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最爱阳光灿烂的夏天

最爱阳光灿烂的夏天

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一年四季中,夏天是我的最爱。小时候在南北交接的地区长大,那里一年四季分明,然而可能春天和秋天太短暂,夏天在我的记忆中是最鲜活的,最记忆深刻的,也是最最喜欢的。

记忆中小时候的夏天和讨厌的冬天一样长。小时候很多公共场合包括学校都没有取暖设施,冬天最冷的时候,家里仅仅依赖一个连着烟囱的蜂窝煤炉子取暖。上学的时候即使怀揣着母亲准备的小小暖手袋也无济于事,几乎每年都有过手指尤其是小拇指冻伤的经历。冻伤后的刺痛和即将痊愈时的奇痒始终不能忘怀。所以最爱夏天,即使烈日炎炎,雷电闪鸣。那些偷偷瞒着大人去戏水打闹、守在小树林中捕捉知了幼虫、寻寻觅觅留恋在果园菜田的足迹,都留下了很多美好的回忆。

我现在所住的地区和小时候有点相像,但冬天更冷更长。现在的北美和小时候简陋的生活条件简直是天壤之别。冬天虽然寒冷,可是所有室内的气温都如若春天,出门也是以车代步,丝毫没有不便的感觉。唯一让人痛恨的是室外活动时间有限,不能得到足够的阳光照射,以至于要额外补充维生素D来满足身体的需要。而夏天,则可以根据日晒的强烈程度选择外出锻炼的时间。太阳公公也好似明白咱上班族的心思似的,每天会恋恋不舍地在晚上8-9点才缓缓降落。每天一大早睁开眼,都是明晃晃的,几乎天天是蓝蓝的天上白云飘,丝毫不给你心情不好的机会和理由。偶尔的暴风雨,也多在夜间来宠幸,决意要偷偷地在你这欢喜的日子里加点作料。

夏天唯一让我感觉不爽的是白天八小时的办公室。在食肉动物占据99%的办公领地,空调的温度总是在60多华氏度,很少超过70度。一阵阵冷气吹来,初进办公室感觉还没什么,可是一天8个多小时坐下来,吹得真是头顶发麻,四肢冰冷。下班的时候多数情况下,膝关节以下部位感觉减退。咱食草动物从数量和体积上都算是办公室里的弱势群体,有自知自明,只好自想对策:收起裙服,换上裤装,甚至常常在办公室预备件春秋开衫以御寒。可是爱美之心不能从此被这些瘦肉动物们扼杀了啊?!每天出门前,望着衣橱里被冷落了多年的花枝招展的衣裙,总是心怀愧疚,不行,得想想别的办法。

3个多月前减肥初期的时候,曾经天天操练自编的一套体操,早上10点和下午3点左右各练15分钟,感觉很不错。一是在短短一个月内就发现腰围迅速减了近2英寸(当时加上节食),二是每次15分钟的锻练后,心跳加快,浑身出汗。接下来的时间内精神抖擞,工作效率也很高。中医对畏寒有很多解释,咱不是中医,得用西医来解释锻炼对畏寒的治疗效果。每两个小时起身锻炼一下,能促进血液循环,肢体末端血液循环畅通了加快了,当然就不会有寒冷的感觉。最近几周又重拾每天两次的工间锻炼,外加午饭后的半小时快走,别说,还真是见效。现在和那些食肉同事呆在同一间冷气房里,再也不用把自己裹得像过冬天一样了,漂亮的夏日裙服又重新闪亮登场。

其实工作再忙,早晚挤出15分钟来锻炼一点儿也不是问题。关键是得有这个心劲儿,得坚持。看来只要心不偷懒,身体力行,坚持早晚规律的锻炼,食草动物也会有一个完美的夏天!

我爱北美的夏天。

 

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来源: 文学城-秋水_伊人
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