居家抗疫美食(250):南瓜发面饼(冰箱冷藏发酵法)
大量的南瓜,做成的面食,满嘴的南瓜香味,成品柔软,像是面包的感觉了。头天晚上做好面团冷藏发酵,第二天回温再做就快了很多。健康好吃的面食,口感很赞
1. 蒸熟后捣碎的南瓜泥450克,降温到室温
2. 加入2个鸡蛋,1/8小勺盐,1大勺白糖,2小勺酵母,搅拌均匀
3. 550克中筋面粉,一边加一边搅拌,成为棉絮状。面粉不要一次加入,分多次加入,边加边搅拌
4. 揉成面团, 这个是偏软面团。发酵容器底部刷油,放入面团。冰箱冷藏发酵过夜。
5. 第二天早上取出面团,这是体积以及明显变大了。然后室温(72F)回温大约半个小时
6. 取出面团,排气整形,搓成长条以后,平均分成16个面剂子。注意这个面团特别软湿,揉面手法和平时馒头之类不一样,像做面包的揉面手法。手上要适量补充手粉,大体揉成团以后,压扁。依次完成以后,盖上润湿的厨房纸巾,饧30分钟
7. 烤箱预热375F
8. 饧好的面,中心可以用擀面杖加些清水按压,加上白芝麻。饼坯就完成了
9. 将饼上面加盖一个烤盘,375F烤25分钟就可以。这样烤制的南瓜饼就是扁扁的,两面焦香金黄。
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来源: 文学城-蜜蜜乐乐