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我的干眼症状好转和原因?

我的干眼症状好转和原因?

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我的干眼症最近有些好转,至少是比较稳定了,也没有去专科大夫那随诊。要记录一下变化和原因:
–以前晚上洗脸,洗澡以后,眼睛就变得特别模糊,无法看书,做事。问了眼科大夫是什么原因,两个大夫都说不清楚。我猜测是和我用的含水杨酸的洗面乳有关,但是现在感觉不是。现在没有这个问题了。
–我为眼干做的这些事情:
1.每天两粒鱼油,眼科大夫推荐的,真贵,每个月30-40块
2.把A酸降到每周2-3次,坚决避免接触眼周
3.有空的时候用发热的眼罩,比如洗完澡,戴上眼罩,冥想10-15分钟,特别解乏,眼睛舒服,精神也好很多
4.我没有用眼药水,和擦眼睑的药水,因为嫌麻烦,也还是症状不够严重,动力不足
5.工作累了的时候,会闭上眼,数20个呼吸,做一个很快的冥想。似乎对眼睛也有好处。
6.每周都吃一些胡萝卜,生吃,蒸着吃,都好。
就是这么多了,如果能稳定下去,我就非常满意了!

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来源: 文学城-burpeejump
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