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杨幂就是“腿玩年”的典范 关晓彤小S都在学!

杨幂就是“腿玩年”的典范 关晓彤小S都在学!

博客

 


【 1 】

每个女生都渴望有九头身,即使身高不够,大长腿也能拉长整体比例。作为“腿玩年”的典范,杨幂的大美腿成为女星们纷纷效仿的对象,就连173的关晓彤也是她的真爱粉,你还不学起来! “杨幂腿”已经成为定义美腿的标准,而偏偏比你美的人还比你努力,即使已经拥有完美的腿型,大幂幂还在坚持每天的美腿训练。

 

 


【 2 】

有料就要露出来,无论穿任何size的裙子,都无法阻止大幂幂秀美腿。透露一下,其实杨幂的身高只有168,虽然已经秒杀大部分亚洲女性,但并没有师妹关晓彤净身高高哦!和超模们的身高更是有一定的距离,然而,她的腿却是怎么看怎么美!

 

 


【 3 】

扮起“小可爱”的路线也有美腿来撑,“少女幂”的称号和她堪比2米的大长腿更配哦!

 

 


【 4 】

在剧组杀青后PO出的照片,“杨幂腿”总是第一眼抢镜。

 

 


【 5 】

在最近的时装周上,大幂幂更是将自己的”杨幂腿“带向了国际!

 

 


【 6 】

然鹅大幂幂说了,2米腿才是自己的终极目标。那么你是不是也该给自己定一个小目标啦,比如:拥有”杨幂腿“。身高傲人的她们自带“杨幂腿”

 

 


【 7 】

刚刚进入大学的关晓彤在接受入学采访时就说过,她的偶像就是师姐杨幂!当然,”杨幂腿“也是国民女儿的目标哦。

 

 


【 8 】

关晓彤的身高本身已经有173,实际上要比大幂幂还高,腿长也是情理之中而且腿型也是完美,只要减掉腿上的肌肉,“杨幂腿”指日可待了!

 

 


【 9 】

作为大幂幂的闺蜜,糖糖的腿型也是近乎完美,不仅修长,还是通体的白。唐嫣的身高也有172,轻松hold住美腿不在话下。

 

 


【 10 】

在《我们来了》中,谢娜不加掩饰地秀了一把“美腿来了”。

 

 


【 11 】

作为维密超模,奚梦瑶178的身高绝对是圈内的身高典范,大长腿也是着实抢眼!

 

 


【 12 】

在节目中白花花的大长腿也是让其她女神羡慕。

 

 


【 13 】

同样作为维密超模,大表姐刘雯的身高也有178,如此的大长腿真是分分钟上演一场秘密大秀的赶脚!

 

 


【 14 】

江疏影的身高168,九头身也能轻松hold住!

 

 


【 15 】

倪妮身材在圈内是出了名的好,170的身高,掩盖不住的美腿,难怪可以撩到井宝。

 

 


【 16 】

小骨和杨紫一起参加发布会的照片也是在网上疯传,减肥成功的小骨不仅“包子脸”没有了,双腿也是十分纤细。尽管身高上没有优势,但是一双美腿却为整体加分。而坐在一旁的杨紫因为下半身臃肿形成了鲜明的对比。(没有对比,就没有伤害)

 

 


【 17 】

杨紫最近狂甩20斤,但在最近的街拍照中小粗腿依旧抢眼。

 

 


【 18 】

在陈晓的婚礼上,最美伴娘团也撑起了一片颜值。好闺蜜就是修图也一起,阿娇也是美出了腿部新境界。

 

 


【 19 】

而事实却是这样的……阿娇虽然不是微胖身材,却因为下半身的臃肿而告别好身材的行列。

 

 


【 20 】

邓紫棋的与皮裤的不解之缘也是一直延续至今,虽然近期也是疯狂瘦身,却再次被皮裤暴露了下半身的臃肿。

 

 


【 21 】

宋茜一直都是女神一般的存在,而O姐想说的是,其实她也是被下半身臃肿出卖了好身材。 超模的身高虽然不是人人都能做到,“杨幂腿”却是你认真了就能拥有的。不信你看! 蔡依林 身高:158cm

 

 


【 22 】

蔡依林一直都在走性感路线,各种造型都能信手拈来,不变的却是一双大长腿。 宋慧乔 身高:155CM

 

 


【 23 】

乔妹几乎是所有直男的初恋形象,也是女人们效仿的目标,而实际上乔妹的身高并不高,一双美腿却是很实在! 小S 身高:160CM

 

 


【 24 】

小S的身材也是辣眼睛,一双美腿彻底掩盖身高不济的事实。 周迅 身高:160CM

 

 


【 25 】

周公子也是靠一双美腿走天下,有“腿”就够了。 看了这么多,是不是觉得还是拥有一双“杨幂腿”简直太完美?无论你是什么样的身材,好的腿型都能助你走上人生巅峰! 看大幂幂亲身示范!

 

 


【 26 】

STEP1:平躺在瑜伽垫上,轻轻抬起双腿,慢慢交叉摆动就可以了。

 

 


【 27 】

STEP2:两手叉腰,一条腿向前迈出半步做屈膝的动作,感受到另一条小腿拉紧的感觉了吗?保持20秒换一腿再试试。

 

 


【 28 】

STEP3:双手伏地,与肩同宽。全身挺直,慢慢抬起一条腿,再慢慢落下。 三个动作助你摆脱下半身臃肿问题 动作一:抖抖腿

 

 


【 29 】

坐在凳子上就可以,先微微地踮起你的脚尖。

 

 


【 30 】

左右摇晃,有没有发现你小腿的肌肉在抖动,可以舒缓小腿肌肉紧张。 动作二:跷二郎腿

 

 


【 31 】

坐在凳子上,双腿摆翘二郎腿的姿势,但是小腿是放在膝盖上。

 

 


【 32 】

用翘二郎腿的姿势为小腿肚按摩,省力又舒服,可以加速血液循环。 动作三:拧毛巾

 

 


【 33 】

拧毛巾法消水肿,像是扭毛巾般扭转脚踝,可以帮助腿部去水肿。 O姐经常收到身边小伙伴的抱怨,说明明是180的身高却被男票拍成了150!OMG!虽然有些夸张色彩,但照片的效果确实也是很酸爽。其实,有点时候未必是男票的错,几个动作学会自然显腿长哦!果断收藏起来。

 

 


【 34 】

如果你没有超模的身高,就不要直挺挺地站着了,S型曲线让你显腿长哦!

 

 


【 35 】

做叉腰动作的时候要配合腿部的造型,让腿部线条很流畅显腿长。

 

 


【 36 】

注意不要让两腿都保持直立状态,一只腿稍弯曲显腿长。

 

 


【 37 】

千万不要随随便便八字站,两腿贴近显腿长。

 

 


【 38 】

尽量减少腿部弯曲的弧度。

 

 


【 39 】

注意胳膊和腿的配合。

 

 


【 40 】

拍闺蜜照也要注意减少弯曲的弧度。

 

 


【 41 】

稍向一侧显腿长。

 

 


【 42 】

O姐只能帮你到这了,学会了就速速练起来吧,你也能get到杨幂同款美腿哦!

 

 

 

 

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来源: 文学城-小学同桌
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