在美国幾個意外受傷的經歷。
我們每個人一生種都會經歷意外受傷，幾年前的我的一個朋友告訴我 ，他的手受傷了，不能打球了，是在搬貨的時候受傷的。
不過他還是經常看球友打球，有時還當場外「教練」。以球會友嗎？不管是打球、教球，還是看球，都有友誼，都有朋友，都可以從精上神上減少傷痛的心理壓力，開心就好。
還有個朋友告訴我，十幾年前他也是搬東西閃了腰，直到現在腰有時還會痛，想起來實在很不值得！是不必要的犧牲啊！雖然是普通藍領，他來美國之後一直在一家公司上班，但是每月也有兩千多美元收入，不算很差。他們一家三口人，兩老和一個10歲的女兒，老婆在一家製衣廠工作。他們很勤勞，來美國幾年就買了房子，後院很大可以種菜，周末他就常常在菜地里幹活。有一次他在挖地的時候，竟然發現在土地表皮之下埋着一個車輪，而且是卡車的車輪。究竟是原來的房東沒有處理掉？還是更早的房東埋的？沒有辦法，結他就想把車輪拿起來，果出力太猛，閃傷了腰，非常痛，痛得彎下腰說不出話。
受伤之后他沒有看醫生，這種閃腰的事以前在下鄉時是經常發生的，幾乎每個農民都閃過腰，扭過背，哪來的醫院看醫生？不就是藥酒擦擦就過去了嗎？從那時以後，他再也不搬重東西了。但是十幾年來他的受傷部位成為慢性的腰痛，身體虛弱的時候感覺最明顯。
再說我自己吧。我來美國之後，我的一位長輩就對我說，一定不要搬重的東西，所以我一直很否則的話傷筋動骨看病很貴，注意。但是有時你再小心也會出事。
有一次我維修房子之後清理垃圾，不小心就踩到一根鐵釘，那根鐵釘是穿過木板，釘子頭向上半寸。當時我的腳就插在釘子上，痛得大叫一聲！後來腳是怎樣好的？細節忘記了，但是還有一次是更加莫名其妙的腳傷，就在兩個月前。
那天晚上我要燙腳的時候，到樓下找拖鞋，右腳一插進拖鞋，感到如針刺的痛，但是腳底的傷口，只有一點點流血，傷口像針眼那麼小，看不出踩到什麼東西，只是把血擠出來，消毒之後敷上創可貼。我以為明天就好了。
可是第二天早上起來，腳還是痛，於是我再換創可貼，估計第三天就沒問題了。
可是第三天腳更痛了，不看醫生不行了，於是我趕快到我們社區的Immediate Clinic。
我想，就這麼小小的針眼大的傷口還這麼隆重 一個女醫生說先要給我的腳傷部位做透視。，在中國的話，傷口敷一下藥不就好了嗎？如果傷口內有東西，就打點麻藥，直接把傷口挖大一點，把東西掏出來不久完了嗎？其實以前在國內這種事也發生過，痛一下不久完了嗎？
但是這是在美國，美國人是看重你的生命才這麼認真的，你該感恩才是。
她讓我我躺在一個平台上，我的腳上面有一台做透視的機器，和外科手術的機器沒有什麼差別。
我的右腳被翻來覆去照了幾張照片，隨後醫生給我看照片，沒有看出什麼東西在腳裡面。接着就為我敷藥，我又被要求到另一個醫療室，還是在一個平台上躺下來，兩個女醫生先給我打麻藥。接着她們就在我的傷口做什麼，我不知道。大約20分鐘之後，我的傷口被敷上藥，一個醫生拿着一小片紗布給我看，原來她們從我的傷口取出一個小木刺，怪不得兩天還在痛。醫生給我開了一周的消炎藥，每天一粒，她說應該幾天就會好。
回家之後腳還有一些痛，因為她們打完麻藥在挖傷口，我感覺不痛，麻藥過了，有些痛是自然的。
兩天後傷口就基本不痛了，我有可以去打球或者散步了，但是傷口最後完全合攏是一周以後，因為醫生在挖我的腳時，把傷口擴大到一公分直徑，不那麼容易把皮包回去。這根小木刺刺得還是比較深的，究竟它是從何而來？真是莫名其妙，只是過後我收到一張1300刀的醫療報告單，實在太貴了，好在我的保險可以全部支付，我只是交了25刀的掛號費。
生活中的傷痛往往是不可預測的，我們只能說既來之則安之，前提是要懂得如何愛護自己的醫學常識，比如不要搬太重的東西，不要做太累，這樣才能減少不必要的受傷。還有一點很重要的是受傷以後不要驚慌，喜歡打球不能打的可以看球，喜歡跳舞的不能跳的可以看大家跳，喜歡做什麼就去做什麼，不能做的話就安靜下來寫的東西和大家分享，這也是尋找開心和忘記傷痛的一個好辦法。
如果您在意外中受傷，以下搜索到的一些可能的步驟和建議：
獲取緊急幫助：如果傷勢嚴重，立即撥打緊急電話號碼，如911（或您所在地區的緊急電話號碼），以尋求專業醫療援助。
保持冷靜：在等待急救人員到來的過程中，儘量保持冷靜。深呼吸有助於控制情緒和焦慮。
止血和固定傷口：如果您有出血情況，可以嘗試使用乾淨的紗布、繃帶或衣物來止血。儘量避免直接觸摸傷口，以減少感染
的風險。對於骨折或關節受傷，可以使用軟墊或固定物來穩定受傷部位，但不要試圖自行處理複雜的骨折。
不要移動嚴重受傷的部位：如果懷疑有骨折或嚴重損傷，儘量避免移動受傷部位，以防止進一步損傷。
保持溫暖：如果可能，用毯子或衣物保持溫暖，特別是在寒冷的天氣條件下。
避免食物和飲水：在等待醫療援助的過程中，儘量避免食用食物和飲水，以免需要在接受醫療處理時做手術。
告知醫護人員您的病史：在急救人員到達時，儘量告訴他們您的健康狀況、過敏史以及正在服用的藥物，以便他們能夠更好地為您提供適當的醫療。
尋求專業醫療意見：一旦急救人員到達或您前往醫療機構，由醫護人員進行專業評估和治療。不要忽視傷勢，即使您認為傷勢並不嚴重，也應該得到適當的醫療關注。
總之，任何受傷都應該得到妥善的處理和醫療照顧。在緊急情況下，儘量保持冷靜，尋求專業醫療援助。如果您不確定如何處理傷勢，最好等待急救人員的指導。
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