婚姻长保幸福的一个秘诀

美国的心理学家曾经做过这样一个有名的心理学实验：参加实验的志愿者两人一组作同伴，一位组员给同伴组员施加安全程度的电击。所有参与者又被随机分成三大组，电击程度都是一样的，感受疼痛的程度也应该是一样的，所不同的是研究人员告知的施加电击的理由不同：第一组，同伴是为了帮助他们赢钱；第二组，同伴是出于无意，不知道电击的发生；第三组，同伴是故意的，没什么好理由。实验结果显示，第一组的人感受的疼痛程度明显轻于后两组。也就是说，当人们受到他人伤害的时候，若是知道他人是出于善意的，实际感受的伤害程度就会降低。

这就是善意的力量(the power of good intentions)，那位心理学家为此发表了专题学术论文加以阐述。

这个发现可以对我们的实际生活大有帮助，尤其是生活在恩恩怨怨中的夫妻。

试想：你计划了一个浪漫的傍晚来庆祝结婚纪念日，平时夫妻俩为了工作和孩子忙碌，几乎没有两人相处的时间。

那天，你把孩子托给了母亲照看，选好了一家美味餐厅，打算六点共进晚餐，之后去看一场新上映的电影。丈夫答应准时下班回家。

可是五点半到了，他没回来。六点了，他打电话回来说，还在开会，估计半小时就能结束。你于是动手做晚餐，心想在家吃过晚饭后去看电影也不错。可是，丈夫七点才回到家，一脸疲惫的样子，草草地吃完饭，说他需要躺下休息一会。没多久就听他鼾声大作，你的心凉透了，精心策划的夜晚就这样泡汤了。

你索性关了灯，独自坐在黑暗中咀嚼着孤独和伤心：他明明知道那样做会伤我的心，还是那么做了，他究竟还爱不爱我？工作对他来说比我更重要！你越想越生气。

然而，你也可以这样想：可怜的丈夫，他也很期待今晚的浪漫，他不是不想回家，一定是不得已的加班。我知道他是爱我的。

前一种想法的结果，让你和起床后的丈夫大吵一架，双方都伤透了心。他本不想说出实情叫你担心：今天公司里传出要裁人的消息，而老板在他临下班前要他参加一个紧急会议，他不想冒任何惹老板生气的风险。在工作的压力下和你的怒气中，他想解释也没用，反正你不在意他的感受，也许你并不那么爱他。

后一种想法的结果，丈夫起床之后看到你的心平气和，感受到你的宽宏和信任，更是爱你，决定要另选一日好好补偿你。这，就是善意的循环。

即使受到伤害，也拒绝相信另一方是故意的，并且为他/她找出解释的理由，这其实是婚姻长保幸福的一个秘诀。

美国畅销书作家香提在对众多夫妻做了问卷调查和采访后，发现了这个秘诀。她问道：“你即使在痛苦之中也非常在乎你的配偶、并且想要他/她得到最好的吗？”婚姻非常幸福的夫妻有99%都回答“绝对是的”，就连在婚姻中挣扎的夫妻都有80%回答“绝对是的”。

然而，面对这个问题：“即使在痛苦的争吵中你也知道配偶非常在乎你吗？” 婚姻非常幸福的夫妻有96%都回答是的，而在婚姻中挣扎的夫妻只有59%说是的。幸福的感受度由此拉开距离。

我们都不是完人，总有不小心或不得已伤害所爱的时候，也总有被伤害的时候。“他/她若是爱我，就应该……”式的谴责通常会叫我们陷在痛苦中，转个念头：“我知道他/她是爱我的，尽管……”选择相信配偶的善意，会叫我们从痛苦中解脱出来。别忘了，两个人还在一起不就是因为彼此相爱、彼此在乎吗？

日常生活中的夫妻犹如彼此的镜像：你哭则它也哭，你笑则它也笑。以“君子”之心度“君子”之腹，想着对方的心中都是善意，那么，你行出来的必是善意，得到的也会是善意。