保养过度，导致营养不良的一个例子

今天接到家里电话，说是姐夫紧急住院了。着急的，赶紧发信打电话去了解。

他的症状：消瘦，头晕，体力下降，失眠，早搏等等。已经不是一日，但那天在院子里料理什么，蹲下起立就突然晕厥。。。

后在他本人的坚持和家人的关怀下说服医院将姐夫收治了，做全面检查。

姐夫长相比较清秀（同我们家那位相比～～～）本是上海硅酸盐所搞科研出身然后当上管理干部的，很有科学头脑以致用科学来安排生活起居，多年来一直保持十分良好的生活习惯和体重。素食为主，口味非常清淡，早睡早起极有规律，又经常锻炼，从没有烟酒等的不良嗜好，每次单位年度体检，结果都比同龄人强，没有心血管问题和三高问题，这点一直是我们希望减肥者的榜样。。。


这次入院立即验了血，经过问询了解他的饮食习惯后，通过血像基本可以确定问题并不是他自己以为的心脏病，而是长期的营养不良，就这么简单！

就是说他过份注意节食减油少盐，长期以来这一过份清淡的食物结构，（量也不够，品种也单调），无法满足他身体的正常需求，极大地影响了他自身的基本营养需求。

以前我们家请他吃饭，是任何菜都嫌太咸的，总需要在面前放个凉开水碗以供洗去菜里的盐份（其实照科学的说法，这盐是洗不掉的，早在烹调过程里被吸取了～～～）这习惯甚至影响到他的下一代从小不吃咸腌食物～～～～。。。记得当时很为自己凡夫俗人贪嘴乱食烧菜浓油赤酱只顾满足口腹之欲一点没有节制能力而惭愧，为此感到相形见拙。。。


想不到姐夫保养过度，所以才会有这样的后果。吃东西是要当心，但是也不能当心过份了。任何事都有个合适的度，过了就是走过头，过犹不及，尽管当初的方向和出发点还是对的，走着走着就走岔路走到另一个极端上去了。 

现在他在医生的明确指导下开始了调节补充养份的过程，开始进补。但愿还没发展到厌食的程度，需要立即放下多吃东西会造成三高问题，心血管问题的心理误区和思想负担，赶紧摄取足够的各种各样的营养。


姐夫，你一定要象下面的朵朵花儿一样，重新灿烂开放啊

赶紧多吃！我们来比赛谁吃得更多！

祝姐夫早日恢复强健的体魄！