减肥了减肥了

1.10
早上：香蕉一根：
早上和中午之间：大包子一个，据称卡路里180
中午：crunch几个，据称卡路里150
中午和下午之间：喝了两碗大酱汤，可以忽略不计卡路里吗？只放了葱花，海苔和大酱一勺
浑身暖和啊！不饿了，偶也！

在做cheesecake，我一定能克制住自己吃的欲望，呵呵。
cheesecake进水了，郁闷，功亏一篑，不过成形倒是成形了，嫩得像鸡蛋羹/水豆腐。不管，冰箱里冻上一天，当这个礼拜早餐吃。
不能浪费！

晚上再来报到。

一勺子cheesecake

晚上：两个越南米纸卷（裹：甜面酱炒碎肉末，芹菜，豆腐皮）
一小碗羹（豆腐皮芹菜和香菇）
噢还喝了一盅二锅头：）

卡路里好像超标了啊，一天应该不超过600吧……555


1月11日：
早上：大概5-6块山楂片15卡
中午：so far苹果一个 110
下午：2：30，吃了一勺cheesecake（这个不好算卡），一盅小二（cheesecake配小二：）三个肉丸子：卡路里100
avocado半个：140（这玩意儿卡路里咋这么高啊！）
晚上：一小块avocado寿司，几口牛肉，几口豆芽，两碗大酱汤
晚来失节：吃了半包冻米糖，卡路里大概150
我我容易吗我！
继续！


1月12
ai so far吃了好多。
早上：一块cheesecake，大概4X4X10cm,卡路里不晓得多少了自制的
半包冻米糖：卡路里150
一个肉丸子，一口牛肉一口豆芽
三块avocado sushi: 3.5x3.5x3.5的圆柱
晚上一个大肉包子……55555


1.13
一个包子，两个牛油果寿司，一根香蕉
晚上：一个包子一个花卷一包冻米糖，两碗miso汤……
55555

1.14
一个包子
一杯牛奶
两勺cheesecake
两个croissant,
10个小火腿
可怕的我……
晚上不吃了。


1.15
香蕉一个
橙子一个
龟苓膏一个
凉拌米粉一小碗
一个肉末烧饼
半包冻米糖


1.16
体重减轻一公斤，大喜
香蕉一个
橙子一个