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【阿椿下厨】清炒秋葵 上海熏鱼 鱼露焖茄 苔条小鱼花生 时蔬串荤 油爆开边暇

【阿椿下厨】清炒秋葵 上海熏鱼 鱼露焖茄 苔条小鱼花生 时蔬串荤 油爆开边暇

博客

清炒秋葵

秋葵斜切成段,猛火快炒3分鐘,加盐, 胡椒调味, 趁熱佐餐, 清脆爽口 。
秋葵含有粘質液體,有些人不太習慣吃它。但爱吃的人也不少。日本人, 朝鲜人, 印度人等等都吃这个。美国南方有名的gumbo(南美式湯飯, 流行於路易斯安那州南部)就用秋葵做的。秋葵可炒食、凉拌、生炸或醃漬泡菜.
秋葵的粘液,据说可以幫助消化,治療胃炎、胃潰瘍,以及保護肝臟和增強人體耐力.


上海熏鱼
美国超市里买的Whiting Fish 切大块,加生抽, 黄酒,葱,姜, 五香粉,糖腌渍半小时以上或过夜, 然后下油锅炸透。


 


鱼露焖茄
茄子切滚刀块。炒锅加油烧热, 下茄块炒至变色, 加鱼露, 少许糖, 少许水加盖焖至酥烂。这个菜是油焖茄子的变化。用鱼露比用酱油烧出来的更鲜美一些。


苔条小鱼花生
苔条花生是上海菜里宁波菜系的一道家常小菜,据说最好的苔菜产于浙江省的舟山和象山。苔条细如发丝,色泽青翠悦目,闻起来有点海的腥味。炒后鲜香脆酥,咸鲜味醇,吃粥下酒居佳。


时蔬串荤
芦笋, 蘑菇, 泡椒,Virginia火腿炒的串荤菜。 

 


油爆开边虾
带头虾,去须、脚, 用尖头剪刀从虾头和身子交界的地方插入剪开, 挑去沙线,洗净后沥干水分,将炒锅置于旺火加热,倒入油烧至八成热,放入虾,炒至两面变红,下葱、姜末煸炒起香,放入黄酒、糖、盐、少许生抽、少许清水翻炒,至卤汁将干时出锅。

 

所有跟贴:
• SF~~~~~~~~~~~~~~~~~ -爱叮当-妈- ♀ 给 爱叮当-妈 发送悄悄话 爱叮当-妈 的个人博客首页 (0 bytes) (1 reads) 5/16/07 
• 哈要走前正好就占上了嘿嘿~都是俺爱吃的啊除了心秋葵以外^0^ -爱叮当-妈- ♀ 给 爱叮当-妈 发送悄悄话 爱叮当-妈 的个人博客首页 (0 bytes) (6 reads) 5/16/07 
• 试试吧, -阿椿- ♀ 给 阿椿 发送悄悄话 阿椿 的个人博客首页 (38 bytes) (10 reads) 5/16/07 
• 好吃哦,下次也要大胆尝试用鱼露做茄子。 -秋瑟潺湲- ♀ 给 秋瑟潺湲 发送悄悄话 秋瑟潺湲 的个人博客首页 (0 bytes) (10 reads) 5/16/07 
• 鱼露比酱油咸, -阿椿- ♀ 给 阿椿 发送悄悄话 阿椿 的个人博客首页 (10 bytes) (12 reads) 5/16/07 
• 抢盘熏鱼就跑! -为爱走天涯- ♀ 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的个人博客首页 (0 bytes) (11 reads) 5/16/07 
• 这么着急, 去哪儿啊? -阿椿- ♀ 给 阿椿 发送悄悄话 阿椿 的个人博客首页 (0 bytes) (2 reads) 5/16/07 
• 找个地方躲起来慢慢吃啊! -为爱走天涯- ♀ 给 为爱走天涯 发送悄悄话 为爱走天涯 的个人博客首页 (0 bytes) (1 reads) 5/16/07 
• 你前些日子好腐败啊,菜3何时上? -az17- ♀ 给 az17 发送悄悄话 az17 的个人博客首页 (0 bytes) (3 reads) 5/16/07 
• 前些日子有多长?整出这么多菜来!真勤快! -偶行偶素- ♀ 给 偶行偶素 发送悄悄话 偶行偶素 的个人博客首页 (0 bytes) (3 reads) 5/16/07 
• 谢谢az17和 偶行偶素。 都是些家常菜, -阿椿- ♀ 给 阿椿 发送悄悄话 阿椿 的个人博客首页 (37 bytes) (7 reads) 5/16/07 
• 油爆开边虾端走了,喜欢吃虾,怎么做都好吃 -Cola00- ♀ 给 Cola00 发送悄悄话 Cola00 的个人博客首页 (0 bytes) (15 reads) 5/16/07 
• 是啊,做起来也方便~ -阿椿- ♀ 给 阿椿 发送悄悄话 阿椿 的个人博客首页 (0 bytes) (3 reads) 5/16/07 
• 啥啥?开边虾是用剪刀剪滴?恍然中。。。 -黑黑黑黑给 黑黑黑黑 发送悄悄话 黑黑黑黑 的个人博客首页 (0 bytes) (12 reads) 5/16/07 
• 难以想像你磨刀霍霍向小虾的样子, -阿椿- ♀ 给 阿椿 发送悄悄话 阿椿 的个人博客首页 (57 bytes) (22 reads) 5/16/07 
• 俺就整那几个,你知道费了多大的劲吗? -黑黑黑黑给 黑黑黑黑 发送悄悄话 黑黑黑黑 的个人博客首页 (48 bytes) (46 reads) 5/16/07 
• LOL,难以想象,难以想象~ -796600- ♀ 给 796600 发送悄悄话 796600 的个人博客首页 (0 bytes) (2 reads) 5/16/07 
• 呵呵,俺就是用小刀,从背后片一刀. -ALLPURPOSE- ♀ 给 ALLPURPOSE 发送悄悄话 ALLPURPOSE 的个人博客首页 (0 bytes) (1 reads) 5/16/07 
• 特别特别喜欢熏鱼和大虾! -ALLPURPOSE- ♀ 给 ALLPURPOSE 发送悄悄话 ALLPURPOSE 的个人博客首页 (0 bytes) (4 reads) 5/16/07 
• 看来你也是属猫的~~ -阿椿- ♀ 给 阿椿 发送悄悄话 阿椿 的个人博客首页 (29 bytes) (2 reads) 5/17/07 
• 好吃!具有可学性,我最喜欢.:D -ragtimefox- ♀ 给 ragtimefox 发送悄悄话 ragtimefox 的个人博客首页 (0 bytes) (2 reads) 5/16/07 
• 谢谢foxy~ -阿椿- ♀ 给 阿椿 发送悄悄话 阿椿 的个人博客首页 (0 bytes) (1 reads) 5/17/07 
• 适合每天学做一个的家常菜。 -小皮- ♀ 给 小皮 发送悄悄话 小皮 的个人博客首页 (0 bytes) (3 reads) 5/16/07 
• 苔条小鱼花生我喜欢也~ -小李子私房菜- ♀ 给 小李子私房菜 发送悄悄话 小李子私房菜 的个人博客首页 (0 bytes) (7 reads) 5/17/07 
• 喜欢秋葵。虾俺端走半碟子~~ -- ♀ 给 桜 发送悄悄话 桜 的个人博客首页 (0 bytes) (1 reads) 5/17/07 
• 都是好吃的,喜欢~ -毛毛-妈- ♀ 给 毛毛-妈 发送悄悄话 毛毛-妈 的个人博客首页 (0 bytes) (1 reads) 5/17/07 
• 熏鱼和苔条小鱼花生俺的最爱 -素不相识- ♀ 给 素不相识 发送悄悄话 素不相识 的个人博客首页 (0 bytes) (5 reads) 5/17/07 
• 想试试清炒秋葵。 -时隐时现- ♀ 给 时隐时现 发送悄悄话 时隐时现 的个人博客首页 (0 bytes) (3 reads) 5/17/07 
• 上海熏鱼我小时候奶奶常做,特好吃! -东村山人- ♀ 给 东村山人 发送悄悄话 东村山人 的个人博客首页 (36 bytes) (7 reads) 5/17/07 
• 要肉质紧一点的鱼: -阿椿- ♀ 给 阿椿 发送悄悄话 阿椿 的个人博客首页 (21 bytes) (4 reads) 5/17/07 
• 苔条小鱼花生的做法可以再贴一次吗?link not work -玉米面给 玉米面 发送悄悄话 创建自己的博客 (0 bytes) (7 reads) 5/17/07 
• Link: -阿椿- ♀ 给 阿椿 发送悄悄话 阿椿 的个人博客首页 (140 bytes) (15 reads) 5/17/07 
• 色,香,味才有。高手啊! 最喜欢茄子。 -oceanpeace- ♂ 给 oceanpeace 发送悄悄话 oceanpeace 的个人博客首页 (0 bytes) (2 reads) 5/17/07 
• 好眼光! 那个鱼露闻起来臭哄哄的, -阿椿- ♀ 给 阿椿 发送悄悄话 阿椿 的个人博客首页 (34 bytes) (2 reads) 5/17/07 
• 谢谢小皮, 小李子, 桜, 毛毛-妈, 素不相识, 时隐时现, 东村山人, -阿椿- ♀ 给 阿椿 发送悄悄话 阿椿 的个人博客首页 (10 bytes) (2 reads) 5/17/07 

 

 

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来源: 文学城-阿椿
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