Redian新闻
>
简单易做,几款夏季饮料,美颜又美味

简单易做,几款夏季饮料,美颜又美味

博客

    天热了,洛杉矶这几天高温,又到了周末,让我们放慢匆忙的脚步,暂时忘却世间的烦恼,放松心情,做几款清凉饮料,小憩片刻再继续加油! ^o^

    首先,做什么样的夏季饮料呢? 嗯,就让我们先到后院去看看吧,夏季也正是蔬菜、瓜果丰收的季节。

    后院,就好像一个与世隔绝的世外桃源,桑果、枇杷刚刚吃完,现在黑莓,草莓已经开始成熟了,火龙果也长出了可爱的花蕾,一串串绿莹莹的葡萄挂满了枝头,豆角、丝瓜、黄瓜也开始爬藤、开花、结果了,真是一派生机勃勃繁荣兴旺的景象。

    宅在家里,每天漫步其间,享受着田园生活的乐趣,真的好像已经远离了那个让我看不懂的世界!

    今天就用这些蔬菜瓜果来制做几款夏季清凉饮料吧 ^o^

 1、黑莓奶昔
   每天看着后院的黑莓从青变红,再由红变紫变黑,心情愉悦,瞧,这是正在生长、不断成熟的黑莓,好似红宝石一般,晶莹剔透,太诱人了,每天可以收一碗黑莓,洗洗当水果吃,也可以做奶昔及点心。

    黑莓香蕉奶昔:
    黑莓1小碗,香蕉1个、牛奶1杯(或酸奶)、喜欢冰的可加点冰块 ^o^
    黑莓洗净,香蕉去皮切块,放入果汁杯中,倒入牛奶,果汁机打几秒钟即可。
    香蕉切薄片,贴在杯子里侧一圈,然后倒入黑莓奶昔,漂亮的黑莓香蕉奶昔就做好了,口味酸甜,营养健康又好喝!

 2、草莓奶昔:草莓1碗、牛奶1杯
    草莓切块,放入果汁杯中,倒入牛奶,用果汁机几秒钟,草莓奶昔就打好了。
    把一个草莓切薄片,贴在杯子里侧一圈,然后倒入草莓奶昔,瞧瞧,漂亮吧,酸酸甜甜的草莓汁营养健康又好喝!

  后院采来新鲜的草莓,把一个草莓切薄片,贴在杯子里侧一圈备用!

 3、菠菜、香蕉奶昔:菠菜1小把,香蕉1个、牛奶1杯
    菠菜洗净,香蕉去皮切块,放入果汁杯中,倒入牛奶,果汁机打几秒钟即可。
    香蕉切薄片,贴在杯子里侧一圈,然后倒入菠菜香蕉奶昔,漂亮的菠菜香蕉奶昔就做好了,口味清淡略甜,营养健康又好喝!

 后院采来新鲜的菠菜,瞧,这菠菜长的多壮!香蕉切薄片,贴在杯子里侧一圈。

 4、芒果奶昔:芒果1个、牛奶1杯(或酸奶)、喜欢冰的可加点冰块 ^o^
    芒果切块,放入果汁杯中,倒入牛奶,用果汁机只几秒钟,芒果奶昔就打好了,倒入好看的杯中,加入少许芒果粒,done。(也可按自己的喜好随意点缀)

    wow,新鲜的芒果奶昔来啦,口感细腻浓稠,香滑可口,味道好极了!而且富含维生素C等物质,能提高免疫力哦:))

5、猕猴桃奶昔:猕猴桃1个、牛奶1杯
    猕猴桃洗净,去皮,切块,放入果汁杯中,倒入牛奶,用果汁机几秒钟,猕猴桃奶昔就打好了。
    猕猴桃切块时,切几片薄片,贴在杯子里侧一圈,然后倒入猕猴桃奶昔,漂亮的猕猴桃奶昔就做好了也是酸酸甜甜的营养健康又好喝!

  6、双色奶昔:第一层:草莓奶昔;第二层:芒果奶昔

 7、三色奶昔:第一层:草莓奶昔;第二层:芒果奶昔;第三层:菠菜香蕉奶昔

 简单易做的夏季饮料,花样太多了,不仅清凉解暑,也是营养健康又美味哦!

小窍门:
1、香蕉是百搭,香蕉本身口味香甜,配上一些微酸的水果或淡味的蔬菜,就可增加饮料的香甜口感。有些水果不像香蕉,是不可以互相搭配的。
2、总之,奶昔的基本步骤就是,把你像要做奶昔的水果或蔬菜,洗净切块,加入牛奶或酸奶,喜欢冰的朋友还可以加点冰块,用果汁机打几秒钟即可。
3、牛奶、酸奶及冰块的多少,奶昔的浓稠度等,都可以根据每个人不同的口味调整。

  谢谢看贴,祝大家夏日里平安健康,周末愉快!

戳这里 Claim your page
来源: 文学城-小声音
相关阅读
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。