唱Ho\'oponopono ----夏威夷生活随笔（之四十）

       有一位父亲因为曾经犯下的错误，导致他和儿子分离。住在寄养家庭的青少年儿子一直拒绝与父亲联系。那天我在社工的帮助下，把儿子请到我的办公室，父亲走向一直黑沉着脸不理他的儿子，他眼睛望着儿子，说：“儿子，对不起，请你原谅我。谢谢你今天愿意来跟我见面。我爱你。” 我看见儿子的眼睛里闪出泪花，随即父子俩拥抱在一起。一周以后，他们一起去了儿子小时候常跟父亲去的海边钓鱼，父子俩交谈甚欢，十分地开心。那是我第一次见到Ho'oponopono（荷欧波诺波诺）的医治力量。

       在夏威夷的文化里， Ho'oponopono这个这个词的意思是把一切事情都捋顺。也就是清理错误的思想、修正做错的事情、说错的话，捋顺与人的关系等等。它的内容只有四句话：对不起，请原谅我、谢谢你、我爱你。虽然只有简单的几个词，却解释了人与万事万物和谐生存的法则。

      夏威夷文化认为，“对不起”是谦卑的态度。不论我们做的对与错，或许我们并非有意伤害别人，但是我们认识到，无意间的言行，会对别人造成伤害。一句“对不起”，可以让我们看见自己，找回自己。在这个谦卑态度里，请求别人原谅，就能够使我们心里得到释放。不论对方回应如何，说明我们尽力去修复关系了。剩下的，就不是我们可以掌控得了的。“感恩”的态度给我们打开无限的大门。一个心怀感恩的人，不论遇到顺境还是逆境，都会接受生活给予自己的，并且会变得更加坚强、更有智慧。而一个”爱” 能让我们感受到喜乐和力量。

      在夏威夷，许多家庭仍然保留着Ho'oponopono的文化传统。我的同事告诉我，她们家每个周末，全体家庭成员都会聚在一起，父亲先以祈祷开始，然后大家轮流发言，总结一周来的生活，若是惹得谁不开心，就跟对方说“对不起“、”请原谅我“。如果有人说自己难过、愤怒、痛苦等等，不论怎样的情感，都会得到大家的认同，而不是否认和掩盖。我的同事说自己比较调皮捣蛋，每次家庭会议她都是最多一个向别人道歉的。而她的兄弟姐妹们也同她拥抱亲吻，表示原谅她、爱她，事情过去不再纠结。家庭会议结束后，大家吃一顿大餐。 

      如果家庭中没有一个有威望的老人，那么社区里的年长者就会帮助主持家庭会议。这种传统文化解决问题的核心价值系统，也体现在社区做和解或者调解问题的机构工作中。比如当我的一位当事人与他的社工出现矛盾之后，我的当事人便请求这家机构出面调解。于是他们把所有与问题有关联的人都请来，包括我的当事人、政府部门的社工及部门领导，孩子的律师、当事人的律师、孩子的寄养父母、当事人所在教会的牧师、朋友等等，我作为当事人的心理治疗师参加协调会。支持人以祈祷开始，然后说明要调解的问题。接着，主持人邀请每个人发言，梳理当事人和社工各自的立场、观点，尤其是识别他们双方的情感，最后达到共识，不再纠结过去。我很喜欢参加这样的调解会，不仅是因为看到双方从剑拔弩张到拥抱和好，我特别喜欢调解会之后，由调解机构提供的大餐。    

       在夏威夷岛生活了两年之后，我发现我深深地爱上这个美丽的岛屿，爱这里善良热情的人民，爱这里带着古老智慧的文化。我知道岛上的原住民失去种植甘蔗之后的绝望与挣扎，虽然经历了许多的艰难，但是夏威夷人却能依然保留了岛上传统的文化。

     “对不起”、“请原谅我”、“谢谢你”和“我爱你”---都是心灵的医治。它能释放我们的负能量，而把正能量还给我们，带给我们内心的平静。我们都需要这个医治的力量，与人和解、与自然和解，与自己和解。否则，我们就不会感受到平安、喜乐和幸福。

              （本文图片除第二照片之外，其他照片由华人部落成员猫咪医生提供)