法国可丽饼和中国煎饼, 快乐从早餐开始
法国可丽饼(Crêpe) 和中国煎饼都是稀面薄饼。做法有许多相同的地方。
一般说来可丽饼分两种,甜味的可丽饼(crêpes sucrées) 和咸味的煎饼 savoury galettes (crêpes salées)。通常甜味的薄饼是用小麦粉做的,而咸味的多用荞麦做的。
这是最基本的甜味可丽饼的做法
1杯通用面粉
2个鸡蛋
1/2杯牛奶
1/2杯水
1/4茶匙盐
2大勺融化黄油
烹饪法
在一个大碗里,把面粉和鸡蛋搅拌在一起。逐渐加入牛奶和水,搅拌混合。加入盐和黄油,搅拌至光滑。
用中高温加热一个抹了少许油的煎锅或煎锅。将面糊倒入或舀到烤盘上,每个饼大约用1/4杯。以圆周运动倾斜锅,使面糊均匀地覆盖表面。
把薄煎饼煮2分钟,直到底部变成浅棕色。用抹刀松开,转动另一侧并烹饪。趁热上桌。
可丽饼中间可以加很多的东西,常见的包括坚果酱、蜜饯果脯、糖(颗粒状或粉末状)、枫糖浆、金糖浆、柠檬汁、生奶油、水果酱、蛋奶沙司和切片软水果或果酱。
法国可丽饼和中国煎饼很类似,中国的煎饼多用面(杂粮或小麦)和水调成面糊制作。最受欢迎的大概就是煎饼果子了,此外还有菜煎饼。
我也喜欢用煎饼做早餐,通常是用法国可丽饼的基本做法只是不放黄油,但是我会在面糊里放些蔬菜像胡萝卜丝,西葫芦丝或蘑菇片。
这是情人节做的,里面放了西葫芦丝
这是四月八号做的,里面放了胡萝卜丝
这是今天做的,面糊里放了胡萝卜丝和开心果糖浆
去年感恩节,在同学家吃了非常接近国内的煎饼果子,她是用2份杂粮(绿豆粉,豌豆粉,荞麦粉),一份面粉和水调成面糊,摊好饼后,打上一个鸡蛋,
然后抹上海鲜酱和蚝油,放上香菜和葱花。
在摆上“缺德舅”的火鸡脆片,
又香又脆,真是好吃极了!
同学家的早餐火鸡粥也是美味得让人想念
现在“早吃好”已经是大家都认可的养生方法。健康饮食加合理锻炼是我现在生活的重点。正如卢梭所说,“没有健康,便没有生活上真正的快乐。”