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“酸葡萄心理”是一剂自我保护的良药

“酸葡萄心理”是一剂自我保护的良药

博客

(这篇文章是一个月前写的,那时正好接到王府活动邀请。小说我没本事,写儿歌讲故事倒有点童子功,灵机一动先为活动编了篇与酸葡萄相关的故事。因为活动是猜征文作者,所以我先压下了此文。如今王府活动《在......之后》圆满结束,热烈祝贺!
活动链接:https://blog.wenxuecity.com/myblog/75350/all.html

东海岸追着樱花跑~在她最美丽的时刻

前文说到,年初就和在北美的几家同学约定,3月底四月初在东岸汇聚,一起去DC看樱花。具体日子一直定不下来,不是这人有事就是那人走不开。好不容易确定了众人合适的假期时间,却发现我们错过了DC的樱花高峰期。召开祖母会议,重新商量行程。男生对观花本来就兴趣不大,其中两人借机风言风语,说什么天涯何处无芳草,DC樱花没那么神奇。女生们哈哈大笑,太酸了,这是典型的“吃不到葡萄说葡萄酸”。没想到团队领导一句话给顶了回来,你们太奥特了,现在“酸葡萄心理”可是平衡心态、自我保护的良药呢!

这太令人匪夷所思了! 众所周知的伊索寓言《狐狸和葡萄》中是这样描绘的:
葡萄架上,垂下几串成熟的葡萄。一只狐狸看到了,馋得直流口水。他想尽了各种办法去够葡萄,但是白费劲。狐狸感到无望了,只好转身离开。他边走边回过头来说:“这些葡萄肯定是酸的,不好吃”。

自小从学校里、书本上我们都学到,这个伊索寓言故事是说,有些人总爱自欺欺人,他们没能力办好事情,就找借口说时机未成熟,吃不到葡萄就说葡萄酸。所以,我们一直认为,这个故事讽刺了因得不到某些事物而说这些事物不好的人,“吃不到葡萄就说葡萄酸”是贬义句。

这几年来,很多事情颠覆了我们原来的认知,不得不重新修整一下我们的思维。上网搜索了一下,果真如我们领导所说,心理专家们对“吃不到葡萄说葡萄酸”有新的论述。不过,不能笼统的把旧观念都归结于误导,随着时代不断进步,高科技层出不穷,我们的认知也要更新。一些原本没有分歧的词语、概念,有些是相约成俗、相沿成习,现在有了新的含义和解释。

在探索学习中了解到,在心理学上以《狐狸和葡萄》的故事为例,把个体在追求某一目标失败时,为了冲淡自己内心的不安,常将目标贬低说"不值得"追求聊以自慰,这一现象称为"酸葡萄"机制或"酸葡萄"效应。
现代社会中,随着工作、生活节奏的加快,面临的竞争越来越多,每个人心头的压力也在不断地增长。研究表明,几乎每个人都存在一定的心理忧患,只是程度上的不同,其中的大多数人能够通过自我调节得以改善,只有少数的人无法调节,进而导致了心理疾病。
当人们在学习、工作和生活中遇到困难和阻力时,内心自觉或不自觉地会产生一种希望解脱紧张状态、恢复情绪平衡的适应性倾向。就像寓言中的狐狸那样,对得不到的东西就贬低它,以平衡自己的心理,这是人的一种自我保护的机制,在心理学上就称之为“酸葡萄心理”。这种能起到心理调节作用的机制,已没有了寓言故事中的贬义。用自己能够接受的理由来对事物自圆其说、自我安慰,以避免心理上受到更严重的伤害,这样的“酸葡萄心理”是我们的心理卫士。
“人活一辈子,就要具备吃不到葡萄说葡萄酸这样的心理调节机制,这样才能帮助自身免受心理上的伤害,只有不断的自圆其说,自我安慰,才会让人有面对未来,挑战自我的勇气,才能走向成功”。

这么看来,吃不到葡萄可以说葡萄是酸的,而且这是很明智的做法。很想听听文城网友--心理学专家歲月沈香对此事的看法。

P.S. 我家的葡萄个虽然头儿不大,但是它们是甜的,很甜:)

 

新上市的杏子(买的),馋人:

 

 

 

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来源: 文学城-xiaxi
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