如果你一天在电脑前超过4小时（幽默图）

如果你一天在电脑前超过4小时
源自：http://www.duzhe.com/ym/ym/20081209151521.htm

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！




2、推下推下推下，每小时推松手筋！





3、不想变硬颈，得转转转，两边转！





4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！




5、办公坐姿有讲究！




6、拿鼠标有正确姿势哦！！！




7、记住每小时松松手拉拉筋！




8、记住每小时踢踢腿，拉拉筋！

Natasha Bedingfield ：pocketful of sunshine