早上起来喝一开兑一凉白水最健康。

很多年前我经常过敏，几个月一次，症状脸的右上部，右眼肿，周围脱皮，我的医生总给我打一针激素，就好了。

后来我在新浪博客上，看到了一位中医老奶奶讲，喝白虎汤治很多病，就是早上起来喝36摄氏度1200 毫升微温的水，可以治好多病。于是，我就开始每天喝，我想2 份开水兑一份凉水是51 度，我用一份开水兑一份凉水应该跟体温差不多，大约36 度左右吧。我就坚持每天起床喝一大杯，果真我这个过敏就好了。有一次因为出门旅行，过了两个多星期没喝，结果脸上就又过敏了。那以后无论去哪儿，我都坚持想办法喝到这白虎汤，从此没有犯过这个毛病，其实年纪增长更该早上喝水。

文学城网友成长也喝，她还加柠檬，我不加任何东西，另外无论我几点起床都不忘喝这杯水。