最近读了几本书，推荐一下。即使没有癌症的人，如果按照书里健康的方式生活，也对养生长寿很有益处。
1. 这本书作者深入了解了很多自愈的癌症病人，他们都是在传统的西医方法没有效果，然后用了很多非传统的方法，奇迹般地生存下来。作者还介绍了很多最新的关于癌症治愈的研究成果，让人大开眼界。作者是通过奇迹般恢复的例子，总结出的健康的生活方式，以及科学研究成果显示为什么那种做法有效。
2. 这本是NY Times畅销书的作者写的。作者分析了很多癌症自愈的人的共性，总结出了抗癌的几大要点。
3. 这本书的作者，根据自身抗癌的经历，写了这本书。
还是要注意健康生活
比方第二本书，作者总结了几个抗癌要点。第一本书里也有讲到里面的几点。
1. 大方位的改变饮食习惯 （radically change your diet) ：第一本书也提到低糖低碳水。
2. 掌握你的健康 (take control of your health)：第一本书提到良好的睡眠，锻炼身体等等。
3. 相信自己的直觉 (follow your intuition)
4. 用草药和补药（herbs and supplements)
5. 发泄压抑的情绪 （release repressed emotions）：第一本书的一个例子，就是一个病人离开了负面的丈夫，到了一个healing center，健康奇迹般地好转。
6. 增加正面的情绪 （increasing positive emotions）： 第一本书提到，用意念缩小肿瘤。
7. 获得社会/社区支持 (embrace social support)：第一本书提到，群体支持和祷告，对健康有很大的提高。并提到了一些科学研究的结果。
8. 建立深度的精神纽带 (deepen your spiritual connection)
9. 有强烈的活下去的欲望/动力（have strong reasons for living)：第一本书也提到，活下去欲望强的人一组人，和放弃希望的一组人，更大比例地存活。
这本书介绍了大量的胡萝卜汁，每天50盎司左右，在医治癌症中的有效作用。胡萝卜是流行的Gerson Therapy中的主打，这本书里介绍的是仅仅使用大量的胡萝卜汁就能起到作用，这给操作带来许多方便。
