跳舞和跑马

有个常用的说法:舞照跳马照跑。不知道谁先用的这一说法，跳舞和跑马好象挨不上边儿。

自从运动健身坛开张以来，和这里的几位常客有了很多的互动。两位版主，教练，和晓阳姐的博客文章我以前其实也经常拜读，但是这个论坛里的讨论和博客后面的留言确实很不一样，互动更多更及时。晓阳姐是我需要抬头仰望的跑马女神，她也是休斯顿著名跑团龙帮的成理事会成员。前不久经过她的介绍，我终于也加入了这个跑群。

在龙帮跑群里我基本上是潜水，听各路大神侃怎么跑马拉松。龙帮每年夏天都要组织"无休跑"，鼓励大家在天气最热的时候，坚持长跑。我今年因为加入晚了没有注册。今天是龙帮庆祝无休跑顺利完成的爬梯。我和我们这边的一个朋友一起开了一个小时多车去参加。不但认识了很多新朋友，还听到两位男女跑神的讲座。其中男跑神风云大师的讲座让我学到了前所未闻的知识:跳舞对跑马拉松提高成绩很有帮助。难怪我跑了二十多年，总也BQ不了。

我和太太结婚以前就发现我们两个人的兴趣有很大的差别。我喜欢运动(那时候还没开始长跑),乒乓球,排球，壁球，游泳，攀岩，网球，... 而太座的最大爱好是跳舞，还有瑜伽和看电影。我跟太座一起去学过几次跳舞，踩了她几脚以后信心受打击，之后就不了了之。运动项目她都不喜欢，嫌太累。找了半天，唯一的共同爱好是徒步。所以后来我家出游的主要活动就是徒步。

唉，现在才知道，二十几年前，一念之差，没有继续跟太太去学跳舞，导致我过去20年的长跑的成绩一直上不去。早知今日，何必当初！

现在知道今后要努力的方向了。说不定练练跳舞轻松就BQ了呢。突然也联想起布兰雅跑这么快，是不是和她练过芭蕾舞有关呢？

今天认识了很多新朋友,非常开心。当然最重要的是见到了让我仰慕已久的女神广陵晓阳。我们还在一起练习热身动作，结果被摄影师抓拍到两个人都手脚一顺的尴尬场面，笑死人了。 

晚上出去跑步，赶紧把早上学的练习一下。还真有效，步频到183了。跑得也很轻松(也许是因为温度降了不少)，不过速度没能慢下来，还得继续努力。