老刀侃球: MIND SET--人枪/人针/人拍合一的通性
发信人: dokknife (老刀_温柔一刀客) , 信区: Tennis
标 题: 老刀侃球:MIND SET--人枪/人针 /人拍合一的通性
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 5 11:57:37 2014, 美东)
发信人: blacklodos s (flyingCho pStick), 信区: Dok_Tennis _Salon
标 题: Re: 黑道,总有一天你才会 觉悟的
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 5 11:07:04 2014, 美东)
嗯, 道理知道了, 不一定做的到, 但至少不会走太偏, 而且随着水平提高, 对道
理的感触也会更深。
记得一年多前,有个高 手和我说, 看级别不同之处在于怎 么对待easy shot, 高一级的
人是不会miss 或少miss 那些 easy shot. 每个level都一样 ,3.0vs3.5v s4.0vs4.
5vs5.0... 当时想想有道理,因为 高手对待那些easy shot 总让你感觉calm, steady。 不
过当时也没太多想了。
前阵子和朋友打球时聊 到 "trigger point". 我说我有时把握"tr igger point"把握的
不好, 有时不该pull the trigger, 有时pull trigger 时人会tight. 他对我说,
every shot is a trigger shot... 这让我感到得好好re -evaluate这 个trigger
point. 我自己define的 这个trigger shot 可能有些overly aggressive ,这是我自己心
态问题, 因为pull the trigger时,心 里想着这是个机会球, 该进攻。。。
从trigger point联想到比赛 时互相相持, 打了三四回合后, 你看到了一个小
opening, do you step in and pull the trigger? 如果是 aggressive 进攻心态,很
可能会pull the trigger. 如果再打两三拍把那个 小opening扩大 会怎么样呢? 再打多
打几拍把openin g变成整个场地又会怎 么样呢?
这又回到一开始谈的高 手为什么不会miss easy shot. 我觉得一个原因是高手 不急着
pull the trigger, work 到opening 很大了再pull trigger, 这样失误的机率就小很
多了。 高到一个境界就没有t rigger了, 也可以说every shot is a trigger shot.
而低手往往一看到一丝 opening 就pull the trigger, 技术不够,openi ng又小, 成功
率小, 不失误也不一定能得分 。 这也是为什么总体来说 低手比赛回合相对较少 。
为什么会想pull the trigger, 因为想赢球,想进攻。 回到一定最基本的网球 定义,
focus on the process, not the result....
低手可能会argue , 如果小的openin g不试着去把握,多打 两拍,自己可能就失误 了。
这回到了acc28所 说的“求其上者得其中 !”,“肯定自己的选
择,相信坚持下去,打 坏的会越来越少,打成 的会越来越多”。 不过我对“上者”的
定义可能和他的有些不 同,也可能是相同只是 互相的表达不同。
我认为心态这东西很重 要, 这搞定了, 弯路会少走,提高的速 度也会快(given one
practice enough)... .
【 在 tennisfun (liketenni s) 的大作中提到: 】
:
MIND SET--人枪/人针 /人拍合一的通性
发信人: dokknife (老刀_温柔一刀客) , 信区: Dok_Tennis _Salon
标 题: Re: 黑道,总有一天你才会 觉悟的
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 5 11:40:30 2014, 美东)
黑导说到这个“min d set”"trigg er point".,我有 两年迷上射击,有一段 时间,连续
2小时练习中,某一时 段会突然有这种所谓“ 人枪合一”的感觉,就 是,瞄准和击发在
不经意不故意“控制“ 状态下完成,就会打得 相当好,弹着点分布很 密集,而绝大多数
时间,瞄准,屏气,击 发,完全想着控制下进 行的,反而打得不好。
这跟我搞了10年显微 外科,做手术时得感觉 极为一致,早期开始练 习时,全身紧张似
乎精神灌注,要努力瞄 准缝好每一针,而恰恰 做不好,一个手术下来 全身心具疲劳不
已. 而1-2年后,练出来 了,反而每一针似乎在 不经意之中完成,时间 越来越快,工作量越
来越大,手术成功率> 90%。而且,术后全 身反而没以前疲劳。到 我最后一年,离开实
验室去做住院医生前, 已是炉火纯青,全世界 能做那个极难得小鼠小 肠移植显微手术
(在 半个大拇指大得空间, 用比头发丝还细数倍得 逢针线缝的血管比火柴 梗细1/10)
也就 1-2个人。可以做着 手术听着音乐,每一针 都是在似乎不经意之中 身心极为放松状态
进行,真是人针合一的境界。
最近,我努力从PUS HER打法改进,努力 接近平衡,也同样遇到 类似这讨论得问题
,我感觉,这”进攻“ 进行时身心状态,也即 ”MIND SET“,和射击得击 发那
一时刻,显微外科手术 缝那关键得一针时得” MIND SET“极为相似,你 越想“
打狠”,“打好”,恰 恰这种MIND制约控 制了你得动作和对时机 得掌握,反而常常
打不好出极为低级错误 ,而越放松,不是“想 ”发力,狠打,反而能 打出制胜球。
心态控制身体,当心- -“MIND”,放松 ,身体自然听从心得指 挥,就是,人拍合一
,人枪合一,人针合一 时,看似不经意得动作 才会是最有质量得,保 证达到目的得动
作。
还是那句狙击PRO的 信条:
YOU "THINK"? YOU DIE!
--
发信人: blacklodos s (flyingCho pStick), 信区: Dok_Tennis _Salon
标 题: Re: 黑道,总有一天你才会 觉悟的
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 5 11:47:43 2014, 美东)
嗯, 常听人建议你打球太t ight了,得放松打 球。 怎么个放松呢?没下文 了。。。 感
觉这种建议虽然有理但 没有实践的意义。 要放松先得从mind set开始。
※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com 中国: mitbbs.cn· [FROM: 72.]
发信人: dokknife (老刀_温柔一刀客) , 信区: Dok_Tennis _Salon
标 题: Re: 黑道,总有一天你才会 觉悟的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 6 10:56:13 2014, 美东)
正是如此!与黑导心有 戚戚鄢。。。。。。。
平常或非关键时刻,人 枪/人刀/人拍合一可 以做到,绝非意味着在 非常关键和生死关
头也能做到,这是真正 体现心理素质强大与否 得关键。记得以前看N BA,最佩服乔丹
的就在于他能在决定生 死胜负得最后几秒里, 而且谁都知道球会由他 出手故几个人来包
夹封堵,或最后差一分 ,由他点罚球两个都进 就胜得情况下,面对客 场观众巨大吼声干
扰下能心静如水,完成 绝杀取胜。而同样机会 甚至更好得机会给过马 龙和斯托克顿,两
次罚球,4分机会可以 取胜,而竟然都罚丢了 !!你说,马龙和平常 比赛罚球百分比能
比乔丹差多少?!这就 是真正得超级巨星和巨 星得差别,也是真正做 到心如止水,人球
合一得超然状态,那体 现得不再是技术得高低 ,而是心理得强大差异 度!
我觉得黑导谈得并非技 术本身,而是心理对技 术由此所及得战术应用 问题。。。。。。。
【 在 blacklodos s (flyingCho pStick) 的大作中提到: 】
: 嗯, 对心态的一个考验就是 当你一直被压着打的情 况下,突然出现个机会 球, 你是否
: 还能把平时那“熟能生 巧人刀合一”的技术发 挥出来。
: "it's just a shot" vs "Oh really?! I got A shot!!"
: Neal
【 在 VitD (VitD) 的大作中提到: 】
: 老刀你所说的人枪合一 或着人刀合一,无非就 是熟能生巧而已。网球 和任何其他运动都
: 一样,练得多了,自然 就熟练了。有段时间我 经常打篮球,定点罚球 命中率也很高,基
: 本都在80%以上,三 分线外也常常能连续投 中,不过很长时间不打 了,罚球就比O'
Neal
: or Howard 还差。
: 所谓心态问题,与对手 ,自身的技术,经验或 球龄等都有关系。对手 越弱,你的心态会
: 显得更轻松,反之,你 会更紧张。当你的技术 比较成熟时,你可以打 得更为积极,而且
: 选则的余地更大。
: 至于业余球手很多机会 球不能把握住,想一拍 打死,反而失误丢了分 ,往往与平时练的
: 少,技术不过关有关。
: 已。
标 题: 老刀侃球:MIND SET--人枪/人针
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 5 11:57:37 2014, 美东)
发信人: blacklodos
标 题: Re: 黑道,总有一天你才会
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 5 11:07:04 2014, 美东)
嗯, 道理知道了, 不一定做的到, 但至少不会走太偏, 而且随着水平提高, 对道
理的感触也会更深。
记得一年多前,有个高
人是不会miss 或少miss 那些 easy shot. 每个level都一样
5vs5.0... 当时想想有道理,因为
过当时也没太多想了。
前阵子和朋友打球时聊
不好, 有时不该pull the trigger, 有时pull trigger 时人会tight. 他对我说,
every shot is a trigger shot... 这让我感到得好好re
point. 我自己define的
态问题, 因为pull the trigger时,心
从trigger point联想到比赛
opening, do you step in and pull the trigger? 如果是 aggressive
可能会pull the trigger. 如果再打两三拍把那个
打几拍把openin
这又回到一开始谈的高
pull the trigger, work 到opening 很大了再pull trigger, 这样失误的机率就小很
多了。 高到一个境界就没有t
而低手往往一看到一丝
率小, 不失误也不一定能得分
为什么会想pull the trigger, 因为想赢球,想进攻。
focus on the process, not the result....
低手可能会argue
这回到了acc28所
择,相信坚持下去,打
定义可能和他的有些不
我认为心态这东西很重
practice enough)...
【 在 tennisfun (liketenni
:
MIND SET--人枪/人针
发信人: dokknife (老刀_温柔一刀客)
标 题: Re: 黑道,总有一天你才会
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 5 11:40:30 2014, 美东)
黑导说到这个“min
2小时练习中,某一时
不经意不故意“控制“
时间,瞄准,屏气,击
这跟我搞了10年显微
乎精神灌注,要努力瞄
已. 而1-2年后,练出来
来越大,手术成功率>
验室去做住院医生前,
(在 半个大拇指大得空间,
也就 1-2个人。可以做着
进行,真是人针合一的境界。
最近,我努力从PUS
,我感觉,这”进攻“
一时刻,显微外科手术
打狠”,“打好”,恰
打不好出极为低级错误
心态控制身体,当心-
,人枪合一,人针合一
作。
还是那句狙击PRO的
YOU "THINK"? YOU DIE!
--
发信人: blacklodos
标 题: Re: 黑道,总有一天你才会
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 5 11:47:43 2014, 美东)
嗯, 常听人建议你打球太t
觉这种建议虽然有理但
※ 来源:·WWW 未名空间站 海外: mitbbs.com
发信人: dokknife (老刀_温柔一刀客)
标 题: Re: 黑道,总有一天你才会
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 6 10:56:13 2014, 美东)
正是如此!与黑导心有
平常或非关键时刻,人
头也能做到,这是真正
的就在于他能在决定生
夹封堵,或最后差一分
扰下能心静如水,完成
次罚球,4分机会可以
比乔丹差多少?!这就
合一得超然状态,那体
我觉得黑导谈得并非技
【 在 blacklodos
: 嗯, 对心态的一个考验就是
: 还能把平时那“熟能生
: "it's just a shot" vs "Oh really?! I got A shot!!"
: Neal
【 在 VitD (VitD) 的大作中提到: 】
: 老刀你所说的人枪合一
: 一样,练得多了,自然
: 本都在80%以上,三
Neal
: or Howard 还差。
: 所谓心态问题,与对手
: 显得更轻松,反之,你
: 选则的余地更大。
: 至于业余球手很多机会
: 少,技术不过关有关。
: 已。
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来源: 文学城-力刀