拖延症的背后究竟是什么原因

　　这几年因《拖延心理学》的热销，拖延也被人广泛的关注和讨论，然而无论怎样的讨论，似乎并没有多少作用，该拖延的依然拖延，这点可能在孩子身上特别的明显。

　　许多父母反应，自己的孩子无论怎样催促，就是快不起来，打也打不得，骂也骂不得，好话歹话说尽，孩子依然故我，这是什么原因呢？

　　我们可以从四个角度来看待这一问题。

　　1、主动拖延带来的好处：

　　我们所作的每一件事情，都有其原因，即便其原因是隐含的、潜在的，并不为我们所感知的，但是存在就是合理的，当我们采取拖延的策略，正是因为我们在潜意识中决定采取这一措施。

　　拖延从外人的角度来看，缺点多多，但是从拖延本人来看，好处却不少，比如可以增加时间进行详细的思考、比如为了把事情做得更加完美、比如感觉并不重要，优先把时间分配给其他的事物等等。这些好处有时候是不能与外人言说的，比如我们无法告诉领导，我们对手头的事情还没有十足的把握，更没有办法说自己手头在处理另一个领导交代的任务，身处在职场上的人，说话前多个心眼儿，以及适当的学会拖延，可不是坏事。

　　2、被动拖延的缺点：

　　拖延当然不是好事，拖延容易让我们颓废、失去时机、丧失机遇，更进一步甚至逃避责任、逃避社会、逃避自我。对轻度拖延者而言，他们能够认识到缺点，也会努力的去改变，但是当期望和现实差距过大时，拖延变成一种不得已的措施。

　　对重度拖延者而言，拖延是逃避的简便手段，外界的催促变成了压力和折磨，惯性的原因，即便他们认识到拖延的缺点，但是要改变似乎看上去更加艰难，既然外界环境不会变得更坏，那就继续拖延吧。

　　3、获得快乐与逃避惩罚的冲突：

　　拖延是一个渐进的过程，我们会发现有些人当环境出现变化时，或者转换另外的工作，拖延就消失了。所以，拖延没有多么复杂，十有八九出于两个原因，一个是不喜欢做，一个是没能力做，之所以采取不断的向后推移的策略，不过是为了减轻内心的焦虑感和压力，即便未来的压力和惩罚更多更大，但是我们总是短视的，而且不断期望外在条件的改变，比如妈妈一定要让孩子多做两页额外的课外练习，直接反抗将招致责骂，慢慢的拖延或者先借口干点儿别的，就有可能到晚饭时妈妈改变主意，我们所做的每一件事，每一个想法，都是在不断的寻求快乐并且逃避惩罚（寻求快乐和逃避惩罚，是理享撰写原生心理学的四个基本自然法则的两个）。

　　4、我们内心的天平：

　　我们内心的需求和动机，时刻在进行着对比和判断，双趋、双避、趋避冲突时刻上演，就好像一架不断调整的天平，我们总是谋求内心最舒适的平衡感，即便这种平衡从外在的角度来看，是倾斜的。

　　所以，拖延背后的原因，不过是外在压力不够强大、内心需求和动机不够强烈、不拖延的立刻行动无法带来快乐、拖延不足以招致严厉惩罚……是我们心理权衡利弊的结果。