【陪读妈妈原创】带大两个娃，我成了资深妈妈（三）我所知道的加拿大游泳训练体系

作者：青

带大两个娃，我成了资深妈妈（一） 毛毛，游进常春藤的加拿大女孩

带大两个娃，我成了资深妈妈（二）不要比较，孩子各有天分：小乖，一个梦想为国家地理工作的女孩

 

两个女儿在同一个游泳队参加训练前后共十四年。她们都是从起步班训练起，从最普通的无门槛的比赛开始，一直到大女儿受国家级运动员训练和参加奥林匹克选拔赛。我自己一路从普通的接送，南征北战一样风里雨里到处陪同孩子比赛，对关于游泳和这个系统的完全无知，到一知半解，到全力配合，到插得上话，到和教练和整个俱乐部理念一致。

 

这个过程对于她们是人生重要的成长期，对于我是脱胎换骨的学习。

 

游泳这个系统是一套根据北美的体育理念设置的完备体系，当然也一直在不断配合各种变化和新出来的理论而做的改进中。

 

理念方面

 

体育等于运动和教育。参与的人不仅得到技能的提升，身体运动的快乐，同时得到心智的成长：吃苦耐劳，团队精神，讲求效率，生活健康，积极乐观，不怕失败。

 

我们的教练在开家长会的时候，第一句话总是：my philosophy；给家长发email的时候也时常会附上一篇讲运动精神或者饮食健康的文章；教练训练之前或者之后，赛前或者赛后都会开会；每学年开始都会分别给各级别运动员的家长开会；每个九月开始训练的头几周都会要求运动员订立自己的年度计划......所有这些看不见，或者看上去与运动成绩无关的事情，我以为正是在宣扬这一整套建立这个系统的基本理念。

 

北美的人见面闲聊喜欢互相问：what's your sport? 北美的大学和用人单位对常年参加体育运动和比赛的人会另眼相看；好多北美的高管聊起来都有过不错的体育战绩；我在各种比赛中见到的那些教练家长和义工都有同样的精神面貌专业素养和对这个运动的热情，越高级别的比赛越是这样；人群中有相似运动经验的人比较容易互相接近......为什么？因为他们是在相同的体育理念下培养出来的特别能战斗的一群。

 

 

组织结构

 

在加拿大，管游泳这个项目的国家机构是swim Canada, 负责组织和指导全国的游泳训练和比赛，还有订立标准和规程，并组建我们的国家队参加国际比赛。每个省有自己的相应组织，比如：swim BC是BC省的游泳领导机构，负责组织和指导一省之内游泳俱乐部的活动。BC省大约有五十多个十八岁以下孩子参加的草根游泳俱乐部，大温地区每一个住家附近五到十公里之内必能找到一个。

 

一般训练的地方就是社区的游泳池，有俱乐部的游泳池的大厅里或者泳池内，一定会有这个俱乐部的招贴、奖杯、锦旗之类的在非常显眼的地方。大的俱乐部所在的游泳池每年都会有几个周末贴出告示：本周有比赛，游泳池对公众关闭。到那时乌央乌央的运动员和他们的家庭就出现了，从早上六点左右一直到晚上九点左右一直热热闹闹有序进行比赛，远道而来的队伍甚至会让当地的旅馆爆满。这些俱乐部吸纳一切热心参加的儿童和家庭，这些孩子训练到一定的程度循序参加相应水平的比赛。

 

 

俱乐部内有各种水平的班级，运动达标并且心理素质达标即可升班接受更加严格和强度更大的训练，然后进入高级别比赛，直至获得省队、国家队的提名，参加更多更大的比赛。俱乐部雇有主教练副主教练和其他教练若干名，他们都是经过国家认证的专业人士。主教练和副主教练和家长义工组成的委员会共同管理和协商俱乐部的日常运营。教练和家长委员会的特点和素质基本决定了这个队的基调。

 

对于我们外行来讲，游泳就是四个泳姿来回游呗。其实不然。四个姿势各有分解动作，出发和起步也各有规定动作，各有基本功；还有五十米、一百米、二百米、四百米各有自己的训练技巧；长池和短池赛季各有自己的训练重点；不同年龄不同性别各有自己成长的曲线的身体发育情况。

 

根据这些细节，教练会常年编列自己的课程、安排合适的比赛，最大限度让运动员发挥自己的潜力。

 

在这个过程中，运动员整个的生活内容都必须有一个整合和平衡，比如上学和做功课，营养和休息，社交和娱乐活动，其它爱好和特长如何安排，运动员的心理建设和计划性训练，还有家庭成员的理解和配合。我自己的感觉是如果家长和孩子足够用心，即便没办法一下子吃透全部的内容，一年的训练下来，大家都会有非常丰富的收获，更不要说坚持很多年的运动员和家庭。