯定淡

回复 41楼 royalpalm 的帖子
我们起得也早啊。早上六点就要起来给孩子做饭的。现在孩子放假，他自己也要7点起来给自己做早饭啊。任性晚睡也要资本的。等老二上大学可能就好点了吧。

我唯一想到不好的地方就是出事了可能会耽误治疗

TTeeeee 发表于 2024-06-25 12:43
因为疫情换了大房子，分房睡才重新体会了好随眠好心情。夫妻感情淡了就淡了，我本身睡得浅，孩子小的那几年我自己几乎没有整觉。 自己健康最重要，老公不要也可以。

这会不会太自私了，为何不离婚

长久肯定不好，夫妻分床，婚姻比亡。😁

我家的情况是呼吸机也是有声音，一下一下泵气吵死人 因为分房睡可能导致感情淡, 可是我睡饱了心情好 因为睡不好心情差一早上没精神身体不好更会吵架，感情淡得更快身体也差了 我自从搬家以后分房睡，睡眠好了血压都好了，降压药都少吃了一个，医生说在观察下稳定了以后第二个降压药都可以慢慢停掉了。 这种东西也没有绝对的吧，适合自己就好了，谁也不需要说服谁。

公用马甲27 发表于 2024-06-25 13:54
这会不会太自私了，为何不离婚

睡眠是自己身体的需求，怎么自私了。

Clemie 发表于 2024-06-25 14:01
我家的情况是呼吸机也是有声音，一下一下泵气吵死人 因为分房睡可能导致感情淡, 可是我睡饱了心情好 因为睡不好心情差一早上没精神身体不好更会吵架，感情淡得更快身体也差了 我自从搬家以后分房睡，睡眠好了血压都好了，降压药都少吃了一个，医生说在观察下稳定了以后第二个降压药都可以慢慢停掉了。 这种东西也没有绝对的吧，适合自己就好了，谁也不需要说服谁。

除了那个声音，其实带了呼吸机和分房也没啥区别 带上了又不能亲，抱起来带个管子面罩也麻烦，而且瘆人。 两个人独立躺在一张床上啥也不方便干，还不如分了。 再说每天带着那个睡觉脑袋勒得慌，要是我是打呼的那个我也不乐意带。。。

周游四海 发表于 2024-06-25 14:24
除了那个声音，其实带了呼吸机和分房也没啥区别 带上了又不能亲，抱起来带个管子面罩也麻烦，而且瘆人。 两个人独立躺在一张床上啥也不方便干，还不如分了。 再说每天带着那个睡觉脑袋勒得慌，要是我是打呼的那个我也不乐意带。。。

睡觉带个呼吸机， 不觉得难受吗？

TTeeeee 发表于 2024-06-25 14:07
睡眠是自己身体的需求，怎么自私了。

你自己说的'感情淡了就淡了，老公不要也可以'。何不让他去和一个关心他，在乎他的人过

shanggj 发表于 2024-06-25 14:26
睡觉带个呼吸机， 不觉得难受吗？

习惯就好了吧，那么多人带呢。

分开睡保证睡眠质量+1

不理解分房睡的

周游四海 发表于 2024-06-25 14:24
除了那个声音，其实带了呼吸机和分房也没啥区别 带上了又不能亲，抱起来带个管子面罩也麻烦，而且瘆人。 两个人独立躺在一张床上啥也不方便干，还不如分了。 再说每天带着那个睡觉脑袋勒得慌，要是我是打呼的那个我也不乐意带。。。

那机器是瘆人，像在躺病房。

目前不想分房，睡前各自上网的时候lg一直给我慢慢按摩肩膀胳膊，一两个小时不待停的，很舒服，也催眠

睡一起床太小了，king size分一半才只有单人床这么大，睡醒背很疼。自己睡一张床舒服多了，想熬夜就熬夜，半夜醒了也能刷会儿手机培养下睡意再睡，挺好的。

当然不好。 俩人分房睡，如果另一个夜里突发心脏病之类的都没人知道，第二天发现的时候人早凉了。

不好， 不好， 不好！！！！
重要的事情说三遍（正在被分房中，哼）

棱角优雅的冰 发表于 2024-06-25 15:51
睡一起床太小了，king size分一半才只有单人床这么大，睡醒背很疼。自己睡一张床舒服多了，想熬夜就熬夜，半夜醒了也能刷会儿手机培养下睡意再睡，挺好的。

这是多大的体格子，king的床都不够睡的。。

每个人都不一样的，自己觉的好就好，自己觉的不好就不好，只要两夫妻意见一致就行。感情好分房睡夫妻生活搞不好更有情趣，感情不好睡一起也是同床异梦。国内的住房条件大多数夫妻都没法分房睡，不照样多的是人出轨离婚找小三。我知道夫妻分房睡的朋友有的是一方呼噜太响，有的是夫妻对冷热的感觉相差很大，卧室温度永远无法让双方舒服，分房睡大家都舒坦了。美好婚姻很重要，但是自己美好的人生和健康的身体一样很重要。

距离产生美，又不是异地，分房睡多好啊，还各自有自己的私人空间。我们都分房十年了，开始也是分床睡，我是大龄剩女，前38年都是孤身一人习惯一个人睡，现在出去旅游也是尽量双床房

iloveGelato 发表于 2024-06-25 15:51
当然不好。 俩人分房睡，如果另一个夜里突发心脏病之类的都没人知道，第二天发现的时候人早凉了。

有一说一，有的男人睡着了被抬出去扔了都不会醒😂

男的似乎都不想分房睡，因为打呼和爱动的是他们 感情好分房也没问题， 感情差不分更烦

我中间很容易醒 然后换个卧室再睡 也不会看手机影响对方

哈哈哈，永久的话题

结婚16年，人到已到中年，还在坚持的同睡一张床，虽然也有打鼾磨牙入睡难的困扰，但是不想分，分了就回不去了。

睡得好的人不会理解睡眠不好的人的痛苦。睡觉比天大，夫妻感情分房睡也可以很好

kelly82 发表于 2024-06-25 18:01
结婚16年，人到已到中年，还在坚持的同睡一张床，虽然也有打鼾磨牙入睡难的困扰，但是不想分，分了就回不去了。

是的。夫妻同房就是知冷知热，万一身体有什么不适，emergency也能被伴侣及时发现。

iloveGelato 发表于 2024-06-25 15:51
当然不好。 俩人分房睡，如果另一个夜里突发心脏病之类的都没人知道，第二天发现的时候人早凉了。

不分发心脏病就能发现被挽救了？心脏病很快的，而且能一下子过去了其实是比拖拖拉拉的受罪强

不知道是有幸还是不幸，我从来没感受过一起睡的好处，我睡觉一肘之内不能有人，不然我会睡的很累，伸展不开，有精神和身体上的压力。不过我老婆挺喜欢挨着人睡的

你觉得分房不好你就不分呗，这还要来问。

人到中年后，身体各种不适，如果分房后睡眠质量更好，那就分房。 年轻时各种都能睡，分房确实不利于感情。中年后还是睡眠更重要 。

bran 发表于 2024-06-25 11:05
没被呼噜声折磨过的人就不要judge别人分不分房了

年轻的时候不打呼噜吗？如果打呼噜严重不应该看医生？该治疗的治疗？

半个马和甲 发表于 2024-06-25 15:56
不好， 不好， 不好！！！！
重要的事情说三遍（正在被分房中，哼）

你是男的吧……

分房睡，各自都能睡得好，多好的

幸好我睡眠好，起夜、打呼都不影响我。打呼，对我来说耳塞可解。戴上耳塞后，我啥都听不到。有时候夜里狗拉肚子，会叫，只会吵醒我老公，他就起来带出去解决。起夜，不知道为啥我完全感觉不到，可能我睡得沉。

feicui 发表于 2024-06-25 18:33
不分发心脏病就能发现被挽救了？心脏病很快的，而且能一下子过去了其实是比拖拖拉拉的受罪强

那总有一线希望吧，毕竟都学过CPR, 也许能用上，比分房睡完全没希望抢救强。
而且five languages of love里面physical touch这一项对我来说很重要，睡觉必须贴着才睡得香。

Henry2019 发表于 2024-06-25 09:48
百年修得共枕眠，知冷知热，难道不是美好婚姻象征吗？

不分房睡，睡眠质量特别差，身心疲惫，容忍度低，严重影响夫妻感情！建议婚姻不美好的都先分房睡试试。。。

h2o.work 发表于 2024-06-25 10:22
以前家里没条件那么多房间的，又打呼噜的，还不照样过下来了

那现在有条件为什么不善待自己？

周游四海 发表于 2024-06-25 10:19
现代医学可以根治打呼么 知道可以带个呼吸机之类的面罩睡觉，但不是人人都觉得带着睡觉舒服。
减肥啥的是一方面，但有人瘦成闪电打呼依然很大声。
热恋期还能忍，长年累月根本无法忍受鼾声如雷。

你知道那个呼吸机有多么的响吗？跟打呼差不多。

回复 21楼 barbaraa 的帖子
没错

回复 36楼 hellohey 的帖子
什么阴阳结合！全是胡扯

回复 38楼 sweetiewu 的帖子
很有意思。最后治好了吗？

回复 49楼 Clemie 的帖子
呼吸机的噪音一点不比打呼噜小

回复 52楼 shanggj 的帖子
非常难受。而且只能平躺着睡。

公用马甲27 发表于 2024-06-25 14:29
你自己说的''感情淡了就淡了，老公不要也可以''。何不让他去和一个关心他，在乎他的人过

但是层主老公未必这么想啊，层主睡眠好了，健康快乐，能给家庭带来更多的价值，这不是对老公是大好事？天底下不是只有牺牲自己健康为了让老公天天搂着睡是对老公关心在乎。

回复 3楼 Henry2019 的帖子
那你忍受呼噜不分好了, 闲事管的真宽, 你老婆放P要经过你批准么？

想甜蜜的时候就睡主卧，累了或者想清静了就自己睡，最重要的是有选择权

Clemie 发表于 2024-06-25 14:01
我家的情况是呼吸机也是有声音，一下一下泵气吵死人 因为分房睡可能导致感情淡, 可是我睡饱了心情好 因为睡不好心情差一早上没精神身体不好更会吵架，感情淡得更快身体也差了 我自从搬家以后分房睡，睡眠好了血压都好了，降压药都少吃了一个，医生说在观察下稳定了以后第二个降压药都可以慢慢停掉了。 这种东西也没有绝对的吧，适合自己就好了，谁也不需要说服谁。

没错，不是被呼噜声折磨就是被呼吸机的声音折磨，有时没戴好，各种奇怪的声音，半夜被吵醒真的想死。求那位认为打呼噜治疗就好的层主指点如何根治

我发现夫妻分房睡有一般有两大原因。一是分开后睡眠质量高多了，有的人睡眠浅，一个人睡才能睡个长觉。另一大原因是有的男的站着上厕所，溅得到处都是，女的受不了那个室内卫生间。

MEM123 发表于 2024-06-25 21:06
回复 49楼 Clemie 的帖子
呼吸机的噪音一点不比打呼噜小

这呼吸机得换了，哪有那么吵的

MEM123 发表于 2024-06-25 21:00
你知道那个呼吸机有多么的响吗？跟打呼差不多。

是 我们以前刚来美国租房子， 房东卧室在我们的楼上，就听到呼声，就是那种像呼吸机吸气呼气那样的声音 后来房东太太说是呼吸机的声音 因为她老公打鼾很响怕睡梦中窒息

分房与否不影响婚姻的美好

赶快找睡眠医生，用Cpap machine可以有效解决掉枕边人打呼噜的问题！

距离产生美

回复 4楼 周游四海 的帖子
偶尔分房真的舒服 感情更好了

中年夫妻亲一口，噩梦能做好几宿

感恩我老公从来不打呼噜，但我5岁的娃什么时候能把她自己的小床搬回她自己房间呢😫

结婚第二年就分房了，感情的确一般

Taozhiyaoyao 发表于 2024-06-25 22:44
没错，不是被呼噜声折磨就是被呼吸机的声音折磨，有时没戴好，各种奇怪的声音，半夜被吵醒真的想死。求那位认为打呼噜治疗就好的层主指点如何根治

我没用过呼吸机。我想如果把呼吸机放在一个隔音的空间里（比如另一个屋，或者隔音的柜子啥的），把管子伸出来，会不会好些？还有选个合适的噪音机，这样会不会好些。不过只能仰躺睡也太惨了。要是我根本睡不好