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气功没那么玄乎

气功没那么玄乎

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本篇于数月前原发在健康养生坛 http://bbs.wenxuecity.com/health/783375.html 

在另一篇的跟帖,与其他网友讨论“气” 的性质,适合初学者的“坐法”,和要点。

http://bbs.wenxuecity.com/health/784126.html 

 

正文:

欲入门,仅“松,静”二字即可。

 

喜静,或懒人,练这个

http://zhongyibaodian.com/qigong/a13315.html

上边的练到差不多,再练下面的

http://zhongyibaodian.com/qigong/a13322.html

凡人百姓到此为止,能健康少病足亦。

 

如欲求强身健体,练这个。其中讲到双兄曾提过的“外内三合”。

http://zhongyibaodian.com/qigong/a13334.html

 

或者反复做太极起手式(预备式,始势)。

http://www.360doc.com/content/17/0602/08/5676298_659191272.shtml

https://zhidao.baidu.com/question/4328601.html

 

本人一向主张:坐下来做,胜过说了再嗦。练吧,练了就知道了。

 

 

 

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来源: 文学城-fuz
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