香草芝士焗蛋 试试西式的干锅
回国探亲,出外同餐,经常见到干锅。款式很多,但本人发现大多数放大量的辣椒或者辣椒红油。在海外多年的本吃货,以前吃辣的还算可以,现在太久没有“练摊”了,少少的辣还可以,这样的“批发”就有点受不了的感觉,更何况,辣椒各人吃的时候自己加,好过整锅的“红翻天”吧。
家姐和老妈也不是老样子了,吃辣的也“消停”了不老少。这不,我给他们做的烤鸡餐,外加鸡中翅,多多的,家里人人Ai吃。嘻嘻。
还做了韩国的泡菜,侄女带到大学去吃,说同学也喜欢,又回来拿了俩罐。
干锅虽好,吃多了,也想换口味儿。这是本吃货,仿造希腊的一款焗餐,自制的“西式的干锅”,同大家分享。哪,材料不多,就园子里一大把的香草,估计超市里虽然不便宜,但STREET MARKET里卖,不贵的。鸡蛋和FETA芝士,家家估计都有。
好啦,开做。
材料:
香草一把:九层塔,牛至,欧芹,蘑菇菜(可选),薄荷,细葱都可以,还可以的,象九里香西韭菜啥的,绿叶的都好。
辣椒(可选),番茄(听装的也可以),洋葱,大蒜,柠檬,橄榄油,盐,植物味粉(stock),白葡萄酒(红的也行)。
山羊芝士(feta)没有的话只要是feta就好。
就这么多啦,量的多少,看自己喜好。
做法:
净锅下橄榄油适量(多好过少/反正有益不怕多),中热下切细的葱蒜末辣椒,变软后下去皮切块的番茄块。中火煮,开了下柠檬汁,素菜粉和葡萄酒提味。到浓汤之后,下切碎的香草,拌匀后加盐调味,咸淡自己喜欢。淡好过咸,因为吃的时候自己还可以在加盐。
熄火后,下芝士丁,和汤汁一起拌匀。
装烤盘,必须是可以进烤箱的那种。带塑料或者木柄的不行,会烧焦的。
料铺匀了之后,用勺子在面上淘几个坑,每个里面打一个鸡蛋。入烤箱,160度摄氏,烤约20分钟。到面上的鸡蛋将将熟。成啦。
这款锅子,自成一餐,就老面包就好,哪,切出来,“插”在锅子里,开吃!
喜欢配其它的,这锅和很多的菜都搭。家人口少,配土豆,也成。Enjoy!